预防夏季腹泻要警惕“病从口入” 避免“过冷过热”

预防夏季腹泻要警惕“病从口入” 避免“过冷过热”

新华社北京7月5日电(记者温竞华)随着我国多地气温进入“烧烤模式”,医院的胃肠道门诊也成了患者扎堆的地方。专家提示,夏季是腹泻高发的季节,要谨防“病从口入”,避免“过冷过热”。

中国中医科学院广安门医院脾胃病科主任医师陶夏平说,夏季天气炎热潮湿,肠道内致病微生物容易生长繁殖,出汗多、休息不好导致抵抗力下降,生食瓜果蔬菜、不洁饮食等都可能引发腹泻。同时,夏天人们往往喜凉食、凉水浴等,过热过冷的交替刺激或冷热调节失衡,也会导致胃肠功能受损造成腹泻。

“预防夏季腹泻首先要注意饮食和环境卫生,食物在冰箱内储存时间不宜过长,冷藏过的熟食要加热后食用,外出就餐时要避免食用卫生条件不好的凉菜等,对于哺乳期婴幼儿,要保持奶嘴清洁。同时,不要贪凉而过度吹空调、吃喝冷饮,注意冷热调节,谨防夏季受凉。”陶夏平提示。

专家提醒,一般情况下,如果大便每日超过3次,粪便稀薄,甚至携带脓血或黏液,则属于腹泻。严重的腹泻会使机体丢失大量水分和电解质,甚至发生酸中毒和休克。因此患者在病程中应多喝水或口服补液盐,若体力不支,或见心慌、乏力、意识不清等严重不适症状,应立即就医。

此外,引起腹泻的原因多种多样,需要对症下药,患者千万不能一腹泻就用抗生素,否则可能造成不良后果,最好在医生指导下选择用药。

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