怕吃多了长胖、餐后血糖上升，很多人干脆选择喝酒时不吃菜。日本北里大学北里研究所医院糖尿病中心负责人山田悟近日表示，这样的人也许会逐渐变瘦，但健康会严重受损。
“喝酒时，一定要搭配下酒菜，这样才能避免餐后血糖骤降。”山田说。法国的饮食文化中，食物经常和红酒等搭配食用，这是有道理的。如果血糖高者光喝酒不吃其他东西，或大量、空腹饮酒，储存的肝糖原耗竭之后会导致严重的低血糖，即酒精性低血糖，严重者会造成昏迷。
为防止餐后血糖上升或低血糖，关键是选择含糖少的下酒菜，如鸡肉、豆腐等蛋白质丰富的食品，以及橄榄油、坚果、鱼类等富含欧米伽3的食物。在喝酒前先摄取蛋白质和优质的油脂，可避免血糖剧烈波动。
（赵可佳 编译）
控制糖尿病是间歇性节食好，还是持续性节食好？中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组新近给出的答案是：间歇性节食是一种有效的糖尿病营养干预手段。相关研究论文日前发表在国际学术刊物《营养与代谢》上。陈雁课题组博士生韦思颖等人利用柠檬酸、柠檬酸三钠、链脲佐霉素（STZ）诱导的1型糖尿病小鼠模型和db/d
人民网北京10月10日电 （记者崔元苑）高血压、糖尿病“两病”患者用药保障和医保报销又有利好！参加城乡居民医保并采取药物治疗的“两病”患者，用药为国家基本医保用药目录内的降血压、降血糖药品，以二级及以下基层医疗机构为依托，政策范围内支付比例要达到50%以上。完善“两病”门诊用药的长处方制度，让老百姓
受访专家：北京大学第一医院内分泌科主任医师 袁戈恒糖友的困扰，主要来自糖尿病引起的各种并发症所带来的威胁。近日欧洲糖尿病年会上有专家指出，男女糖友患上各种并发症的风险并不相同。法国一项队列研究对1470例2型糖尿病患者进行长期随访，发现糖肾在男性中进展更快，更易进入需要透析或肾移植的终末期阶段。据分
10月9日，国务院新闻办公室召开国务院政策例行吹风会，国家医保局副局长陈金甫和国家卫健委医政医管局局长张宗久介绍《关于完善城乡居民高血压、糖尿病门诊用药保障机制的指导意见》的有关情况。该意见明确，城乡居民高血压、糖尿病“两病”参保患者在二级及以下定点基层医疗机构看门诊开降压药、降糖药，可进行医保报销
据新华社北京10月8日电（记者 陈芳 屈婷 田晓航）参加城乡居民基本医保的3亿多高血压、糖尿病患者日前迎来“利好”：其在国家基本医保用药目录范围内的门诊用药，报销比例将提高至50%以上。此前，我国多地已通过门诊大病或慢病保障机制，减轻了一些病情严重、符合一定指征的高血压、糖尿病患者的疾病负担。但各地
随着人们生活条件的变好以及生活习惯的不够严谨其实近些年来很多人出现了糖尿病的情况，尤其是最近一段时间糖尿病越来越低龄化了这是我们不得不注意的一个方面，尤其是对于年轻人来说其实糖尿病是对他们的健康影响非常大的。患者有糖尿病的人对胰岛素的作用和用途一定十分了解，因为胰岛素的作用和用途对于糖尿病患者来说主
【热搜现象】老人自创健身方法：头撞硬物、头悬双杠、仰天长“笑”……【专家解释】一味进行不科学的强力锻炼，可能导致本身疾病加重，甚至诱发其他意外发生头撞树、甩鞭子，或者一群人围在一起仰天长“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”视频频繁登上网络热搜。这些“野路子”让人看得“不明所以”，被网友们戏称为搞
秋季，南瓜凭借其亲民的价格、鲜黄的色泽以及甜软的口感深受消费者们的喜爱，不仅可以用它炒菜，还可以用来煮粥。不少喜欢养生的朋友都青睐于这种食品丰富的营养价值，然而一些朋友也因为其中的甜味担心其糖分过高。对于这种食品，我们应当如何选择呢？本文将为您讲述南瓜有什么营养价值以及血糖高的朋友到底适不适合吃南瓜
这主要是因为部分人群长期面对电脑，且姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。另外，有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，因此造成阅读
中新网西宁4月11日电 (孙睿)11日，青海省首家造血干细胞采集医院——青海省妇女儿童医院成功采集捐献者干细胞，此次也是青海省首次进行省内非亲缘造血干细胞采集，具有里程碑的意义。图为采集现场。青海省红十字会供图据青海省红十字会工作人员介绍，此次捐献者是一名青海籍在校大学生，于2019年5月28日报名
闭口黑头怎么去除 黑头闭口粉刺怎么去除1、取两根干净的棉签，使劲挤压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除干净为止。每次挤完之后，还要换一根新的棉签清理伤口，接着用有舒缓功能的爽肤水湿敷即可。2、黑头导出液能够软化角质、扩张毛孔，从而使黑头浮出，但是会对肌肤产生刺激。黑头导出液的使用方法大致可以
中新网客户端北京1月23日电(王禹)“游泳、健身，了解一下。”不知何时起，在街边路口你总能听到这样的声音。其背后除了…… 资料图：夜间健身越来越受到市民的青睐。 中新社记者殷立勤中新网客户端北京1月23日电(王禹)&
人类目前看手机的间隔仅6.5分钟现代社会中，患手机依赖症的人越来越多。人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按普通人每天清醒时间为16个小时计算，那么人们一天要看150次手机。即使有些人的手机功能并不是那么先进，他们也会频繁地查看手机；普通人一天一般会接到、打出和漏掉22个电话，平均收到或发送23