吃辣椒上瘾?其实这是一种良性自虐

“四川人不怕辣,湖南人怕不辣,贵州人辣不怕”,这句话可以说流传甚广了,很多人喜欢吃辣椒,甚至顿顿吃饭离不开它。那么,为什么人们会对辣椒上瘾呢?吃辣椒时应注意什么?

辣椒的成分中含有辣椒素,在我们的口腔和皮肤上,有一些特定的神经受体,与辣椒素结合后会产生“热”和“疼”的讯号,于是,人体就会感受到高温灼热的感觉,其实就是一种痛感。那么,为什么有些人面对这种痛感如上瘾一般,无辣不欢呢?

喜欢吃辣椒的人,在他们刚开始尝试吃辣椒时,都是觉得不太舒服的。但慢慢人们发现,在大脑感到疼痛时,身体会出现一系列应激反应,例如分泌类似吗啡的物质内啡肽,试图通过产生快感来镇痛。这样,在最初的疼痛之后,反而让人产生了一种愉悦感,也正是这种痛感和快感的结合,让很多人的饮食无辣不欢。

美国宾夕法尼亚大学心理学教授保罗·罗津提出一个词来形容这种行为,叫良性自虐,指的是一种通过自虐获得享受的状态,可谓越虐越开心。当人们进行一些消极行为时,其身体和大脑会感受到威胁,但随后他们会发现并不存在危险,因此产生一种“驭体于灵”的快感。简言之就是通过身体不适来获得精神愉悦,之后让人有种如释重负的愉快感。

为什么良性自虐会带来这种快感呢?这是因为人类进化出了一种奖赏好奇与探索的大脑机制,发现新事物会让人感到很兴奋。如果我们吃了一些看起来有危险的东西,最后仍能安然无恙,发现新奇事物后,之前的恐惧感随即转化成兴奋感。因此,良性自虐也被称为“快乐逆转”。

许多人靠辣椒来开胃,但过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,使其高度充血、蠕动加快,会破坏神经末梢的感觉,长期就会使胃黏膜损伤,引起慢性炎症,严重的会使消化道出血、诱发溃疡,而且过量食用辣椒还会损坏肠道,引起腹泻。此外,有消化道疾病的人,食用辣椒可能还会出现胃痛、肛门灼热、大便干燥等问题。建议根据自身情况,适度摄入辣椒,不易过多食用。

本文由北京大学第三医院机场院区神经内科副主任医师尹铁伦进行科学性把关。

上一篇:供暖季来临,我们都需要注意什么?
下一篇:噪音每增5分贝,心血管患病风险升3成

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

2019年11月28日每日养生健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

2019年11月28日每日养生健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

126

2019年11月28日健康简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、远离“猝死”6个信号为生命留下一线生机2、“红舞潇湘·礼赞中华”|红色旅游文化广场舞大赛半决赛落幕!终极12强诞生3、脑血栓发生有10个警报吃对了也能通血管4、痒痒痒!如何解决秋冬皮肤瘙痒?5、口干舌燥,咽喉痛,赶紧喝润燥茶6、尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”吗?日常养生1、百合食用禁忌有哪些百合不能和什么一起吃2、灵芝的药

2019年11月27日每日养生健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

2019年11月27日每日养生健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

1841

2019年11月27日健康简报,星期三!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、“强县域千县行”全国片区交流会浙江站启动2、“喝风”未必养生健康莫入“偏门”3、整形承诺维持半年,咋俩月“失效”4、医疗美容,“医疗”性质当明确5、新疆处理671名违规医务人员6、全球温室气体浓度再创新高日常养生1、多喝水有助于提升孩子的多任务处理能力2、带上枕巾去出差避免“认床”睡得踏实3、老人经常服用的护心脏的药物

2019年11月26日每日养生健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

2019年11月26日每日养生健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

1124

2019年11月26日健康简报,星期二!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、唐山宝岛妇儿医院:千人顺产计划第四季·生育舞蹈活动在唐山隆重开启2、5大原因让人孤独焦虑3类人需关注心理问题3、莫让这些“健康流言”误导你和家人4、宝宝多笑笑,身心发育更好5、肺结节不等于肺癌,八成是良性不必治6、藏阳藏精藏神,女性冬季进补需因人而异日常养生1、虾的食用禁忌虾和花生米可不可以一起吃2、番石榴是什么它的主

2019年11月25日每日养生健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

2019年11月25日每日养生健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

1582

2019年11月25日健康简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、走近“最柔软群体”:“普惠托育”让爱不分“高低”2、竞争加剧别忽视职场人群的心理健康3、遏制细菌耐药国家行动4年期计划将收官社会治理体系成经验【健康语】心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。

2019年11月24日每日养生健康简报,星期日!健康是一种生活态度!

2019年11月24日每日养生健康简报,星期日!健康是一种生活态度!

1844

2019年11月24日健康简报,星期日!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、坚持锻炼,身体一天一个样2、喝牛奶腹泻:不一定是乳糖不耐受3、全国生猪生产进入止降回升转折期4、“用嘴吸尿”是医者仁心生动注脚5、广西健康扶贫取得阶段性成效6、老年高血压除了吃药还可以这样做日常养生1、冬天到了唇炎频发治疗唇炎的药膏2、泡酒常用的药材种类哪些药材泡酒好3、可以消炎的中草药常见种类有哪些4、艾灸的好处艾叶

2019年11月23日每日养生健康简报,星期六!健康是一种生活态度!

2019年11月23日每日养生健康简报,星期六!健康是一种生活态度!

457

2019年11月23日健康简报,星期六!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、地中海饮食好处多多,新研究再增一项:阻止晚年失聪!2、石家庄港大妇产医院:正确的抱娃姿势都在这里,小港手把手教你!3、积极应对人口老龄化国务院印发中长期规划从5方面部署任务4、文羽工作室产品多少钱?用完文羽工作室产品啥感觉5、卫健委:10月全国共报告法定传染病597610例6、卫健委发布10月全国法定传染病疫情概况日常

2019年11月22日每日养生健康简报,星期五!健康是一种生活态度!

2019年11月22日每日养生健康简报,星期五!健康是一种生活态度!

847

2019年11月22日健康简报,星期五!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、易被精神分裂症盯上的几类人,你在其中吗?2、冬季养肺多做呼吸操养生还需注意这4点3、山东取消公立医疗机构医用耗材加成524项医疗服务项目价格调整4、怕冷怕风咋办?喝点田七人参瘦肉汤5、食品安全监管需要更多吹哨人6、云贵川赣减轻“两病”患者负担日常养生1、干燥环境容易上火想要下火喝什么2、汗蒸的好处以及汗蒸的作用有哪些3

2019年11月21日每日养生健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

2019年11月21日每日养生健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

1419

2019年11月21日健康简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、北京名医陆德宝主任莅临郑州展开会诊,解决“看病难”的困境2、金华祛痘医院?义乌欧莱美邀你免费祛痘啦3、能兜底报销不因病返贫4、《柳叶刀》称气候变化会损害儿童健康5、“花小钱治大病”靠谱吗?6、医务人员应向新住院患者介绍疏散路径日常养生1、如何有效的降低胆固醇2、多吃苹果能不能起到排结石的效果3、核桃裂开了之后会不会降低

男人的“小弟弟”越大女人越喜欢?
两性健康

男人的“小弟弟”越大女人越喜欢?

245

  多大的小弟弟最受女人的喜爱?相信这样的问题是每一个男性朋友都比较关注的,每个男人对自己的性能力都十分的在意,都希望自己是床上超人,但是对于女性来说,男性的生殖器真的是越长越好吗?显然没有这么简单。  多数人认为男人在性生活中只重视获得个人的满足。但实际上,在这个现象的背后隐藏着更深刻的心理因素。

帮助男人提高性能力最有效的方法
两性健康

帮助男人提高性能力最有效的方法

911

   男人都比较爱面子,无论在什么方面都希望自己是最强的,尤其是在性生活上,都希望自己可以给女朋友一个非常好的印象,很多男性在下班了之后会觉得自己性生活的时候有些力不从心,下面我们就来看下怎么样才能提高性能力。  1、要坚持适度的性生活  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”.人体中控制性活动

性生活后最好能喝杯水
两性健康

性生活后最好能喝杯水

677

勃起功能障碍又称ED,是男性功能障碍疾病中最常见的一种。其病因有多种,不过总体上可以分为三种,即病理性(器质性)、功能性(心理性)、药物性,病情严重者即为平常所指的“阳痿”。有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。所以说:硬度最重要!哪些因素是性生活中最重

如何解决怀孕女人的性需求?
两性健康

如何解决怀孕女人的性需求?

831

如何解决孕期女人的性冲动?在怀孕的兴奋和高兴劲儿过去后,年轻的男女们开始了担心,万一性生活伤害到自己的孩子咋办?但如果十月怀胎要一直苦等不做爱,那他们的生理需求咋办?其实,孕期的安全性生活并不困难,只要掌握方法要点就好了!怀孕期间的性生活应该记住这五点!1。性生活要轻柔平缓,不宜粗暴一定不要在怀孕期

立春时节男人的性保健策略
两性健康

立春时节男人的性保健策略

1052

  春节的欢笑早已过去,北京早早的进入了初春时间,气温也开始慢慢的回升,老人们总是说,一年之计在于春,因此各方面的工作都要重新开始,男性的保健也要重新重视起来,大家千万不要以为天开始转暖了就可以肆无忌惮的开始性爱,适当的节制也是很有必要的,下面我们就来看下初春时节男人的性保健策略。  节制性爱频率 

'); })();