2022年12月31日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2022年12月31日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、医保跨省异地就医直接结算进一步扩大2、低温来袭，怎样健康过冬？（健康直通车（第107站））3、对老年人等高风险人群发放血氧夹4、实施“乙类乙管”后，个人防护要做好5、咳嗽不停，是不是感染加重？（名医讲堂）6、为战胜疫情贡献中医力量（无影灯）7、保障群众网络购药安全（健康焦点）8、化痰止咳看陈皮（中医养生）9、康复咨
健康新闻
医保跨省异地就医直接结算进一步扩大
本报北京12月29日电 （记者叶紫）国家医保局29日发布全国医疗保障跨省异地就医直接结算公共服务信息。截至11月底，全国所有统筹地区已启动高血压、糖尿病、恶性肿瘤门诊放化疗、尿毒症透析、器官移植术后抗排异治疗等5种门诊慢特病相关治疗费用跨省直接结算工作，进一步扩大门诊费用跨省直接结算范围。
实施“乙类乙管”后，个人防护要做好
新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”后，如何做好个人防护？近日，国务院应对新型冠状病毒感染疫情联防联控机制综合组印发《新型冠状病毒感染“乙类乙管”个人防护指南》，给出具体指导。 一. 个人日常防疫行为准则 1. 提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。 2. 保持规律作息、锻
对老年人等高风险人群发放血氧夹
据新华社北京电 （记者侠克）北京市卫健委、北京市医疗保障局日前联合发布《关于进一步提升重症救治服务能力的通知》，要求在加强社区对居家隔离康复人员摸排的基础上，组织对老年人等高风险人群发放血氧夹，在家自测血氧，明确简明监测预警标准。鼓励各区在社区卫生服务机构为有需求的居民提供氧气灌装服务，方便居
低温来袭，怎样健康过冬？（健康直通车（第107站））
王 威作（新华社发） “一九二九不出手，三九四九冰上走。”冬至过后开始“数九”，这也意味着一年中最寒冷的时节到来了。低温天气对健康有哪些危害？哪些人群需要更多关注和保护？如何健康度过寒冬？近日，有关专家对这些问题进行了详细解答。 四类疾病莫大意 “气温骤降或低温天气可引发心脑血管相关疾
化痰止咳看陈皮（中医养生）
陈皮，又名橘皮、广陈皮、新会皮、炒橘皮等，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。《本草纲目》言：“橘皮，苦能泄、能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之籥，故橘皮为二经气分之药，但随所配而补泻升降也。”其性
保障群众网络购药安全（健康焦点）
宁夏回族自治区银川市的互联网医院工作人员在为线上患者提供药品配送服务。 杨 迪摄 浙江省金华市一家药店的工作人员正按照网上订单配药。 胡肖飞摄 党的二十大报告提出：“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。” 药品安全与人民健康息息相关。近年来，越来越多的人选择网上购
为战胜疫情贡献中医力量（无影灯）
最近，四川省一些中医医院陆续开通线上、线下新冠预防中药“大锅汤”处方开具、熬制及配送，发挥中医药对新冠病毒感染预防的独特作用，努力让广大群众不出家门就能享受中药服务。 三年来，面对新冠病毒感染这种未知的新发传染病，我国有效处置了百余起聚集性疫情，有效应对了全球疫情的冲击，疫情流行和病亡人数保持
咳嗽不停，是不是感染加重？（名医讲堂）
许多新冠病毒感染者会出现咳嗽症状。咳嗽不停，是不是感染在加重？ 咳嗽是新冠病毒感染最常见的症状之一，平均持续时间2周左右。大部分奥密克戎变异株感染属于轻症，症状会逐渐减轻，“阳康”之后咳嗽也会持续一段时间，咳嗽持续并不代表感染在加重。但是，如果咳嗽症状严重或持续不缓解，尤其在出现发热反复或发热
生命至上，始终护佑人民群众健康安全
社区卫生服务机构设置发热诊疗区，尽可能增加诊间数量，延长服务时间；公布家庭医生24小时咨询热线，利用医联体平台畅通购药、远程诊疗、转诊渠道；急救中心扩容120调度指挥系统，调整接听调派模式，全力应对电话呼入高峰；成立志愿服务队，协助线上问诊，帮助开药送药，陪伴送医就医……这段时间，各地区各部门多
在城乡基层充分应用中药汤剂开展治疗
本报北京12月29日电 （记者白剑峰）为进一步发挥中药在新冠病毒感染治疗中的作用，扩大群众用药供给，保障人民群众生命安全和身体健康，国务院联防联控机制综合组日前印发《关于在城乡基层充分应用中药汤剂开展新冠病毒感染治疗工作的通知》。 新冠疫情发生以来，中医药在医疗救治中发挥了重要作用。中药汤剂
康复咨询服务居民
“我想买退烧药。”拨通“居家康复咨询热线”，湖北省武汉市武昌区南湖街道居民李春梅焦急地说。 李春梅腿脚不便，出行困难。得知李春梅家中没有备药，接线的解答专员迅速联系她所在社区的家庭医生。没过多久，社区工作人员马宏伟便上了门。 “这里有口罩、退烧药、抗原检测试剂。”马宏伟递上社区准备的健康防疫
新冠病毒感染降为“乙类乙管”意味着什么
近日，国家卫生健康委发布公告称，新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染。根据公告，经国务院批准，自2023年1月8日起，解除对新型冠状病毒感染采取的《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病预防、控制措施；新型冠状病毒感染不再纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病管理。这意味着，新
能对抗多种流感病毒的通用疫苗来了？
据全球通用流感疫苗开发基金会统计，截至2022年12月20日，全球已经有129款通用流感疫苗在临床前研究阶段，28款进入临床阶段，其中有5款进入临床Ⅲ期试验。冬季是流感高发期，我们每年都需要打不同的流感疫苗，以应对当年的流感流行毒株，而研发通用流感疫苗一直是科学家们努力的方向。日前，美国科学家开发出
自行服药需警惕这些用药误区
近日，一则“女子感染新冠乱吃药致肝衰竭”的消息，引发广泛热议。用药看似事小，但其实也是很有讲究的，生活中很多人在用药这件“小事”上都存在误区。误区一：为预防疾病提前吃药、大量服用营养素补充剂冬季是感冒高发季，为了避免生病，很多人提前吃板蓝根、感冒清热冲剂等中药来“预防”。还有人大量服用营养素补充剂，
家庭防疫消毒慎用紫外线设备
消毒是阻断病毒传播的有效方式之一。近日，随着新冠病毒感染者居家隔离人数的增多，如何有效地消毒成为热议话题。有公众提出，紫外线消毒杀菌率高达99%，用于降低新冠病毒传染致病性0.3秒的时间就足够了。那么，这种观点是否正确？家庭防疫，用紫外线消毒设备是否靠谱？深紫外波段可实现杀菌灭活紫外线位于光谱中紫色
香港取消社交距离措施
新华社香港12月28日电 （记者王茜）香港特区行政长官李家超28日召开“应对疫情指导及协调组”记者会，公布29日起取消“疫苗通行证”、限聚令等社交距离措施，取消入境强制核酸检测，只维持“口罩令”。 李家超表示，29日起取消检疫令及不再界定密切接触者；取消“疫苗通行证”；取消所有入境强制核酸检
山东沂源：互助养老蹚新路
本报济南12月28日电 （记者李蕊）“我们又来看您了，身体最近还好吗？”近日，山东省沂源县的江南老人家中来了几位特殊的志愿者——志愿者也是老年人。他们是春松老年志愿者服务队银龄互助小组的成员。“自从有了‘时间银行’，只要有空我就来参加志愿服务，老了还可以取出‘时间’接受服务，真正实现了我快乐、我奉
促进中医药和健康事业蓬勃发展
兴安岭上，荆棘密布。黑龙江的每一处深山丛林，都是王伟明熟悉的“战场”。在中医药科研一线深耕30多年来，全国政协委员、黑龙江省中医药科学院副院长王伟明从未停下一线调研的步伐。王伟明在调研中发现，市场上中药材价格波动较大，年复一年，对药农和企业造成伤害，同时，有些中药材品种的质量良莠不齐，又为患者用药带
以改革创新为动力提升基层医疗水平
车行在润扬大桥引桥，向长江盘绕而下，来到被称为江心洲的小岛，这里便是江苏省镇江市丹徒区世业镇。虽然多次来采访，但前不久的蹲点调研，又让我从另一个侧面感受到了这里村民生活的新变化。江心洲上有五个村，常住人口1万多，老年人占一半以上，看病就医的“小岛大事”，主要依靠世业镇卫生院。2014年12月，习近平