眼部护理有妙招，你都做对了吗？
护眼知识 438 0
想要有一双迷人的眼睛，要嫁接睫毛，做好美睫之外呢，还要注意对眼睛的护理哦！
内在保养
1.睡眠充足，切忌熬夜。
2.平时多喝水，睡前避免大量饮水。
3.保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
4.避免阳光直接照射。
5.勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
外在保养
1.卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。
2.选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
3.按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
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