2020年12月31日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2020年12月31日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、广东建立全省统一病种分值库基层病种扩大至916种2、17位院士近200位专家“解码”生命奥秘贺林院士新书在沪发布3、rec虚拟货币，区块链浪潮下的投资价值4、云南将在三年内投13.7亿元推进“健康云南行动”5、31省区市新增24例确诊新变异病毒会成主流病毒吗6、美国报告首例变异新冠病毒感染者变异新冠病毒会导致更严重
健康新闻
广东建立全省统一病种分值库 基层病种扩大至916种
中新网广州12月30日电 (蔡敏婕 王宇丹)广东省医保局30日称，该局印发《广东省基本医疗保险按病种分值付费统一病种分值库》，通过收集分析全省各地病种和分值，确定基准病种，运用分值比例、实证研究、比较分析等方法，建立了全省统一病种分值库，此举补齐省内各市同一种疾病支付的医疗费用存在较大差异的短板，全
17位院士近200位专家“解码”生命奥秘 贺林院士新书在沪发布
中新网上海12月30日电 (郭琪 许婧)云集了近200位生命科学领域的国内外知名专家和学者，囊括了17位院士团队的工作成果的《解码生命》(第二版)30日在上海交通大学Bio-X研究院举行。该书由中国科学院院士、上海交通大学Bio-X研究院院长、民盟盟员贺林教授领衔主编。全书由“人类基因组计划及后续相
rec虚拟货币，区块链浪潮下的投资价值
rec虚拟货币是互联网与区块链技术共同发展的产物，在支付模式已经发生了巨大变化的今天，其诞生具有一定的必然性。Don Tapscott在Ted演讲中讲到：对未来几十年影响最大的科技已经出现，不过它并不是社交或者大数据，甚至不是人工智能，而是
云南将在三年内投13.7亿元推进“健康云南行动”
中新网昆明12月30日电 (韩帅南)“随着工业化、城镇化、人口老龄化进程加快，云南省居民疾病谱正在发生变化。《关于推进健康云南行动的实施意见》提出，三年投入13.7亿元，如期实现健康云南行动2022年工作目标。”云南省卫生健康委员会副主任白松30日在健康云南行动新闻发布会上说。白松称，健康素养低，缺
美国报告首例变异新冠病毒感染者 变异新冠病毒会导致更严重的病吗
易网在线健康导读：当地时间29日，美国科罗拉多州卫生官员称该州出现了首例感染变异新冠病毒的病例，这也是全美首例。美国报告首例变异新冠病毒感染者，变异新冠病毒会导致更严重的病吗？美国报告首例变异新冠病毒感染者当地时间29日，美国科罗拉多州卫生官员称该州出现了首例感染变异新冠病毒的病例，这也是全美首例。
31省区市新增24例确诊 新变异病毒会成主流病毒吗
易网在线健康导读：12月29日0-24时，31省区市新增24例确诊。近日，多国发现新突变的新冠毒株感染案例，面对这种感染率成指数提高的新冠病毒毒株，有人开始担心这是否会成为世界大流行的主流病毒。那么，新变异病毒会成主流病毒吗？31省区市新增24例确诊12月29日0-24时，31个省（自治区、直辖市）
香菇的香味从哪儿来
炒菜或煲汤时放几个香菇，味道会格外鲜美。其香味不仅能引起人的食欲，而且可以刺激消化液分泌，促进人体对营养成分的消化吸收。食物的风味包含了两个概念，即通过鼻子闻到的气味（如香味）和舌头尝到的滋味（如甜味、鲜味等），两者相互调和组成了我们品尝美食时所感受到的风味。香菇便是兼具了香味和鲜味的一种食材。香菇
家电太脏危害健康
受访专家：中国家用电器研究院测试计量研究所所长 鲁建国人们大扫除时，多关注扫灰尘、换床单等家务。其实，还有很多常用家电也需要“扫除”，却常因想不到、不方便或不知道怎么做而被忽略。中国家用电器研究院测试计量研究所所长鲁建国告诉《生命时报》记者，有些家电如不定期做清洁保养，会埋下安全隐患。1.冰箱，每3
血压高，初次就诊要空腹
门诊中经常会遇到体检时发现血压高的人来确诊。但很多人来看病时准备很不充分，导致初次就诊效率不高。初次诊断高血压很重要，要做多项检查，且有不少注意事项，在此向大家提个醒。量血压。如果体检或在家测量血压时发现读数上升，不要过分紧张，这并不一定就是高血压。因为，我们的血压会随着时间波动，还受到劳累、熬夜、
九类人的肾容易出事
肾脏是人体泌尿系统的重要器官，承担了身体排出代谢产物、调节水钠电解质平衡、产生活性维生素D及促红细胞生成素等多种功能。别看肾脏平时不罢工、不喊累，但它有可能是“轻伤不下火线”，坚持带病工作。因为早期慢性肾病一般无任何症状、体征，所以容易造成病情延误，当患者出现泡沫尿、脚踝肿胀、眼睑浮肿、乏力腰酸、头
国家卫健委：12月29日新增新冠确诊病例24例其中本土病例7例
12月29日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例24例，其中境外输入病例17例（上海7例，天津3例，内蒙古2例，福建2例，浙江1例，山东1例，广东1例），本土病例7例（辽宁5例，北京1例，黑龙江1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例16例，解
红斑狼疮，症状百变
受访专家：浙江大学医学院附属第一医院风湿免疫科主任 林 进75岁的张女士，贫血了十几年，最近更是头晕得只能坐在轮椅上；45岁的王先生，腿脚无力，还时不时有麻痹的感觉。这两人的情况看似风马牛不相及，却是被同一种疾病“袭击”了——系统性红斑狼疮。“不是所有的红斑狼疮都会出现典型的皮肤红斑。” 浙江大学医
胖人选个硬点的床垫
受访专家：火箭军特色医学中心骨科副主任医师 朱泽兴床垫优劣，直接关系睡眠质量。市面上的床垫看起来都差不多，还经常打着“新技术”“黑科技”的旗号，该怎么选一个适合自己的？火箭军特色医学中心骨科副主任医师朱泽兴表示，分辨床垫质量优劣可试用以下方法。一是用眼“看”。一个质量好的床垫，肯定不会在外观上有瑕疵
年纪越大越要吃主食
受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所老年与临床营养室主任 张 坚 □解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少吃主食……近年来，对于主食的口诛笔伐不绝于耳，主食似乎成了“万恶之源”。但最近《美国国家科学院院刊》上发表的一篇新研究证实，主食摄入量与不同年龄的死
人老就会睡不好？
“并不是所有睡眠障碍都会进展为精神类疾病，有的只是单纯的睡眠障碍，但需重视，睡眠障碍通常是焦虑与抑郁的预警信号。”广东省中医院心理睡眠科主任李艳表示，从门诊量看，老年人睡眠障碍、抑郁呈增长趋势，值得关注。老年人睡眠障碍、抑郁呈增长趋势“从门诊结构来看，在广东省中医院睡眠专科门诊，门诊量中60%左右是
我国将对养老服务机构开展全流程监管
近日，国务院办公厅印发《关于建立健全养老服务综合监管制度促进养老服务高质量发展的意见》。这是我国养老服务领域第一份以监管为主题促进高质量发展的文件。在29日举行的国务院政策例行吹风会上，民政部副部长高晓兵表示，我国将实现对养老服务机构全流程、全链条、全方位监管，用制度管人、管事、管资金、管设施，牢牢
血清流调显示我国人群处于新冠病毒低感染水平
据新华社北京12月29日电（记者 田晓航 沐铁城）记者从中国疾病预防控制中心了解到，在我国遏制第一波新冠肺炎疫情的一个月后，中国疾控中心在代表性地区采用横断面调查方法，开展了全国新冠肺炎血清流行病学调查和分析。调查结果显示，我国人群总体处于新冠病毒低感染水平，表明以武汉为主战场的疫情控制取得成功，有
《三级医院评审标准》时隔九年再次修订增加新冠疫情常态化防控要求
国家卫生健康委日前发布《三级医院评审标准（2020年版）》。这一时隔九年再次修订的《标准》提出，以现场检查、主观定性、集中检查为主的三级医院评审形式，将转向以日常监测、客观指标、现场检查、定性与定量相结合的评审工作模式，《标准》同时增加了新冠肺炎疫情常态化防控相关要求。《三级医院评审标准》是各地开展
世卫组织:全球累计新冠确诊病例达80155187例
新华社日内瓦12月29日电（记者刘曲）世界卫生组织29日公布的最新数据显示，全球累计新冠确诊病例达80155187例。世卫组织网站最新数据显示，截至欧洲中部时间29日18时41分（北京时间30日1时41分），全球确诊病例较前一日增加444437例，达到80155187例；死亡病例增加9035例，达到