不少老友上了岁数，头发白得快、掉得多，发缝越来越宽，发质干枯分叉，看着比同龄人显老，所以想要调理一下。于是最近很多人来问这款黄精五黑粉，说它宣传能养头发，但不知道到底有什么作用，今天阿康就客观分析一下它，让大家从配料层面把它看明白。
一、黄精五黑粉是什么
根据产品信息，黄精五黑粉的配料是黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚，外加10%的黄精。产品类别属于普通食品，不是药品，也不是保健食品。包装上明确标注“本产品为普通食品，不做功效保证”。
二、黄精五黑粉有哪些功效
下面咱们按成分分点来看它的营养作用：
1、黄精：配料添加量≥10%，传统药食同源原料，有助固本，帮助补充身体基础营养，适合日常体虚、容易疲惫的人做食疗养护。
2、黑芝麻：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙铁锌，给毛囊补充营养，帮助改善头发干枯毛躁的状态，是黑色食材里养发的经典原料。
3、黑豆：含有优质植物蛋白、多种微量元素，给身体补充基础营养，辅助滋养，对日常身体调养有帮助。
4、黑米：属于全谷物，碳水温和，富含 B 族维生素，可作为早餐代餐，饱腹感强，补充日常能量。
5、黑枸杞：花青素含量丰富，花青素属于抗氧化物质，帮助对抗自由基，日常滋养身体。
6、黑桑葚：含有多种维生素与矿物质，药食同源食材，搭配其余黑色食材，协同滋养。
三、谁不适合吃黄精五黑粉
对黑芝麻、黑豆等成分过敏的老友不建议食用。儿童青少年应避免过量摄入。糖尿病人群需控制食用量。
总之，黄精五黑粉作为一款五谷食养食品，对日常补充营养、滋养发根有一定辅助作用，适合想通过食补调理头发和精气神的中老年朋友。
但它不能治病，也不能保证白发变黑。如果脱发严重、白发突然增多，建议先去医院查查原因，别光靠食补耽误了。
