俄罗斯西伯利亚联邦高校科技人员称，以荞麦主导的饮食搭配对哺乳动物的人体具备与众不同的养生保健的功效，服用荞麦能够 进一步提升长寿蛋白SIRT1的水准，并造成一系列积极主动危害。有关科学研究結果公布在《谷物科学》杂志期刊上。
科学研究工作人员称，乙酰化酶Sirtuins是参加脂肪组织产生和果糖新陈代谢的巨大蛋白质大家族。Sirtuins大家族的SIRT1蛋白参加了调整衰退的体制，高质量蛋白SIRT1能缓解衰退，提高抵抗力。
生物学家表述说，大家耗费的热量越少，身体造成的“长寿蛋白”越多。挨饿会起动为增加体细胞使用寿命而打开的修复过程。但是，西伯利亚联邦高校权威专家强调，常常喊着以便身心健康的为名挨饿是有误的。
俄罗斯西伯利亚联邦高校生物物理学系主任瓦莲京娜·卡拉达修克称：“身患重病的人、孕妈妈和小孩子肯定不可以饿着。荞麦和荞麦面是能协助造成必需多SIRT1蛋白的食材，荞麦不但多见于俄罗斯餐厅厨房，在我国、日本国、日本和原产地国印尼的餐厅厨房也很普遍。”他表述说，荞麦含有植物性蛋白和碳水化合物，身体可运用这种营养元素生产制造蛋白质。
俄罗斯西伯利亚联邦大学科研人员称，以荞麦为主的饮食对哺乳动物的身体具有独特的保健作用，食用荞麦可以切实提高长寿蛋白SIRT1的水平，并产生一系列积极影响。相关研究结果发布在《谷物科学》杂志上。研究人员称，乙酰化酶Sirtuins是参与脂肪细胞形成和葡萄糖代谢的庞大蛋白质家族。Sirtuins家族的S
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现在越来越多人都在使用筋膜枪了，那么筋膜枪的作用与危害有哪些？筋膜枪打肚子脂肪可以吗？筋膜枪的作用与危害筋膜枪的作用筋膜枪是通过高速震动的枪头冲击身体运动后紧绷的身体部位，来帮助肌肉软组织放松恢复，避免筋膜粘连，缓解肌肉发僵、发硬、发紧的情况，还能够促进血液循环、消散因疲劳而产生的肌酸，帮助缓解身体
减肥是很多人都关心的话题。一说到减肥，人们首先想到的便是运动了。对于运动的选择上，人们普遍都存在一种十分纠结的情况，不知道这种运动真的是否能够帮助自己快速瘦身；又或者是担心这种运动的减肥效果不好，不能达到自己快速瘦身的目的。因此，人们还没开始减肥，就已经对于减肥充满了各种迷茫了。那么，在所有的运动种
不少人想要通过运动减肥，但是每天坚持在运动可能根本就没有瘦。这个时候不妨看看你的运动时间。运动时间太短的话，可能身体根本就没有燃烧脂肪，自然你也就瘦不了。运动减肥的人，容易有两个极端误区：其中一种，坚定的认为运动一定要30分钟以上，不然不能消耗脂肪。另外一种，则跑操场两三圈，就喜滋滋的坐等体重下降。
腹部脂肪过多是一个令人讨厌的问题，不光会影响个人形象，也会导致很多疾病。想要燃烧腹部脂肪，选择营养均衡的饮食是非常重要的，燕麦片，草莓，坚果等食物加上定期锻炼有助于消除腹部脂肪。有哪些食物有助于燃烧腹部脂肪？1、燕麦片早上吃燕麦片是很多人的选择。吃燕麦片可以保证每天摄入一定量的膳食纤维，可以使消化系
曲膝往前式修复到斜往下的姿态，渐渐地给你的左腿发展到你的胃里、屁股这个地方，随后给你的额头挨近膝关节，维持左脚跟的重心点，给你的下颌挨近胸骨，尽可能拓宽后背。半弓式修复到斜往下的姿态，随后渐渐地给你的左腿学会放下，挪动到你的胸口，作出一个半弓的姿态，可是一定要维持好重心点，不可以让人体往前，倘若要想
科技日报华盛顿7月6日电 （记者刘海英）数十年来，许多健康专家建议，高胆固醇人群应减少饱和脂肪的摄入，以降低患心脏病的风险。但最新发表在《BMJ循证医学》杂志上的一项研究却认为，这一建议缺乏证据支持，高胆固醇人群需要减少的是碳水化合物的摄入，而不是饱和脂肪。家族性高胆固醇血症是一种遗传疾病，患病者的
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些