香蕉奶昔是一款既能美容又可以治便秘的甜品，是很多女士的理想选择。香蕉奶昔采用的是压榨的方法，口味是奶香，下面就为大家详细介绍它的做法。
香蕉的功效与作用：
香蕉主要功能是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。因为香蕉性寒，所以脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少吃，胃酸过多者最好不吃。
适宜人群：香蕉：一般人群都可食用。口干烦躁，大便干燥等人群食用更佳。
禁忌人群：香蕉：急慢性肾炎和肾功能不全者均应忌食。
用料：
香蕉两根、牛奶一盒、巧克力酱适量。
治便秘的香蕉奶昔的做法步骤：
1.香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。
2.把切好的香蕉段放入搅拌机内。
3.再加入一盒牛奶。
4.牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，不要搅打太久，没有大颗粒即可。
5.治便秘的香蕉奶昔，可以喝了。
在生活中，大家基本都遇到过便秘的情况。而身体犯了这个毛病的时候，就可能会引起腹胀、口臭等令人很不舒服的症状。但是这种病许多人又觉得没有去医院的必要，于是就会上网搜一搜，然后就可能会出现这些说法：每天喝点蜂蜜水，润肠治便秘；每天吃根香蕉，缓解便秘有奇效；多喝几杯酸奶吧，对肠道好也能治便秘。但是爆炸营养
医学指导/广州市第一人民医院营养科潘丹峰主任刚刚过去的春节，走亲访友、同学聚会……少不了各种大鱼大肉的饭局，而多荤少素的饮食令不少人的肠子已“不堪重负”。这时，不少人便想着吃几根香蕉来润肠通便。然而，有人一口气连吃好几根香蕉却便秘了。这是怎么回事呢？香蕉越生越影响消化其实，这种情况很可能是因为吃的是
新华社武汉2月17日电（记者黎昌政、廖君）腰椎间盘突出患者出现便秘，应注意排查是否为腰椎间盘突出压迫马尾神经所致。专家提醒，马尾神经受压会产生神经功能障碍导致便秘，腰椎间盘突出者出现大小便功能障碍等症状，应尽早前往医院就诊。今年春节，武汉周大妈灌香肠、腌鱼、做年饭，忙了个不亦乐乎。连续忙碌让她腰疼得
便秘已经是老生常谈的话题了，随着大多数都市人的生活节奏加快，饮食越来越不规律，各种不好的饮食习惯和生活习惯经常会导致便秘的发生。那么便秘吃什么最好呢？这五种水果来帮助你解决便秘问题。这5种水果人人都爱吃一、苹果苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；而且苹果里含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大
易网在线健康导读：上班族易得便秘吗？上班由于长时间的坐在办公室里，久坐不活动的话会导致很多疾病的发生。那么上班族易得便秘吗？一起来看一下。文章目录一、上班族易得便秘吗二、上班族便秘治疗偏方三、上班族便秘吃什么上班族易得便秘吗1、上班族易得便秘吗对于办公室白领来说,每天对着电脑工作7、8个小时是很正常
瑜伽能够强身健体已经不是什么新闻了，许许多多的健身爱好者也都加入到了练瑜伽的行列中来。今天我们要介绍是能够排毒除便秘的瑜伽锻炼方式之六式，下面就让我们一起来进入瑜伽的世界吧：一、弓的姿势--刺激腹部深部step1：抓住两脚的脚踝俯身躺下并将双腿张开至肩膀同宽，两手抓住两脚的脚踝。保持这个姿势从鼻子开
便秘可谓是现在很多见的问题了，也是大家十分关注的问题，因为它的影响并不小，而且十分的让人感到难受，不过，有一些运动就是便秘的克星，相信朋友们已经非常想知道到底是什么了，下面就让专家为您徐徐道来吧。一些运动对于便秘有着很好的预防作用，只不过朋友们不了解而已，这样的话，自然不能够很好的去预防这种问题，所
介绍一道用香蕉做得香蕉豆浆减肥法，减肥效果蛮好的。材料:香蕉1根无糖豆浆100ml做法:1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。小诀窍:1：感觉饿时喝不会累积节食压力!香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些