准备食材
鱼清理干净调入姜粉、白酒、盐等腌制
海带切宽条
调料汁儿：盐、黄豆酱、胡椒粉、姜粉、酱油、醋、白糖、水、淀粉、鸡精等
茶油爆香葱、姜、蒜、辣椒、花椒粉等
放入海带翻炒
倒入料汁
放入鱼，盖上锅盖炖熟
日常的鱼均可
西北妇女儿童医院儿保科副主任医师 宋晓红鱼肝油是维生素AD的俗称。新生宝宝生长发育快，正常喂养下难以满足维生素A和维生素D的摄取，需要额外补充鱼肝油。那么，鱼肝油该怎么吃，如何才能最大限度发挥效果？今天好好聊聊这件事。鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜
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鱼是我们生活中比较常见的一种海鲜并且鱼肉有着比较高的营养价值以及营养成分，鱼肉中丰富的蛋白质以及维生素含量也让鱼肉成为了人们的首选，一般情况下人们食用的鱼肉都是冷冻保存的，那么冷冻的鱼肉怎么做才能快速解冻呢?鱼这是人们日常生活中很常见的一种海鲜了，因为其吃起来的味道非常鲜美并且营养成分高含有丰富的蛋
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立冬，拉开了自然界万物闭藏的大幕，人体阳气也相应开始潜藏于内。“冬藏”如何“藏”？为此，人民网采访中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云，解答立冬养生的相关问题。“冬天是闭藏的季节，‘闭’指关住‘阳气’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’。”许云表示，夏天养生提倡经常打开门窗，保持空气流通。立冬后，除必要
3月22日，工信部发布《关于修改〈中华人民共和国烟草专卖法实施条例〉的决定》公开征求意见。工信部在《中华人民共和国烟草专卖法实施条例》（以下简称《实施条例》）附则中增加一条，作为第六十五条：“电子烟等新型烟草制品参照本条例中关于卷烟的有关规定执行”。工信部表示，近年来电子烟等新型烟草制品市场监管领域
现在很多人都注重养生了，小到小学生，大到老年人，很多小学生都懂得枸杞泡水喝了，说明现在养生健康已经得到了很多人的重视了，这是全民提高健康水平的表现之一。养生，对很多人都很重要，尤其是对于女人，懂得养生，不仅能使身体更健康，也会使自己看起来更年轻。女人如何养生？可以从饮食开始，常吃这几种养生食物，女人
易网在线健康导读：根据国家和省关于应对新冠肺炎疫情精准防控工作要求，结合我市当前疫情形势，郑州市新冠肺炎疫情防控领导小组决定，调整部分区域疫情风险等级。让我们一起来看看吧。郑州一地调整为高风险地区郑州市新冠肺炎疫情防控领导小组办公室关于调整部分区域疫情风险等级的通告（2021年10号）根据国家和省关
山竹是一种口感十分不错的水果，那没有成熟的山竹的话能吃吗？我们又该如何判断山竹熟了没有呢？让我们一起来看看吧。生的山竹能吃么不建议吃。没有成熟的山竹是不建议食用的，因为没有成熟的山竹果肉质地较硬，吃起来口感不好且还会带有一种较明显的涩味，食用后会引起口腔不适。且没有成熟的山竹里面的营养成分没有生长完
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