老人独居房子别太大 空荡自然环境易感孤单

受访权威专家:中国老年学和老年医学学好老年人心理状态联合会秘书长 杨萍

本报记者 李珍玉

老伴儿过世后, 孙大姐一直独居在一间200平方米的复式公寓。尽管闺女每礼拜天都回来看望,但大半年来,她总感觉家中冷冷清清,吃不太好、睡不香。

“过大的房子不好老人身体健康,尤其不宜独居老人。”中国老年学和老年医学学好老年人心理状态联合会秘书长杨萍详细介绍,在我国有超出两千万独居老人,不管在农村還是大城市,像孙大姐那样住大房子的不在少数,但房子太大会给他产生许多麻烦。例如,老人平时清理较为费劲,会增加“年纪大了”的无力感;屋成年人少,空落落的自然环境会令人感到孤独;旧物沉积,老人睹物思人,免不了伤感……時间久了,就很有可能会产生一系列心态难题,如焦虑情绪、抑郁症,从而危害身心健康。另外,房子室内空间过大,老人取放、收纳整理麻烦,或脏物堆积过多,还很有可能增加摔倒风险性。

“老人在家里時间增加,家庭环境一定要合适老人生活起居,以舒适便捷为宜。”杨萍说,“提议亲人和老人一起商议,看一下是在目前住宅布局上做些调节,還是换一个小一点的房子。在重视老人意向的前提条件下,可依据老人过去习惯性和时下必须,决策住宅尺寸。对觉得房子过大的老人,杨萍得出以下几个方面“更新改造”提议。

邀约别人共住。相对性年青、性格外向、对外部有求知欲的老人,若儿女没有身旁,可效仿国外工作经验,把一间卧房租给年青人定居。性格内向,对作息时间、生活习惯较苛刻的老人不建议采用此对策。

更改屋子应用作用。屋子多的,能够 把在其中一间闲置不用,或更改其主要用途。例如,根据老人的喜好变成字画室、茶室,或歌唱、舞蹈的练功房等。

增加自然环境温暖感。例如,将灯光效果换为暖色系的,增加有意趣的墙上装饰画、装饰品,将窗帘布、被单换为有温暖图案设计的。身体状况优良的老人,能够 试着种些花草植物,养养动物,给日常生活增加一些乐趣。

杨萍提示,做之上“更新改造”时,平时物件放置不必变化太大。老人记忆能力随年纪提高减低,自然环境越了解,老人日常生活越游刃有余,因而,常见物件放置部位、取放物品的途径等尽可能不必有太大更改,以防增加老人记忆负担。中国银行外汇牌价查询

上一篇:少糖低脂营养成分多多的 秋天吃茄子真适合!
下一篇:搞好婚前检查,为婚后生活把好“身心健康脉”

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

新《养老机构管理办法》11月1日起实施

1977

本报北京9月17日电 (记者陈劲松)记者17日从民政部获悉,中国将从今年11月1日起实施新的《养老机构管理办法》(以下简称《办法》),全面提升并规范养老机构的服务与管理。据介绍,2013年6月,为配合实施当时新修订的老年人权益保障法,规范养老机构的服务,民政部发布了当时的《养老机构管理办法》,此次发

让养老服务更聪慧

624

可穿戴设备、自助检测设备、家庭服务机器人……近日,由工信部、民政部和国家卫健委制定的《智慧健康养老产品及服务推广目录(2020年版)》公示,111种养老产品和120项养老服务入选推广目录。随着技术发展和养老产业升级,越来越多的智慧养老产品和服务走进养老机构和“寻常百姓家”,让养老更“智慧”、让老人更

养老机构建立备案制

1157

本报北京9月17日电 (李昌禹、罗梦彤)民政部17日发布新修订的《养老机构管理办法》(以下简称《办法》)。《办法》一共7章49条,与2013年《养老机构管理办法》相比,新增了17条内容,修改了29条内容。《办法》对“养老机构”的概念进行了修正,指出:养老机构是指依法办理登记,为老年人提供全日集中住

出示更高品质的养老服务

469

我国养老事业的新变化、新成就,集中体现了“发展是解决一切问题的总钥匙”,也是以人民为中心发展思想的生动诠释积极拥抱新技术打开的宽广舞台,让养老方式更加多元多样,就能为市场提供品类更多、品质更好、品牌更优的有效供给AI陪伴机器人、智慧护理床、远程监测手表……不久前,2020中国山东·青岛国际养老产业与

北京市灵活就业工作人员下个月起可同意暂缓缴纳2020年养老险

214

昨天,北京市社会保险基金管理中心发布《关于做好个人身份参保的个体工商户和灵活就业人员自愿暂缓缴纳基本养老保险费有关工作的通知》。通知明确,凡在本市以个人身份参加企业职工基本养老保险的个体工商户和各类灵活就业人员,如确有困难,可自愿暂缓缴纳今年的基本养老保险费。对上述参保人,如确需暂缓缴纳今年的基本养

上海放宽养老机构家属探视相关程序

596

据上海市民政局工作人员介绍,根据该市疫情防控工作最新形势,民政局对养老服务等有关防控措施进行优化完善。在养老机构家属探视方面,有序放宽相关程序,鼓励采取预约方式开放养老机构探视,探视人数、探视次数、探视路线及探视区域由养老机构结合设施条件和接待能力自行确定,各区不作硬性统一要求。对于进入生活区探视的

公布失信名单养老服务保量更要提质

56

近日,北京市民政局公布首批2019年度北京市养老服务机构失信名单,这在全国尚属首例。在13家“上榜”机构中,大部分存在违法违规行为,如消防存在隐患、违规取水等。在媒体调查中,养老服务中还存在家族式管理、有经验医务人员少等问题。被划入失信名单的养老机构,将面临取消运营补贴获取资格和承接政府购买服务资格

北京支持物业公司开展居家养老服务

1098

本市将建立养老服务顾问制度,探索实行“物业服务+养老服务”,支持物业服务企业开展老年供餐、定期巡访等形式多样的养老服务……北京市《关于加快推进养老服务发展的实施方案》22日正式印发,发布养老服务发展三十条实施方案。居家养老试点家庭照护床位方案明确,到2022年底,各区至少建成一所区级公办养老机构。制

药流和人流哪个伤害小 玛丽亚天府人流
健康新闻

药流和人流哪个伤害小 玛丽亚天府人流

266

 很多年轻在意外怀孕之后,都会选择流产来终止妊娠,在选择流产方式的时候,会问药流和人流哪个伤害小。我们知道,在流产过程中,无论是选择药流还是选择人流,对女性健康都是有影响的。那么,药流和人流哪个伤害小呢?我们来对比一下。   首先,我们要

健康新闻

国家卫健委:医护人员心理问题已安排专家进行疏导生活和工作保障能基本满足

1185

人民网北京1月28日电(董童)28日,在国家卫健委召开的就派出医疗队支援湖北抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情有关情况发布会上,国家卫生健康委医政医管局副局长焦雅辉表示,在医院隔离区和隔离病房,医生与护士要层层穿戴防护装备,最直接、密切地接触患者,面临感染的风险,所以心理压力很大。而且,医生戴N95口罩

健身方法

巧用蜂蜜能减肥?推荐这7款蜂蜜减肥食谱,美容又瘦身!

416

蜂蜜是生活中常见的食材,具有很高的营养价值。能在一定程度上促进胃肠道蠕动,帮助体内排毒,正确利用蜂蜜能达到减肥效果。如何利用蜂蜜减肥?1、蜂蜜芦荟汁把4-5片新鲜芦荟洗干净去除外皮取出肉,黑枣洗干净去核。锅中加入3杯水煮开,放入黑枣煮几分钟,然后放入四大勺蜂蜜搅拌均匀,最后加入芦荟煮10分钟即可。能

洗面奶的正确用法分享,洗面奶怎么用?
美容护肤

洗面奶的正确用法分享,洗面奶怎么用?

777

洗面奶是常用洁面产品之一,基本每个女生都会去使用,也是必不可少的清洁面部产品之一哦,接下来为大家分享洗面奶的正确用法分享。1、清洁方法使用洁面乳洁面时,先将面部打湿,然后在额头、鼻尖和脸颊处挤取适量洁面乳,由下至上、由内而外按摩1分钟。注意清洁鼻子等容易隐藏灰尘的地方,然后用清水擦净,轻轻按摩半分钟

护眼知识

玉米能抵抗眼睛老化

478

  据94年美国哈佛大学医学院和许多研究中心研究显示,摄取一定量的黄体素和玉米黄质,能使老年人患黄斑性病变的机率降低43%。玉米含有大量黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛老化的极佳食物。  由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹、煮有帮

'); })();