银耳梨子汤的功效以及银耳梨子汤的做法

银耳是大家都知道的一种营养比较丰富的食材很多人都很喜欢用银耳来做一些甜品,银耳的滋补效果也是很好的可以提高身体的抵抗力,银耳和不同的食材搭配也有着不同的营养价值,那么银耳梨子汤具体对身体有哪些功效以及好处呢?

银耳大家都知道,营养是很丰富的,尤其是用来滋补身体效果也是非常好的,银耳食用之后不仅可以提高身体的抵抗力,还具有保健的作用,日常生活中,可以和银耳搭配的食材是非常多的,银耳搭配不同的食材,所具有的营养价值也是不同的,如果将银耳和梨子搭配起来,有哪些功效呢?

银耳梨子汤

银耳梨子汤功效是什么?

清肺热。银耳与雪梨都有清肺热的作用,可用于治疗肺燥肺热引起的咳嗽等病症。还可治疗因急性气管炎和上呼吸道感染而引起的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠等现象。

控制血压。雪梨与银耳都是寒凉之物,食用后不会引起血压升高,并且梨还有降低血压的功效,很适合高血压患者食用。

保肝护肝。银耳能够提高肝脏的解毒能力,起到保肝作用;而雪梨在治疗肝炎、肝硬化方面有很显著的疗效。

滋阴养颜。在中医上,雪梨有养血生肌的作用;而银耳中含有大量的胶原蛋白,具有滋阴润肤的作用,还能够祛斑除皱。

食用禁忌

银耳梨子汤的功效以及银耳梨子汤的做法

银耳在食物界几乎通吃,但那也是几乎,还有例外,那就是白萝卜。银耳不能够与白萝卜一同食用,否则容易导致皮炎的发生。

梨的搭配禁忌比较多,有猪蹄、螃蟹等。

银耳梨子汤

1、梨与猪蹄、猪肉搭配食用,容易损伤肾脏。

2、梨与螃蟹一起吃会影响肠胃消化。

3、梨与鹅肉一起食用,会损伤脾胃。

梨子银耳汤的做法

做法1:提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉,撕成小块备用;取两个雪梨,洗净去皮切块备用。把枸杞跟红枣过水后备用;放一锅水,开烧。待水再沸腾时,把备好的银耳倒入锅内。盖上锅盖用大火煮几分钟后,再用小火熬,总共煮上十来分钟。然后倒入雪梨继续煮上5 -6分钟。中间记得要搅拌下,避免银耳粘锅哦。过了5-6分钟后,把备好的红枣倒入锅内,也熬个5-6分钟。舀两勺糖倒入(最好用冰糖),搅拌均匀,再把枸杞放进去。再次沸腾后,盖上锅盖焖会。

银耳梨子汤

做法2:银耳多用清水泡开,去蒂撕成小块;红枣洗净,撕开去核(卖枣的人说,枣子要买有核的比较甜些);梨去皮,去核切小块;以上3样材料统统扔进电饭煲或者陶瓷煲,加足够水,放入冰糖,炖至喜好的程度即可。

银耳梨子汤的做法也是比较丰富的我们可以结合自己所拥有的工具以及食材选择更加方便的银耳梨子汤的做法,在制作银耳梨子汤的过程中可以根据口感选择炖银耳梨子汤的时间,但是银耳梨子汤与一些食材比如鹅肉一起食用就会损伤脾胃。

上一篇:甲状腺素的正常值是多少甲状腺素的影响
下一篇:煮红薯热量有多少减肥吃煮红薯好不好

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

壮阳妙招:短时间让男人变强
两性健康

壮阳妙招:短时间让男人变强

1633

在压力满满的当下,再加上工作繁忙和饮食习惯的不规律,都会导致男性性能力的下降。如果男性房事不举,会严重影响夫妻做爱和家庭氛围。为了提高他们的性能力,男人首先应该打破一些坏习惯,然后再配合固定的壮阳妙招,才能短时间内让性能力大大提升。改掉坏习惯。男性勃起困难的一个主要原因是吸烟和酗酒。尽管许多研究发现

男人缓解早泄的常见好方法
两性健康

男人缓解早泄的常见好方法

1976

男人会有早泄是什么原因造成的呢。当然早泄是这是比较多见的,在生活中早泄一般都是男人的一些不良的饮食和生活习惯导致的,当然了需要保持好的生活习惯对于预防早泄疾病是有极大的帮助的。如果得了早泄也不用担心,我们可以利用一些不错的方法来帮助我们缓解症状。1、挤压法:这种方式主要是指在进行性生活的时候,采取女

野外过夫妻生活的注意事项
两性健康

野外过夫妻生活的注意事项

923

  野外性生活不宜经常尝试。虽然美好的自然环境很容易激发爱侣的激情,但卫生状况永远是保证性爱健康的第一要素。  野外性生活有哪些不宜:旅途总是能给人不一样的感觉,对于性生活来说也是如此。香港大学性学博士韦华说,目前许多国家都专门推出了以性爱为主题的旅游活动,为爱侣们创造浪漫环境支了不少招儿。但是,在

感情有危险选择什么方法解决
两性健康

感情有危险选择什么方法解决

395

  对于女性来说,在外面是一定要给男人留面子的,否则,你的男人会被朋友嘲笑的,长此以往,真的会对你们的感情有危害的啦,所以,聪明的女人,从来不会在外面和男人大吵大叫啦,给足男人的面子,有什么话关起门来解决啦!!  公司同事聚餐时  在这个加班加不完的年代,和同事相处的时间远远超过和老婆相处的时间。当

什么是性疲劳综合征
两性健康

什么是性疲劳综合征

410

  性,是人类本能中最深刻、最强烈,因而也是最本质的活动之一,所以古人云:食、色,性也。但是,事物总是千差万别的,一方面性生活是人类不可或缺的本能;另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。据调查,这部分男女人群中,尤以从事脑力劳动的为多,这些男女人士

'); })();