成年男性在发育结束之后，生殖器的尺寸一般是固定的，如果自己的生殖器属于比较短小的，想要拥有更好的能力以及自信心，可以选择合适的方法改变。那如何让茎阴变大变长？
如何让茎阴变大变长
1、使用药物
男性想要让生殖器变大变长，可以考虑在医生的指导之下去使用药物。男性生殖器发育状态不尽如人意大多数是因为雄激素水平不足引起，这种情况可以考虑完善相关检查之后通过使用十一酸睾酮软胶囊类口服的雄激素或者是注射型的激素类制剂来治疗。其次，如果是有勃起功能障碍方面的情况，则考虑服用西地那非、他达拉非、六味地黄丸、肾宝片等常见的壮阳药物，规范用药之后，有辅助增大增粗作用。
2、凯格尔运动
成年男性如果想要让自己的生殖器有所增长增大，可以考虑运动锻炼，其中就推荐选用凯格尔运动，这是被公认的一款能够改善男性性能力的运动方式。其正确的做法是保持站立或者是平躺，收缩盆底肌感觉肌肉向上提，大约保持五秒之后再放松即可，以十次为一组，每天需要练习四至五组。通过此项运动是可以有效增强盆底肌肉力量，并且改善会阴部位充血量而实现助勃作用的。
3、使用真空负压装置
能够让男性生殖器大小和长度有所改变的方法包含了使用真空负压装置，这是一种专业的装置，通过将男性的生殖器放入其中，借助内部的负压环境，可以提升海绵体内部的充血量有增大和增长的作用。这种方式需要规范的操作，另外也要坚持使用才能够产生一定的作用。
4、手术
针对情况较为严重的生殖器短小，通过普通的方法，没有太大的效果产生，或许应该考虑进行手术来进行结构性的尺寸改变。首先可以选择的是生殖器延长术，这种主要是通过手术接待浅悬韧带，让海绵体部分得到充分的释放，有增长作用。其次，则可以考虑生殖器自体脂肪填充术或者是生物补片植入术，手术操作之后有增粗的作用。
目前来说，上面所提到的这些方法，都是可以让男性的生殖器有变大变长作用的，但是因为每个人生殖器发育状况不良的原因存在差异，所以具体的应对方法也是应该保持个体化差异的，建议想要改善的人群要遵照专业医生的指导。
