当我们的身体出现一些意外情况尤其是受伤出血的时候扎止血带是一种比较常见的治疗方法并且对于人们来说扎止血带可以有效的止血，但是对于很多非专业人士来说扎止血带也是一个比较困难的事情因为很多人并不了解应该如何扎止血带。
止血带是一种在急救的时候，比较常用的医疗用品。如果伤者出血特别严重，无法通过一般的方法来止血的话，那么就需要使用到止血带了。不过，在使用止血带的时候，是需要按照正确的方法来使用的，否则将会起不到止血的效果。下面，就为大家介绍扎止血带的正确方法!
扎止血带的距离
1、上止血带前，应先将伤肢抬高，促使其中静脉血液流回体内，从而减少血液丢失。
2、上止血带的位置应在有效止血的前提下，尽量靠近出血部位。但在上臂中段禁止使用止血带，因为该处有桡神经从肱骨表面通过，止血带的压迫可造成桡神经损伤，进而使前臂以下的功能日后难以恢复。
3、止血带不能直接绑在肢体上，准备上止血带的部位应先垫一层敷料、毛巾等柔软的布垫，用以保护皮肤。
4、用毛巾、大手帕等现场制作的布性止血带时，应先将其叠成长条状，宽约5厘米，以便受力均匀。严禁使用电线、铁丝、细绳等过细而且无弹性物品充作止血带，因为这些物品不仅止血效果不理想而且还损伤皮肤，为日后的治疗和康复带来麻烦。
5、绑止血带时其松紧度以刚压住动脉出血为宜。上带过紧易造成止血带处的皮肤、神经、血管和肌肉的损伤，甚至引起肢体远端的坏死，不利于今后伤肢的功能恢复;上带过松只压住静脉未压住动脉，血液只出不进，不仅达不到止血目的反而加重出血。上带成功的标准是，远端动脉性出血停止、动脉搏动消失、肢端变白。
6、上止血带的伤员要有明显标志，并在止血带附近或皮肤上明确写上上带时间。为防止伤肢缺血坏死，每隔40～60分钟放松止血带l～2分钟，松带时动作要缓慢，同时需要指压伤口以减少出血。如果伤员全身状况差，伤口大，出血量多，可适当延长放松止血带的时间间隔。但是止血带使用的总时间不能超过5小时，否则远端肢体难以存活。
所以对于人们来说想要止血其实扎止血带是一个很好的方法所以当身边有人受伤的时候就可以采取扎止血带的方式帮助止血，但是我们需要注意的是扎止血带有很多的方法和技巧需要注意所以对于人们来说还是需要多多学习扎止血带。