天气炎热我们的身体也比较容易出现上火的情况有尤其是对于体内原本就比较容易燥热的人来说上火更是十分容易出现的情况，其中上火不仅仅有许多外在的表现也有着很多内在的表现所以我们要对于身体多多的进行观察解决上火的情况。
上火是一种比较常见的症状。而不同的部位上火，也需要采取不同的方法来进行身体调理，比如说对于肺火比较旺的人而言，就可以多吃一些偏凉的食物，这样就能够很好的降低肺火，缓解因为肺火所导致的咽喉干疼、流鼻血以及口舌干痛等症状了。下面，就为大家介绍一下肺火的相关知识!
“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血等症状，中医就认为是“上火”。一旦出现上述症状，当务之急就是要采取天然而美味的种种方法，以润“灭火”。
肺火主要表现为咽喉干疼、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。肺属五行之中之金，火克金，故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。
中医认为肺主皮毛，不妨吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多喝水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火也可以用呼吸咳嗽洗肺法，通过呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排除肺内气体，另外，每天主动咳嗽几下，能有效清洁肺部。如肺热郁闭，可在医生的指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液等。
降肺火食用猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可降肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可以治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。
体内有火是一种很正常的表现其中肺部有火更是经常容易出现的一种情况所以对于人们来说降火也是十分重要的一环，尤其是对于肺部上火来说我们可以采用一些食疗的方法来解决肺部上火的问题并且搭配一些降火的药物起到降火的效果。
