食疗也要讲究宜忌！常见养生中药点评
《黄帝内经》说“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”。一些中药就是我们经常用的食材，比如山楂、核桃、杏仁等，国家卫生健康委公布的药食同源目录中记载120余种中药。这些中药虽然可以作为食物，但在用的时候也要根据人的具体
日常养生
谷雨养生重祛湿 一粥一饭祛疲乏
文：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科谷雨节气的到来，预示着春寒料峭的春季已经过去，之后的气温将慢慢回升，自然界已经做好了进入夏天的准备。在谷雨节气后，降雨也会比之前更加频繁，空气的湿度加大。这个时候如果人们穿衣过于单薄，或者阳气不足、升发不利，则很容易导致湿气困乏脾土，导致困倦乏力的表现。这
改善免疫力为什么要特别重视心肺耐力？
心肺耐力是人体保持身体活动的能力，反映了一个人身体利用氧气的能力。心肺耐力的主要指标包括最大摄氧量、无氧阈值和摄氧效率，这三项指标是国际公认的衡量心肺耐力的黄金标准。2013年美国心脏协会将心肺耐力纳入美国国民身体健康指标。目前，在世界范围内心脑血管疾病和肿瘤的发病率居高不下，科研人员针对各种危险因
保持口腔健康预防溃疡的方法
想要保持我们的口腔健康，定期的清洁我们的牙齿正确的生活习惯和饮食习惯是非常重要的，那人们在紧张的时候特别不容易控制自己的情绪，从而发生情绪失控或者带着气入睡的话，很容易就出现口腔溃疡的问题，那在日常当中如何保持口腔的安全健康呢?今天小编就来跟大家分享一下，保持口腔健康预防溃疡的方法。具体的解答如下;
溃疡的饮食禁忌全集
口腔溃疡对于我们的口臭疾病治疗起来非常的麻烦，因为我们口腔中一直有唾液，如果是有伤口，或者口腔溃疡的话，好的就会很慢，因为可能会每天一说话的时候重新弄开伤口，那在口腔溃疡的治疗当中，我们是有一些饮食禁忌的，好的饮食习惯可以帮助我们快速恢复，今天小编就来跟大家分享一下，口腔溃疡的饮食禁忌全集。具体的解
得口腔溃疡以后吃哪些食物可以恢复
如果是患有口腔溃疡以后人是非常的难受的，口腔疾病的原因有很多由于精神紧张或者吃的食物，或者是不小心碰到，在口腔的问题上都是不具有一些疗效了，那在治疗口腔方面很多的人会选择药物，这是一定的，如果是口腔溃疡严重的话，可以使用一些药物来进行治疗，如果口腔溃疡不是很严重，会通过一些食物来进行消炎，今天小编就
痛经难受三点保证减少痛经技巧
你现在感到紧张的时候，对一个人的情绪和内分泌的一些分泌都是有很焦虑的，不好影响的，很多的女生平时要加强个人锻炼，预防出现身体不是导致痛经的情况，那我们在女性治疗痛经的偏方当中，做了一些习惯，让我们不容易出现痛经的情况呢，今天小编就来跟大家分享一下痛经难受三点保证减少痛经的情况。具体的解答如下;1、要
女生来月经前哪些不能吃的详细目录
身体的健康是我们日常为了正常工作和生活必不可免需要保护到的，那如果是女性在平时的时候不注意，或者来月经前吃了寒性生冷的食物，可能会由于血液凝滞从而导致我们月经出现无法正常流通的情况，从而就导致我们痛经更加的加重了，那今天小编就来跟大家分享一下，女生在来月经前哪一些东西不能吃的详细目录。具体的解答如下
中医食疗缓解女性痛经的食谱
女性最难受的是每个月那几天很多的女性在每个月来大姨妈的时候都会出现痛经，身体不适的情况很多的女性在月经期间情绪变化非常的明显，而且可能也会容易生气，导致痛经加重的问题，那我们应该如何通过食疗的方式来进行治疗了，今天小编就来跟大家分享一下，中医食疗缓解女性痛经的食谱。具体的解答如下;1、生姜治疗痛经。
日常如何避免自己患上胃部疾病
现在我们对于生活压力和日常的生活当中，为了更好的工作和生活是要保护好我们的身体的，胃病这一个情况是由于过度劳累或者不按时的吃东西，精神紧张喜欢抽烟喝酒的人最容易出现胃病的情况，而且胃病的治疗非常的麻烦，喜欢美食的人来说治疗胃病更是痛苦，今天小编就来跟大家分享一下，日常如何避免自己患上胃部疾病。具体的
肚子便秘爱胀气怎么办
很多的人如果日常有经常锻炼和保持良好作息和睡眠的情况下，人的身体免疫力是很强的，不容易出现生病的情况，但是如果经常的消耗自己的身体的话，很容易就出现一些其他的病症，在很多的方式和运动当中有小伙伴想要知道，怎么可以不出现便秘呢?今天小编就来跟大家分享一下肚子便秘爱胀气怎么办。具体的解答如下;1、经常运
得痔疮以后吃什么东西上厕所比较顺畅
我们在日常的生活中都是会遇到很多的问题的，但如果是身体出现了情况的话，是无法正常好好的工作和生活，在我们患有痔疮以后对于人的生活是有非常大的影响，得痔疮了，对于我们的饮食来说是需要非常的注意，进食一些刺激性非常大的食物，那痔疮吃什么样的食物排便才不会痛呢，今天小编就来跟大家分享一下，得痔疮以后吃什么
小孩不小心干燥剂放在水里以后是否会爆炸
虽然说干燥剂小伙伴们都见过，但是干燥剂也是有不同的。不同的干燥剂危害也是不一样的，比如说有生石灰干燥剂或者氯化氢干燥剂，对于这些干燥剂的使用有有小伙伴在新闻上有看到干燥剂对于人身体的危害。小孩不小心使用干燥剂放在水里以后是否会爆炸?具体的解答如下;1、一般的食品干燥剂都是生石灰或者硅胶成分,生石灰就
查找疟疾的传染源头的方法
很多的传染性的疾病，在先前的时候都是有一些征兆的，那对于疟疾这一个疾病是以自然界为媒介，很多的动物身上或者人的身上来进行传染的，传染了疟疾以后我们应该如何来知道疟疾的传染途径进行防护了，今天小编就来跟大家分享一下查找疟疾的传染源头的方法。具体的解答如下;1、疟疾的自然传播媒介是按蚊。按蚊的种类很多,
疟疾带虫者的传染疾病的源头有哪些
在现在这一个流行病核心冠状病毒的影响下，很多的人都是非常害怕生病的，那我们在很多的疾病预防当中，疟疾也是一种传染性非常强的寄生虫性的疾病，那比较难治愈的是儿童疟疾患者一般儿童，的死亡率是非常的高的，那疟疾都是有哪一些传染源呢?对于这一个疑问，今天小编就来跟大家分享一下，疟疾带虫者的传染疾病的源头有哪
干燥剂是否有剧毒
说到干燥剂，相信小伙伴们都不陌生吧，很多的食品添加剂中都会使用到干燥剂干，像一些坚果或者需要长期保存的，干燥剂可以防止食物进行形变质，具有一定的吸水性，那干燥剂如果误食以后对身体是否有严重危害，今天小编就来跟大家分享一下，干燥剂是否有剧毒。具体的解答如下;1、食品干燥剂一般是无毒、无味、无接触腐蚀性
狂犬病的潜伏期有十几年是真的吗
狂犬病的潜伏期是很长的，有一些人感染以后潜伏期是非常的久，那我们在日常的疾病讲解当中有小伙伴对于狂犬病的潜伏期如何进行查询的情况。多的时候刚开始被咬以后我们的疾病是不会出现明显症状的，有一些狂犬病患者是老年以后身体有明显的表现，今天小编就来跟大家分享一下狂犬病的潜伏期有十几年是真的吗?具体的解答如下
养生当中什么食物有效预防流感
小伙伴们都是知道药食同源的好处，对于很多的疾病，我们如果在日常当中的饮食已经避免了会赶上这些疾病的风险，那我们就不会出现这些问题的小伙伴，对于如何预防自己传染上流感的，今天小编就来跟大家分享一下，养生当中什么食物有效预防流感?具体的解答如下;1、洋葱洋葱是饭桌上经常吃的蔬菜。它的口味比较辛辣,但杀菌
判断是否感染梅毒的一些早期症状有哪些
疾病的传染是由一些早先的症状的，所以小伙伴们在早期感染梅毒的时候，一般会在包皮或者阴茎上都是有显示的梅毒的传染的，早期症状非常的明显，那如何判断自己是不是感染了梅毒了?对于这一个，问天小编就来跟大家分享一下，判断是否感染梅毒的一些早期症状有哪些?具体的解答如下;1、早期的梅毒开始时是在包皮内面或冠状
狂犬病是怎么来传染的
我们的动物当中身上是有一些传染性的疾病的，特别是野生的猫猫狗狗，那在日常的很多疾病的诊治当中，有小伙伴想要知道，我们对于疾病的防控上有我们传染了狂犬病的人群，在日常中哪些方法可以看出来了，今天小编就来跟大家分享一下狂犬病是怎么来传染的。具体的解答如下;1、有狂犬病毒的狗、猫等动物。在自然界中狂犬病常