日常养生 2019-04-01 0 眼睛怕光 叶黄素什么牌子好

经常调侃说别人秀恩爱被亮瞎眼，其实真正会“亮瞎”眼的是生活中某些对眼睛有健康威胁的光源，到底是什么光会伤害眼睛，眼睛是不是真会被亮瞎，眼睛比较怕光是为什么呢?可一一进行了解。眼睛怕光是缺什么呢?如何知道叶黄素什么牌子好一、生活中要尽量避免这些光源第1种：紫外线紫外线最常接触的

日常养生 2019-04-01 0 长疱疹 疱疹治疗

嘴上长疱疹不但十分的不美观并且还影响着人们正常的吃饭和喝水所以对于嘴上长疱疹的人来说最好的解决办法就是尽快的治好，那么一旦当嘴上长出了疱疹要怎么样去改变要怎么做并且注意哪些问题才能让疱疹尽快去掉并且尽快恢复健康呢?嘴上长疱疹这是许多人都会出现有的一种情况，当出现有这种情况是对于人体的影响还是比较大的

日常养生 2019-04-01 0 身上发痒 爱长疙瘩

很多小孩子很容易在平时感觉身上痒并且对于小孩子而言通常都会直接用手抓但是因为小孩子的手经常接触一些不干净的东西所以抓起来也十分不卫生，甚至有些小孩子会在抓完之后身上长疙瘩虽然情况比较常见但是还是需要进行解决。有许多的小孩子会出现身上发痒而后一抓就是疙瘩的这么一种情况，出现有这种情况非常有可能是因为荨

日常养生 2019-04-01 0 运动在家 哪些运动

在家里运动渐渐成为了许多人的首选因为家中运动不仅比较方便并且由于最近几年雾霾情况比较严重所以在家锻炼也更加安全，但是并不是所有运动都适合在家开展的很多时候因为地方的局限很多运动都施展不开所有需要一些比较适合在家中进行的运动。如今，空气污染让很多的朋友都不愿意外出运动，但是我们也知道，运动是可以保持身

日常养生 2019-04-01 0 拍手效果 拍手治病

拍手是前一段时间特别流行的一种锻炼身体的方式尤其特别受到老年人的喜爱每当我们去到广场或者是公园的时候我们都会发现有很多老年人在拍手，那么究竟拍手是真的有利于我们的健康还是只是一种心理作用呢下面就给大家介绍一下。有一段时间非常盛行拍手疗法，不管是男女老少都会在闲暇时间进行拍手。因为拍手疗法与其它保健方

日常养生 2019-04-01 0 冷水喝药 喝药

当我们生病时首先的第一反应就是要先吃药无论是严重的情况还是不严重的情况吃药都能够适当的帮助我们进行缓解，当我们吃药时我们是需要一些水来帮助我们服用以及吞咽的可是有些时候我们的身边却并没有足够的温水可以帮助我们服药。正常情况下，人们生病喝药的时候都是用温开水喝的。因为温开水对人们的肠胃没有刺激性，还能

日常养生 2019-04-01 0 生姜擦头 擦头皮

很多人现如今都有了脱发的困扰因为生活的压力越来越大并且存在着许多污染也渐渐的让身体变得越来越脆弱许多人的头顶都岌岌可危了起来，这时候找到有效的生发方法就显得十分关键了那么现如今有一种说法是可以采用生姜生发这是真的吗?因为生活压力太大，现如今许多的人都面临着脱发这么一个问题，并且这不仅仅是老年人会出现

日常养生 2019-04-01 0 老年人心衰 心衰食物

心衰是老年人身上十分常见的一种情况很多人的心脏随着年龄的增长就会慢慢的走向衰老尤其是到了老年更是会出现心衰的情况，那么想要改善心衰的情况除了要吃药之外也要从饮食方面进行下手因为这样才能更好的缓解心衰的情况。中老年人是很容易遇到心衰的症状，主要是因为老年人的身体功能出现了下降，如果没有放松心情，长时期

日常养生 2019-04-01 0 空腹运动 运动好处

健身的习惯的养成让很多人的生活习惯也变得健康了起来其中起床之后晨练就成为了一种十分流行的运动方式并且受到了很多人的喜爱，但是早上起床之后我们通常来不及吃一些东西那么这个时候是否适合空腹运动这样会不会带来伤害呢?很多人在运动之前，并不会进食。尤其是正处于减肥期的朋友们，认为运动消耗体内脂肪，如果运动前

日常养生 2019-04-01 0 心衰症状 早期症状

心衰往往是发生在老年人身上的一种情况因为随着年纪的增大身体的器官渐渐的老化甚至衰退于是心脏就会出现早衰的情况，但是我们渐渐的却发现早衰的情况不仅仅出现在老年人的身上甚至许多年轻人也出现了早衰的情况这是为什么呢?现在很多年轻人会出现心衰的症状，主要是因为没有做好自己的休息时间引起的，特别是经常熬夜会加

日常养生 2019-04-01 0 心衰心率 心率范围

心衰情况的出现并不罕见可以说身边很多人都或多或少出现了心衰的情况并且这种情况会随着年龄的增长越来越多，那么对自己的身体情况进行一个具体的判定其实可以减少很多麻烦并且对于人们来说也可以做好提前的预防工作所以很有必要。心衰这种情况是如何去判断的，首先是判断心室的心率是多少，正常人的心率是在60-100次

日常养生 2019-03-31 0 麻辣排骨 正宗做法

如果从吃辣的角度来说相信川渝地区的人们可以说是数一数二了尤其是许多川渝人民对于辣的食物的喜爱甚至到了无辣不欢的地步，所以对于很多四川人来说无论平时在家做些什么都是要在菜里加上够辣的辣椒的麻辣排骨也并不例外。在喜欢吃辣的朋友眼里看来，没有什么食材是不能做辣的，无辣不欢的朋友对于排骨来说，也是可以制作麻

日常养生 2019-03-31 0 冰糖雪梨 注意事项

冰糖雪梨是一种十分美味的甜品并且受到了很多人的喜欢因为冰糖雪梨不仅美味并且还可以清肺止咳有很好的养生效果，但是虽然冰糖雪梨很好但是冰糖雪梨却并不是适合所有人喝其实我们身边有一些人群是最好不要喝冰糖雪梨甚至不能喝冰糖雪梨的。冰糖雪梨其实是许多朋友爱吃的甜品，因为冰糖雪梨对于人体也是有许多好处的。冰糖雪

日常养生 2019-03-31 0 咳白痰 吃什么

小孩子在成长发育的阶段经常会出现这样或者是那样的问题尤其是感冒发烧的情况更是出现的十分普遍甚至有些小孩子常年咳嗽，当孩子的身体出现问题是最最担心的就是家长了尤其是当孩子咳嗽的时候甚至很有可能是患上了流感。小孩子咳白痰这是许多家长都碰见过的一种情况，引起有这种情况的原因有很多，有可能是因为小孩子受凉得

日常养生 2019-03-31 0 做牛肉 一岁宝宝

当宝宝到了一岁大的时候其实这个时候有很多食物就可以开始食用了这样也能更有利于宝宝的生长，但是往往这个时候宝宝的咀嚼功能以及肠胃功能并不是很好所以就需要家长为孩子特意准备一些好消化可以让宝宝直接食用的食物。宝宝到了一岁的时候，其实是可以适当的喂食一些辅食的，这样对于宝宝的发育才会更加有利。宝宝到了一岁

日常养生 2019-03-31 0 运动结束 过多久

运动的习惯随着人们健康意识的逐渐加强已经慢慢的渗透到了人们的生活中尤其是对于年轻人来说养成运动的习惯可以让身体尽可能的保持年轻，但是对于年轻人来说同样的很难有合适的时间进行运动所以很多人就把时间订到了晚上。很多人认为，运动并不需要注意太多的问题，其实不是的，运动前后的饮食和运动过程当中的姿势、水的饮

日常养生 2019-03-31 0 基本健身 健身动作

健身习惯的养成固然十分重要可是除此之外健身姿势的正确与否也显得十分的关键因为只有正确的健身才能够收获想要的效果，健身姿势如果不正确的话不仅会影响健身的效果甚至对于人们来说是会伤害到自己的身体的所以正确的健身姿势十分重要。不管是已经在健身期间的人们，还是刚刚开始练习健身的初学者们，都需要掌握一套健身的

日常养生 2019-03-31 0 呼吸频率 呼吸节奏

在健身时我们经常会因为运动量大而变得浑身是汗并且呼吸不顺这都是很正常的事情在这个时候我们就要学会自己进行调整呼吸频率以及呼吸节奏，那么对于没有人指导需要自己调整节奏的人来说应该如何自行正确的调整呼吸频率以及呼吸节奏呢?在生活中健身是属于一项非常好的有氧运动，长期坚持的健身对身体健康有很大的好处，同时

日常养生 2019-03-31 0 健身增重 如何做

胖是很多人的烦恼因为胖不仅仅影响一个人的形象并且过于肥胖也会让一个人的健康受到影响甚至会危害到生命，但是我们很少了解到的是虽然胖困扰了很多人但是其实过瘦也让很多人感受到了烦恼尤其是对于身体而言其实过瘦十分影响健康。在现实生活中身体肥胖是属于一种烦恼，而身体过于消瘦也是一种十分常见的情况，而身体消瘦会

日常养生 2019-03-31 0 健身房练腿 练腿动作

去健身房健身已经渐渐成为了现如今的一种趋势尤其是随着人们健康观念的渐渐增强人们都意识到任何事情都没有自己拥有一副好身体重要，那么去到健身房我们可以接触到很多专业的设备进行专业性以及针对性的训练让健身效果更好。在生活中健身对于我们来说十分熟悉，坚持健身可以减掉身体当中多余的脂肪，同时对身体健康也有很大