吃鸡肉前你得先弄清楚这8个问题
我们常常吃鸡肉，作为一种随处可见的食材，大家对鸡肉肯定不陌生。但鸡肉的营养价值虽高，不会吃，稀里糊涂地吃，却未必能真正将这些营养吸收进身体里。下面有8个关于吃鸡肉的问题，你知道答案了，自然就会吃鸡肉了。 1、吃公鸡好还是母鸡好? 中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高
日常养生
走路吃东西易发胖 保持S型身材试试荷叶茶
英国一项新研究发现，在路上吃东西更容易导致身体发胖。正努力减肥的人群更不要“边走边吃”。减肥者除了通过运动、控制饮食等方式外，还可辅助喝亦舒堂荷叶茶，维持好身材的同时，常喝还对身体好。 为了研究饮食方式对体重的影响，英国萨里大学健康心理学教授简·奥格登及其
“开水烫碗”能杀菌？多数人都做错了，这才是正确的消毒方法！
俗话说“病从口入”，这深刻揭露了吃喝与人体健康的密切关系。防止“病从口入”，科学、合理、卫生的饮食习惯是健康长寿的重要条件。生活中就有一些人在外吃饭时，喜欢用开水或茶烫洗餐具，希望起到清洁杀菌的作用。但问题是：开水烫碗，真的能有效杀菌吗
眼睛“受凉”也会不舒服，眼科医生告诉你，有这些症状要及时就医！
在昼夜微寒的空气流里，眼睛不舒服时，未必是熬夜、煲剧、打游戏等等的错，还有一个原因，你的眼睛也怕冷、过去的一周，受冷空气影响，气温骤降，特别是早晚尤其冷。很多家庭都启用了电热毯、电暖气、电热扇、羽绒服等各种保暖神器。医院里就诊的病人骤增，眼睛尤其脆弱、怕冷。案例1：结膜下出血63岁的
这10件事，是开启长寿大门的钥匙！你能完成几件？
长寿是每个人的终极梦想，但谈到怎么做，很多人也说不上来。其实，实现长寿的途径有很多，而且你都可以做到。下面是让人变得更长寿的十个秘诀，一起来看看吧！做到十件事，你更容易长寿 1、多摄入抗氧化剂在平时的饮食中，多摄入抗氧化剂，菌菇，番茄，绿茶，都是很好的抗氧化物质，比如每天五杯绿茶；一
大米粥里加两物，喝走一身血栓
原标题:大米粥里加两物，喝走一身血栓！这样做，长寿到天年~脑梗、心梗、周围血管病变、肺动脉栓塞……这些听起来耳熟，一旦得上就要命的病，无一不和血栓有关系。血栓在哪，哪就容易出问题。血栓是最“沉默”的杀手无论是哪里的血管堵了，都有着一
为什么得了糖尿病不能喝酒？4个害处不可不知！
当今社会，下班几个人聚在一起，喝喝酒唠唠嗑，是很正常的现象，尤其对男性来说，喝酒喝得好也算是一种工作能力。但这对糖尿病人来说，喝酒是百害无一利的，甚至会影响寿命，因而糖友们要注意，没事不要喝酒，迫不得已也只能少量饮用，这是关乎自身健康的。酒精如何代谢？喝酒是好多人的嗜好。相当一部分糖
经常神情忧郁、闷闷不乐，可能是气郁体质，试试这2个萝卜食疗方
生活中经常碰到神情忧郁、闷闷不乐的人，很可能是气郁体质之人。气郁体质的人经常会莫名叹气，比较容易失眠。一般多是出现在工作压力较大的白领阶层、行政人员、管理人员。气郁体质在日常生活中，良好的情绪是最主要的调养方式。应保持心情舒畅，培养乐观的情绪，主动参加有益的社会活动，多吃萝卜能促进气
火锅汤到底能不能喝？吃火锅常见6个错，你犯过几个
温度越低，越渴望吃热腾腾的食物，比如火锅就必不可少。不过火锅虽美味，吃的讲究也不少。其中，美味但油腻的火锅汤究竟要不要喝，就是一个大问题。火锅汤能喝吗？吃火锅还有什么其他讲究？今天，中南大学湘雅医院给出答案，看看你吃对了没。火锅汤能不能喝？医生并不建议大家喝火锅汤，原因有四：首先，不
腰不好、精力差都怪肾？中医教你正确判断肾虚
要说男人最害怕什么词，「肾虚」恐怕是其中之一。男人肾不行，一切等于零，肾好腰才好，体壮精神饱。满世界的广告都在宣传「十男九虚」，只要出现以下症状，人们便认为是「肾不行了」。能力下降、腰酸无力、憋不住尿、总爱出汗……其实，把「肾虚」与这些表现划等号的人，都混
有这三个习惯的人，不长寿都难！中一个也要恭喜你
长寿这个话题从古至今都是人们津津乐道的。最早的长寿话题已无从考究，比较早的就是秦始皇寻找长生不老药了，当然，秦始皇的做法并不正确，靠吃一粒药就能延年益寿的事情不存在。不过近代却不乏长寿之人，他们并没有什么灵丹妙药，那么他们是如何做到长寿的呢？下面小编就来聊聊。做到三件事，你更容易长寿
为什么睡得越多，人反而越累？终于有了答案
睡觉是保持自己身体机能恢复和排毒的最佳方法，同时睡觉也能让我们补充精力，第二天以饱满的精神面对生活和工作。那么，为什么有的人每天都睡很多觉，还是觉得很累呢？下面小编从几个方面给大家讲解一下。为什么睡觉越睡越累？1、睡太多会让自己的生物钟大乱每个人都有自己的生物钟，而身体也有它自己的生
记住这些穴位！多按摩可以少吃很多药
通常情况下，当我们生病的时候，总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”，常吃药产生的危害也很大!其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既简单又对健康无副作用!清火穴冬天，屋里开暖气，人们又穿得多，有些人因体内热量散发不畅，而出现上火症状，此时，点按手脚的清
尿中有泡沫，可能身体出了事
上厕所的时候，往往我们会发现自己的小便有些异样，那你观察过自己的小便是否有泡沫吗？作为健康的一个信号，你关注了吗？小便泡沫多的十大原因。1肝肾疾病时，尿液中胆红素或蛋白质含量增多，尿液表面张力减小，在排尿时可产生较多气泡。2膀胱疾病如膀胱炎、膀胱癌等，或其他泌尿系感染，使尿液的成分容
医生提醒：别舍不得，这种食物过期后赶紧扔！
原标题：医生提醒：别舍不得，这种食物过期后赶紧扔！现在随着工业及市场经济的发展，各种加工食品迅速占领市场，不再像古代是要现吃现做，因为没有用于储存保鲜的器具。因为加工食品的出现，食品安全问题便少不了了，吃过期变质的食物虽然不会有明显的危害，但是没有危害是不可能的。食用过期食品有风险，
偏方治脚裂，效果也不错，冬季护脚除了看鞋还看它
大雪一过，气温很明显的感觉到下降了，在寒冷的天气里，一些人血液循环差，皮肤弹性降低，这些人很容易引起脚裂。除了这个原因，还有自然衰老，真菌感染等均能导致脚裂，虽然不是什么大问题，但给人们的生活和健康带来了很大的影响，这些小偏方效果很好，那你可以试试。中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥
养生常识：食用油这么吃最健康
食用油是每天都会吃的一种调味品，不论你是在外面吃饭，还是自己在家做饭，每天摄入的食用油是必不可少的。其实食用油除了调味的作用外，也是人们身体营养摄入的一个方式之一，正确使用食用油，不仅可以使我们吃的饭菜变得更有味道，还对身体健康很有好处。 不过现在市面上的食用油五花八门，我们应该怎么选择?专
食疗养生：常吃这些食物能养胃
十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有轻有重。而且胃病是慢性病，和平时大家的生活、饮食习惯有很大的关系，这就是为什么胃病难治，想要调理好胃，需要生活中做好点点滴滴。饮食是其中很重要的一个方面，下面小编盘点几种可以养胃的食物，平时大家可以多吃一点。 一、小米 小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋
不吃早餐真会胖？ 3款助减肥茶饮推荐
不吃早餐真的会变胖吗?为了找到答案，美国哥伦比亚大学做了为期四周的实验，实验结果如何呢?往下看就知道。 此实验一共分了3组，每天早上八点半，一组被试吃燕麦粥，另一组吃含糖玉米片，最后一组不吃早餐。四周下来，三组被试中，只有不吃早饭的一组体重减轻。据此研究者表示，实验证明不吃早饭可以更好地减轻体
睡不足不好 但睡懒觉也有损健康
随着工作强度的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉。他们觉得这样做，能够将平时不够的睡眠补回来。但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为，睡懒觉可能带来不少疾病。 风险1：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50～79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人，中风危