日常养生 2017-09-05 0

　　很多人早晨起床都没有喝水的习惯。早晨一杯水好处多多，那么是该喝温水还是凉水比较好呢?下面就一起来看看吧! 　　早晨喝水有什么好处?　　补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午人体水分，皮肤润泽，长期则有有益身体健康，减少疾病的发生。　　早晨不喝水则身体夜间代谢失去的水分得不到

日常养生 2017-09-05 0 解药 油条

烧烤、油条、炸鸡等等尽管被称作垃圾食品，但是很多人都难以抗拒它们的诱惑。吃的时候大快朵颐，却也会担心这些食物吃了对自己身体产生危害。其实垃圾食品也是有“解药”的，吃完这些食物后，只要采取一些适当的方法，就能降低对你的危害。1、酸菜经过腌制后的酸菜含有较多的草酸和钙，使用后易被肠道吸收，形成系统结石。

日常养生 2017-09-05 0 排毒 香蕉

很多人都知道适当迟点水果能起到排毒的的作用，但是什么水果排毒最好，相信很多人还存在疑问。下面瞎编就来给大家介绍一下，4种能给身体加倍排毒的水果：1、菠萝菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体

日常养生 2017-09-05 0

中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动，血来营养。“气为血帅”，气正常，推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓，就容易发生血脉不通，也会在身体各部位表现出来！1、头发：无光泽，干燥易脱发“发为血之余”“发为血之余&rdq

日常养生 2017-09-05 0

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到

日常养生 2017-09-05 0

本文理论依据：《黄帝内经》、《续名医类案》今天，我们要说的一件事，就是人过四十之后常常会有的感受，这就是小病不断。人过四十之后，我们会有哪些小毛病不断出现？说起这些症状来，大家可能十分熟悉——1，失眠。睡到半夜三点左右的时候醒来，然后就毫无睡意，即便肢体依然乏

日常养生 2017-09-05 0

网络时代，谁还没在网上买点东西？某宝、某猫一打开，大到冰箱、洗衣机，小到药丸、缝衣针，都可以买得到，只要你有钱。但是，浙江一女子却因这个几乎人人都有的习惯，惹上了急性肝衰竭，在来“大姨妈”时一天用掉20片卫生巾，差点失血而死！事情是这样的。45岁的施女士是网购

日常养生 2017-09-05 0

就算我们每天注意养生，许多疾病还是会轻易找上门，尤其是当人年老时。不过对于很多疾病，其实通过日常的饮食就可以很好的调节。所以今天我们就要来看看降血脂的食物有哪些！这八种降血脂的食物，你可不能错过哦！1、土豆土豆是常见的降血脂的食物。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧

日常养生 2017-09-05 0

养心秘籍一觉、二瓜、三汤、四穴、五果中午要有一个“养心觉”调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢，与白天的血压高峰出现一段低谷有关。不过，午睡时间不宜过长，一般半小时到一个小时足够。要吃两种“养

日常养生 2017-09-05 0

在生活中，我们发现有些人光彩照人，荣光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面

日常养生 2017-09-05 0

原标题：半夜胸闷胸痛忍到天亮？夏秋之交，谨防“秋老虎”偷心！虽然早已过立秋节气，但由于“秋老虎”的徘徊，秋天总是让人感觉姗姗来迟。在不少人眼中，冠心病在冬季才会高发，事实上，在夏秋交替时由冠心病引发的心肌梗死并不少见。由于“

日常养生 2017-09-04 0

由于自然环境、社会条件、经济水平的差异,我国各民族的各种饮食，导致我国的胃癌越来越高发，现在就连很多年轻人也患了胃癌，但事实上按照现在的医学水平，胃癌不可怕，可怕的是我们发现的太迟了。胃癌绝大部分是从胃部的小毛病经过10多年的发展而演变成胃癌的，但现在从年轻人的发病率来看，这个过程已

日常养生 2017-09-04 0

痛风，老年人，或者中年人，都会害怕的一件事情。为什么会痛风了，有些朋友可能年轻时候，弄到骨骼，然后没有注意好好保养与治疗，然后老了痛风就来找你了，有些朋友呢，痛风，更多是尿酸高引起的。不容小觑，痛风是长期嘌呤代谢异常，血尿酸增多引起的组织异常的疾病。也是高发疾病。处于三高后，高血压、

日常养生 2017-09-04 0

不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！网上的答案五花八门：有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动......有的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动

日常养生 2017-09-04 0

大蒜是强大的抗氧化剂，营养价值高，是价格便宜的杀菌食材。大蒜能舒缓感冒不适、减少罹患某些癌症的风险、治疗痘痘及降低胆固醇等等。其实大蒜也隐藏着" 一害"，以下5 种人不适合食用。1、低血压的人大蒜具有降血压的作用，因此低血压人士应该避免食用，防止血压过低。2、患有非细菌性腹泻生大蒜的

日常养生 2017-09-04 0

生活中，我们常见一些人明眸皓齿，容光焕发，精神气十足，又显年轻态。但是照照镜子看自己，却头脸发油，皮肤暗黄粗糙，黑眼圈重，下半身肥胖，精神萎靡，天天觉得累成狗。如果你去医院检查却又查不到任何原因，但是你每天还是会受到这些症状的折磨：1.大便不成形，舌苔白厚。2.食欲不好，容易反胃、恶

日常养生 2017-09-04 0

处暑过后，秋天的气息越来越浓，赶快把莲藕端上桌吧，可别错过了这个秋季的养生佳品。秋藕胜过人参补秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。莲藕，经历了春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美，绝对是当令滋补佳品。俗话说，

日常养生 2017-09-04 0 柿子 酸奶

秋天到了，柿子红了，关于它的谣言又起来了……柿子里含有一种多酚类物质——鞣酸，在一定条件下，它会跟蛋白质结合，形成不容易被人体消化的沉淀物——鞣酸蛋白，而酸奶蛋白质含量高，于是两者不能同吃的说法就传开了，最吓

日常养生 2017-09-04 0 吃豆腐 的人

豆腐是我们常吃的食物，其做法多样，味道甜美，营养丰富，是一道老少咸宜的菜肴，也很受欢迎。吃豆腐虽然好处多多，但并不是谁都可以吃。有些人群如果吃豆腐，不仅没有好处，还会威胁健康。下面一起来看看哪些人不能吃豆腐吧。动脉硬化患者在豆腐中含有丰富的蛋氨酸，这种物质会在酶的作用下发生转化，形成半胱氨酸，还会对