你的身体有这8个现象，说明你很健康，能够长寿！
健康主要包括身体脏器无碍，对疾病的抵抗能力较强，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等…… 健康主要包括身体脏器无碍，对疾病的抵抗能力较强，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵
日常养生
比吃药还有用的7个长寿小动作！
中国老年病学会委员于俊敏指出，以下7个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。一起看看你能坚持下来几条？ 中国老年病学会委员于俊敏指出，以下7个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能
人体三处淋巴决定生死！它是疏通淋巴最好的方法
淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。我们人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。, 淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。我
血管堵没堵，看一眼就清楚！6个征兆要记牢！
如果将人体比喻为一台机器，那么血管犹如一个复杂的管道系统，连接着身体多个零件，输送养分、排出废物。一旦血管“堵塞”或…… 如果将人体比喻为一台机器，那么血管犹如一个复杂的管道系统，连接着身体多个零件，输送养分、排出废
它是肠癌的免死金牌
今天要和友们说的是茭白，它是我国特产的蔬菜，素有“水中参”的美誉，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜&rd…… 今天要和友们说的是茭白，它是我国特产的蔬菜，素有“水中参”的美誉，与莼
1粒西瓜籽等于6味特效药
夏天要说必吃的水果是什么，本家想非西瓜莫属。友们也许都知道西瓜、西瓜皮都是宝贝，可是你是否想到西瓜籽呢？它可是有特殊功效的哦，留着别再扔了。…… 夏天要说必吃的水果是什么，本家想非西瓜莫属。友们也许都知道西瓜、西瓜皮都是宝贝，可是你是否想到
治失眠，记住一味中药一把米！
近些天来，不断有“精粉”留言给“精诚名医汇”，想了解一些关于失眠的调理办法。其实，对这个问题，“精诚名医汇”曾经多次和大家详聊过。您可以订阅本号之后详加翻阅。今天，“精诚名医汇”就把一张简单、有效，而又十分经典的失眠病治疗办法介绍给列位看官，供您借鉴和参考。
口臭，按一个穴位就能解决，别盲目泻火
如今生活节奏加快，饮食习惯不当，容易出现胃热、喉咙干燥、咽喉肿痛、上火等等的情况，从而导致口臭的发生。口臭怎么去除?很多人都为口臭烦恼，让我…… 如今生活节奏加快，饮食习惯不当，容易出现胃热、喉咙干燥、咽喉肿痛、上火等等的情况，从而导致口臭
走路动不动就脚疼竟是大病
中老年人，如果有走着走着就腿疼，必须停下里休息一会才能再走的时候，不要以为就是老了，腿脚不利索到了，这很可能是动脉硬化闭塞症。 中老年人，如果有走着走着就腿疼，必须停下里休息一会才能再走的时候，不要以为就是老了，腿脚不利索到了，这很可能是动
一碗“清血汤”血栓一扫光
所谓血不通，百病生！就是这个道理。那么如何才能调整呢？2003年的广西十佳科技期刊《家庭科技》，报道过一位中国企业家轻松补血、通血管的案例。 所谓血不通，百病生！就是这个道理。那么如何才能调整呢？2003年的广西十佳科技期刊《家庭科技》，报
从你身上搓出来的“泥”到底是什么！
你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥”的秘…… 你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，
醋中加一宝，小病全赶跑！
醋是家家都有的调味品。同时，中医认为，醋还有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。经常食用醋，不但能助消化，增加食欲，还可降低血脂和血糖。 醋是家家都有的调味品。同时，中医认为，醋还有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。经常食用醋，不但能助消化，增加食欲
冬病夏治要成功，谨记“五不做”
仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就说也要入秋了，三伏天也就即将过去，“冬病夏治”的机会也就随之溜走了，很多人还…… 仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就说也要入秋了，三伏天也就即将过去，“冬病夏
一天到底能吃多少味精？
近日，欧洲食品安全局发布了对食品添加剂谷氨酸和谷氨酸盐的最新评估报告：谷氨酸(及其盐)对人的安全摄入量是每天每公斤体重30毫克。 近日，欧洲食品安全局发布了对食品添加剂谷氨酸和谷氨酸盐的最新评估报告：谷氨酸(及其盐)对人的安全摄入量是每天每
全身是宝的新鲜莲子，再不吃就过季了！
荷花盛开后，就轮到新鲜莲子上市了。大家都知道莲子的好处很多，那新鲜莲子有什么你不知道的养生功效呢？ 荷花盛开后，就轮到新鲜莲子上市了。大家都知道莲子的好处很多，那新鲜莲子有什么你不知道的养生功效呢？莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo
养胃有三妙招 这三类食物可常吃
俗话说的好小胃病 " 三分治七分养 "，七分养应该是在三分治疗的基础上经行的，在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。 养胃有什么妙招？ 一、养胃茶疗法 茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取 " 寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻
秋天到了！这五种瓜超养人
虽然温度没有下降，但秋天已经来了！立秋之后，很多人认为应该多吃点好的，弥补夏天体重的减轻，但营养学家并不这么认为，他觉得秋天饮食应该以养阴润…… 到了秋天，不少人会出现咳嗽、皮肤干燥、鼻咽不适的症状，这些就是典型的“秋燥&rdq
5个方法让牙齿不变黄
随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变黄。近日，美国MSN健康网站刊文，介绍了防止牙齿变黄的5个家常小妙招： 随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和
水里放它经常喝 横扫体内10年毒年轻20岁
喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水的时候，在水里添加上一点东西，能排出体内多年的毒素,长期坚持，能让我们看上去年轻20岁不止！ 我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，
洗发加一点它 60岁都没白头发
是否还在为每次洗头发时水盆里那大把大把的头发感到深深的忧伤？如果再用梳子一梳，梳子上又是一大把头发，那个伤心啊，这时立马又会幻想如果秃头了该怎么办啊等等一天就这样在忧愁中过了。如果还加上年纪轻轻的就有了白头发，那简直要抓狂了。特别是有些人为了追求美丽、时尚，时不时的染个发还这也烫一下那一拉一下，你说