小夫妻健康性生活须做到三点

生殖器官要维持洁净。

不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。除定期洗澡外,还要注意经常用温水洁净外生殖器,每次房事前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。房事完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来,可减少传染时机。

房事次数要适当 。

防止过频,以免影响健康。新婚期,生理需求较茂盛,性请求也对比急迫,应特别注意节制 。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次房事不算多,但健康较差的人,房事的间需应长一些,次数也要少一些。终究间隔多长光阴适宜,要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况 ,精力心理状态 、情绪。情绪以及疲劳程度 等因素。一般说,以房事后不感觉困倦疲倦,不影响工作学习为原则。

劳累期间不宜房事。

在双方或一方感觉劳累时,要适当休息,让精力和体力得到恢复。这期间进行房事 是不适当的,男性在劳累时勉强过房事,不但性快感削弱,房事后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强搪塞,易出现对房事 的反感,久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。


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