短效避孕药是常用的避孕方法，很多人都在用。但它和其他药一样，也有副作用。了解这些副作用很重要，能帮我们保护健康，还能选到更合适的避孕方式。下面就说说短效避孕药有哪些副作用，以及怎么应对。
短效避孕药常见副作用
恶心呕吐：刚开始吃短效避孕药，不少人会觉得恶心，有的还会呕吐。这是比较常见的副作用，就像吃其他药时肠胃不适应一样。一般吃一段时间后，身体慢慢习惯，这些症状会减轻。
月经不正常：吃了短效避孕药，月经可能有变化。月经量会变少，原本经期规律的人，周期可能变得不规律，还可能在两次月经中间出现少量出血，影响日常生活。
乳房不舒服：有些女性吃药后，乳房会胀痛，或者变得比平时敏感，轻轻一碰就感觉疼，给生活带来一些困扰。
情绪不稳定：部分女性发现，吃短效避孕药后情绪容易波动。一会儿心情低落，一会儿又烦躁不安，情绪不像以前那么稳定，可能影响和身边人的相处。
头痛发作：原本有偏头痛的女性，吃了短效避孕药后，头痛症状可能加重。没有偏头痛的人，也可能出现头痛问题，影响正常生活和工作。
体重有变化：关于短效避孕药和体重的关系，说法不太一样。有的女性吃了体重会增加一点，有的则会减轻。不管是变重还是变轻，都可能让人担心。
皮肤出问题：皮肤也可能受影响。有的人会长痤疮，脸上冒出小痘痘；有的人皮肤变得干燥，不像以前那么水润有光泽。
应对副作用的办法
调整吃药时间：要是经常恶心呕吐，试试在晚上睡觉前吃药。睡着后肠胃活动减弱，能减少恶心感，让身体更舒服一些。
换不同品牌：短效避孕药有很多种，每种成分比例不一样。如果吃一种药副作用明显，可以找医生咨询，换个品牌试试。多试几种，找到最适合自己、副作用最小的。
寻求额外治疗：遇到严重头痛、情绪波动大这些问题，别自己忍着，去看医生。医生会根据情况，开一些辅助治疗的药物，或者给出其他解决办法。
定期做检查：打算长期吃短效避孕药，要定期去医院做妇科检查。通过检查，能及时发现身体有没有其他问题，比如激素水平变化、妇科疾病等，做到早发现早处理。
搭配健康生活方式：平时注意健康生活，也能减轻副作用。饮食上多吃蔬菜水果、全谷物，少吃油腻、辛辣食物；每天适当运动，像散步、瑜伽，能缓解情绪，增强体质；保证充足睡眠，让身体好好休息。
关注身体反应：刚开始吃短效避孕药，要多留意身体变化。如果副作用长时间不消失，或者越来越严重，比如出血量大、头痛剧烈，别犹豫，赶紧去医院，让医生判断要不要调整用药。
