有人说胖和丰腴是两码事,他们的差别就在于颜值高低,虽然这话说起来有点扎心,但是却依旧有人两样都满足了,这位名叫施蒂芙尼的微胖模特就是有着高颜值,身材虽然不瘦但是完美身材比例让她受到不少人的喜欢。
施蒂芙尼虽说是微胖，体重也不轻，但你仔细看就会发现她和我们日常生活中看到的胖还是有很大的不同，施蒂芙尼腿是最粗的地方，腰腹虽说不纤细，但是却紧致有型，最主要的原因还是健身。虽然有人说易胖体质是没法改变的，但是像施蒂芙尼那样做一个胖子里最美的那个不也挺好的吗？
因为长期坚持健身运动，虽不见掉肉，但是身上的赘肉早就消失了，慢慢的身材也越来越有型。曲线愈发明显，甚至神似以前美了一个世纪的玛丽莲梦露。施蒂芙尼重达160斤，却依旧有不少人喜欢，其实她最让人有好感的地方就是大方自信的展示自己身材，微笑起来让人心动不已。
其实不管是胖还是瘦身上如果有赘肉一样不美观，最重要的不是体重而是曲线，小编今天就给大家推荐一组训练，不妨一起来了解一下吧。
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
手臂赘肉该怎样减掉?我们平时生活中有非常多的女性朋友喜欢穿一些无袖的衣服，但是有些女性朋友露出手臂会有难看的赘肉，所以她们特别想减掉手臂上的赘肉，那么如何减手臂赘肉?下面就让我们一起过来看一看吧。1、如何减手臂赘肉之伸展运动我们平时在家里可以用十指交叉掌心向上然后均匀用来伸展，还要保持我们的腰部来回
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。腹部赘肉太多？这些饮食习惯能让你越吃越瘦人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一，若想快速减掉腹部
受访专家：河南省中医院治未病科副主任 吕沛宛近年来，中国人不仅肥胖人数升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）为主，不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩，这将增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，腹部赘肉增多主要与脾气虚弱有关。打个比方，脾的功能好比家里的女主人，湿邪好比
人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一，若想快速减掉腹部赘肉，重新拥有完美曲线，正确的饮食习惯很重要。法国时尚杂志《费加罗夫人》就此给出了几条小建议，不仅可以消除腹胀，还可以减除腹部的多余赘肉。有时腹部的隆起是因饮食不良而出现了胀气现象。饮用气泡饮料、体内气体过多、便秘、体内食物发酵都会令人感到腹胀，坐
随着物质生活越来越好，更多的人愿意花时间关注自身生活品质和健康，自然很多人为了一个好身材和健康的身体选择健身。现下的健身文化发展也非常迅速，健身也不知不觉改变大家对好身材的评判。亚洲女性大部分人都是以瘦为美，很多人更爱的是纸片人那样的身材，但是在欧美国家女性的身材基本是较偏向丰腴美，所以国外也有不少
大家心里都有着自己对美的定义，但是对一个好身材的评定总是大同小异，亚洲的女性更希望自己能有一个纤细的身材，而欧美的女性则更喜欢丰腴饱满的身材。不管是哪一种美，美到恰到好处才让人心动。 在韩国有不少的网红女神，不仅颜值甚高，身材也是无可挑剔，这位叫做rosez 的网络红人就有着这两项的标配，在ins上
肾虚是很多男人一生的宿敌，它从大家成年开始，就不断威胁着男人的健康。你想更好地预防肾虚吗？简单地说，每天做以下五个抗肾虚运动。 一、每天揉你的脚心 用手摩擦手掌后，用左手摩擦右脚的心脏，用右手摩擦左脚的心脏，早上一次，晚上一次，每次300次。 二、每天做一套简单的体操（如果你有时间，可以多
现在物质生活越来越好，更多的人关注自己的身材和健康问题，但是工作和生活也让很多人没有多余的时间去运动锻炼。不少女性也表示工作家庭的责任和压力没有办法更好的去保养自己，所以现在更多的人追求少女感，希望自己能如当年的少女一般青春靓丽。 韩国有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸张的说大家肯定会认为这是刚2
我们在超市选购商品时，会发现几乎所有食品包装背面都有一个表格——“营养成分表”。消费者到底如何看懂这个表格呢？营养成分表主要标注了食品中不同营养素的含量和营养素参考值。我国主要采用的“4+1”的模式对营养素进行标注，“4”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“1”是指能量，这五大项与我国
一个人的面容好不好看，和皮肤也有直接的关系，有些人长得姣好的面容，但是皮肤却不是很细腻，这就会使一个人的颜值大打折扣，通常油性皮肤比较爱起痘，而且毛孔也比较粗大，有些油性皮肤的朋友非常想要知道，如何改善油性皮肤，那么今天我们就来为大家解答这个问题。改善油性皮肤方法之一：调理饮食想要改善油性皮肤，首先
有网友问：“我身上有很多青筋，尤其是手臂、手背、脚背，有人说这是体内寒湿重的表现，请问是真的吗？” 身上青筋多说明体内寒湿重吗专家指出，青筋多，常见为寒湿凝滞血瘀，表现为四肢欠温。若出现青紫，说明受寒加重。平常喜欢喝冰凉饮料，除了怕冷怕热外，还容易出现痛经，月经前或月经期间
清晨醒来，看到自己的下面“硬起来”，一些男人都会心中窃喜，认为这是性能力强的表现。相反，如果早晨没有勃起，可能又会担心自己“不行了”。 晨勃是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前关于晨勃的机理尚不明确。晨勃多从青春期开始，在20—30岁时，
不加一滴油的——土豆焖鸭的做法，不加一滴油的——土豆焖鸭怎么做请看不加一滴油的——土豆焖鸭的做法步骤图：1、鸭子切块儿，洗净控水。 2、土豆去皮切块，泡水备用。 3、炒锅烧热烧干，不加油！不加油！不加油！将鸭皮朝下放入锅中...