醋有黑醋和白醋之分。白醋可以美容，黑醋则减肥。黑醋含有人体必需的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性。有顺气消胀、净化血管和油脂的功效。另外黑醋能刺激肠胃蠕动，可以帮助排出体内积聚的宿便和毒素，有清肠排毒的功效。>>>感谢咖啡减肥法让我这个吃货也能穿齐b裙
黑醋+西红柿
西红柿洗干净切块，放入榨汁机里加入适量的开水榨成番茄汁。然后加入15毫升黑醋搅拌均匀即可饮用。
点评：西红柿含有茄红素、膳食纤维等。西红柿有利尿助消化的功效。番茄黑醋汁最适合夏天喝，有消暑止渴的作用。
黑醋+苹果
苹果洗干净去除苹果核，切成小块，放入榨汁机倒入适量的开水榨汁。在苹果汁里加入适量的黑醋，搅拌均匀即可食用。
点评：苹果含有丰富的果胶，可以吸收肠道内多余的水分，刺激肠道蠕动，同样有促进排便的作用。
黑醋+菠菜
将60克菠菜切碎，半颗苹果去核切成小块，一起放入榨汁机里，倒入开水榨汁。在菠菜苹果汁里加入15毫升黑醋，搅拌均匀即可饮用。
点评：菠菜含有丰富的纤维质，有刺激肠胃蠕动的功效。苹果可以改善便秘，因此这个黑醋菠菜苹果汁的排便功效可是非常强的哦。
月经不调是一种常见的妇科疾病，而且出现的方式也不一样，其中月经推迟就比较常见，它的出现说明女性的身体有了不正常的现象，我们要重视。月经推迟的原因1、精神因素:突然精神过度紧张，悲伤、悲伤、愤怒、失恋等异常情绪，月经推迟。在这种情况下，乳房往往会膨胀、烦躁、忧郁这种情况一般；内分泌不需要治疗，但有时月
有很多女性朋友月经推迟，首先要查明是否怀孕，否则要及时检查，进行合理的治疗和烹饪。月经推迟调理1、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。2、生活环境:生活在
月经推迟或提前是常见现象，但很多女性朋友发现月经延迟后，担心自己的身体是否有问题，是否怀孕。让我们看看月经推迟的原因和如何准时报告月经的饮食和烹饪方法。月经延迟多久正常？有多少不正常？女性月经周期从二十一日到四十五日被视为正常范围，据说周期超过三十五日是没有排卵的月经，现在四十五日来一次的人通常有很
在现实生活中，遗精对男性朋友来说是很普通的事情，通常成年男性有遗精的经验，但频繁的遗精的出现使很多男性患者感到困惑，想找到根治遗精的方法。遗精怎么办才好呢？四种方法应对遗精效果好。第一，男性朋友平时要多了解性知识，正确处理自己频繁遗精的问题，不要成为思想的负担。过于不安，往往会相反，遗精次数增加，形
中医里的经络不同于西医里的神经，经络是*看不见摸不着的。针刺穴位，经络会有酸、麻、胀或者重的感觉，针灸可以预防和治疗疾病，按摩这些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如额面部、腰腹部、四肢、头部及耳部。平时的按摩不仅可以加强*局部的气血循环，还能达到养生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
你有没有这样的经历：躺床上安安心心的睡觉，突然腿抽筋了，疼得立马从床上跳起来，使劲将抽筋的退给掰直，过好一会才能完完全全缓过来。这是我睡觉最担心、最讨厌的事情了。很多人都说是缺钙，可是补了钙照犯不误。后来寻到一种按摩的小方法，我这腿已经很久没有再抽筋了。预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手
男人肾虚，腰酸背痛腿抽筋，可能是很多男性面临的问题。再加上春夏房事过度，不免会伤肾引起肾虚，腰膝酸软的症状。市面上很多强肾药多为激素类，长久服用会导致依赖性，不如试试中医按摩穴位治疗肾虚的方法，相信会大有裨益。按摩穴位治疗肾虚搓腰眼腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”
小小的鸡蛋有很多的营养的哦!所以利用鸡蛋减肥也是一种很好的减肥方法啊!那么针对鸡蛋减肥这个方法，小编就给大家讲一下10天的减肥食谱是怎么搭配的哦!就让小小的鸡蛋帮助你除去身上的赘肉吧!下面就来看看10天的减肥餐详单：10天减肥餐食谱让你摇变曼妙身材第一天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加
易网在线健康导读：打嗝是生活中常见的小插曲，很多人并不会特别在意。但事实上，如果一段时间总是打嗝，这恐怕就不是噎口馒头喝口醋那么简单了&hel……打嗝是生活中常见的小插曲，很多人并不会特别在意。但事实上，如果一段时间总是打嗝，这恐怕就不是噎口馒头喝口醋那么简单了……家住沈
仰卧起坐是我们认为很好的一种锻炼方法，但是做仰卧起坐也是有一定的危险性的，这是很伤害颈部的。 做仰卧起坐能有什么好处呢? 做仰卧起坐这项运动可以直接的针对腹部的肌肉群，通过动作上的细微变化就会让腹部不同部位的肌肉得到很好的锻炼，从而最终达到塑身的效果。 仰卧起坐可以锻炼腹肌也能让锻炼的人更
女性练习瑜伽对身体大有好处，但是在练习的过程中，有一些动作却怎么做都不到位，比如说下犬式，很多人都很难的踩到地面，但是为什么有的人就能轻易做到呢?虽然小腿和大腿那边的后侧肌肉都是比较紧的，但是如果说你的跟腱比较短，那么在拉伸的时候就很难了，也不要想着去拉伸就能给跟腱拉伸到位，这样反倒会因为松弛而造成
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