扇贝肉解冻以后加入适量姜丝
加入适量盐
加入适量生抽
加入适量料酒
加入一勺淀粉，搅拌均匀，腌制一会
电饭锅中的粥煮到还剩下15分钟的时候，加入腌制好的扇贝肉
蚝豉洗净，干水分
把蚝豉切成碎粒，也倒入粥内煮
粥煮好以后加入适量葱花
加入少许盐
加入适量鸡精翻拌均匀即可
扇贝肉中要加姜丝，料酒去腌制，这样粥才不会特别腥，扇贝肉和蚝豉都容易熟，所以等粥煮到开花以后再放入这些食材进去。
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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