热锅热油，把豆腐一块块放入
豆腐铺平到锅里，适当摇一下锅，尽量让豆腐都泡下油
地面煎到微焦黄色就翻面煎
撒入适量大蒜
加入剁椒酱和盐
进去适量清水焖一小会，翻炒均匀
撒入香菜
翻拌均匀就完成了
在生活中，我们很多人都是爱吃豆腐的，而且豆腐能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是你知道吗其实豆腐能有效的帮助我们减肥的，这个看我们要怎么吃的，下面我们就给大家说说豆腐减肥如何吃，一起来来学学豆腐食谱的做法。小葱拌豆腐原料：豆腐块300克，辣椒油、葱油各适量，水发木耳50克，黄瓜100克。调料：花椒油、
油渣青菜的做法 - 家常油渣青菜的做法非常简单易学。如果油渣青菜怎么做好吃,油渣青菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文油渣青菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会油渣青菜的做法
照烧鸡肉丸的做法 - 家常照烧鸡肉丸的做法非常简单易学。如果照烧鸡肉丸怎么做好吃,照烧鸡肉丸的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文照烧鸡肉丸的家常做法大全,用最短的时间让你学会照烧鸡肉丸的做法
家常豆腐的做法 - 家常家常豆腐的做法非常简单易学。如果家常豆腐怎么做好吃,家常豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文家常豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会家常豆腐的做法
红烧三角豆腐的做法，红烧三角豆腐怎么做请看红烧三角豆腐的做法步骤图：1、首先准备好食材和调料。我习惯会把生抽等调味料都先装在碗里，做的时候一次性倒入会比较方便。豆腐稍微从一下水备用。 2、...
虾酱扁豆的做法，虾酱扁豆怎么做请看虾酱扁豆的做法步骤图：1、准备食材：扁豆去筋洗净后切丝，葱姜分别切丝，2个鸡蛋打入碗中备用 2、豆角焯水3分钟 3、鸡蛋炒熟，加入3勺海虾酱，...
茶油籽油香菇鸡片的做法，茶油籽油香菇鸡片怎么做请看茶油籽油香菇鸡片的做法步骤图：1、鸡胸肉切片洗净，加入料酒，胡椒粉掉粉拌匀。锅中放茶油籽油放鸡片炒变色盛出。 2、锅中少许底油放入焯好的香菇片炒香。 ...
素炒韭黄的做法，素炒韭黄怎么做请看素炒韭黄的做法步骤图：1、准备一把韭黄用清水冲洗干净 2、切段备用 3、锅中放油 4、倒入韭黄炒软，放入青红椒中大火翻炒 5、加入适量盐继续翻...
桂圆壳是水果桂圆的壳。据说可以的桂圆大家都不熟悉，但换个名字，桂圆人肯定都知道。龙眼，也就是桂圆，是一种每个人都经常吃的水果。味道香甜多汁，明显滋养功效。但是大多数人在吃桂圆的时候会把它的壳摘下来扔掉，并不知道这种果壳可以入药。其实龙眼壳有自身的价值，是一种功效出色的中药材，不相信可以看看下面我对它
你是否还在为“高血压饮食疗法 12款食疗偏方最有效降血压”这样的问题所烦恼呢?易网在线养生网今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。目前我国高血压患者出现广泛化，低龄化。高血压危害人类的健康，除了吃药治疗外，高血压患者日常也要注重饮食，努力将血压
作为一名眼科医生 我这样让自己的孩子远离近视 【心里话】 作者：范春雷（北京爱尔英智眼科医院视光中心主任）“我家孩子今年才3岁，怎么就患上了200度近视？”“我明明经常提醒孩子，让他小心注意，为什么近视还是控制不住？”……在门诊中，经常有家长这样问。特别是每到假期，北京各大医院的眼科门诊就迎来了
当代“下厨困难户”有增无减，从豆瓣“炸厨房”小组的红红火火便可窥见一斑。外卖的出现不仅解决了年轻上班族的吃饭问题，在吃的口味和种类方面，也提供了更多健康选择。外卖时段趋向全天候2021年，外卖的消费时间段从午、晚高峰向全天扩展。《2020-2021年中国外卖行业发展分析报告》显示，在外卖种类不断完善
咖喱鸡块的做法，咖喱鸡块怎么做请看咖喱鸡块的做法步骤图：1、超市买的鸡腿肉，泡水1是为了解冻，2是泡一下血水！ 2、这一步很关键，开水鸡肉焯水3分钟之后把肉捞出，在盆里用开水冲...
1.