一人食的做法-家常味拌菜谱

一人食的做法-家常味拌菜谱1.

木耳用冷水泡发15分钟;

一人食的做法-家常味拌菜谱

2.

德喜茶籽油的瓶子很酷哦,倒油可好用咯;

一人食的做法-家常味拌菜谱

3.

用茶籽油将鱼糕煎至两面金黄;

一人食的做法-家常味拌菜谱

4.

泡发好的木耳去蒂撕小朵,在锅里煮15分钟;

一人食的做法-家常味拌菜谱

5.

煮好的木耳过凉水,口感会更脆爽;

一人食的做法-家常味拌菜谱

6.

木耳中加两勺德喜茶籽油,味道会很香哦,而且营养也好;

一人食的做法-家常味拌菜谱

7.

加入一大勺蒜末;

一人食的做法-家常味拌菜谱

8.

再加一勺辣椒粉、一勺生抽、一勺陈醋和适量盐、葱花;

一人食的做法-家常味拌菜谱

9.

拌好的木耳,隔着屏幕看起来都很美味哦!

一人食的做法-家常味拌菜谱

10.

茶油爆香蒜末和豆瓣酱,放木耳炒几分钟,加入一碗水淀粉;

一人食的做法-家常味拌菜谱

11.

锅内沸腾后,倒入鱼糕焖3分钟即可;

一人食的做法-家常味拌菜谱

12.

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一人食的做法-家常味拌菜谱

一人食成品图

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烹饪技巧

1、德喜茶籽油口服营养又健康,能美容养颜,用来凉拌木耳能调理机理,润肠清肺,所以不需要茶籽油不需要下锅热哦;\n2、鱼糕为冷冻食品,需要提前两小时拿出来自然解冻。

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