胡萝卜切细丝儿，买了个磨刀神器，哈哈果然刀快了很多哈
这个不知道你们那里怎么叫，我们叫西葫芦，洗净切丝儿
锅里水烧开，胡萝卜丝儿丢进去煮个一分钟左右捞出来
西葫芦也一样
豆芽摘洗干净，这个可以多煮一会儿，三四分钟左右
煮菠菜的时候加入少许油，能保持它的颜色翠绿
我们来调一下拌饭的酱:两大勺韩国辣酱，三勺雪碧，两勺香油，一勺白芝麻，少许糖和盐拌匀即可 可以自己尝一下味道
忘记买午餐肉了，所以啊买了这个凑合一下咯
平底锅里放少许油，两面煎至金黄捞出来待用
饭煮的差不多的时候吧开始煎鸡蛋啦，这个就不用我多说了吧
饭盛在一个大一点的容器内，所有的蔬菜摆一圈儿 在中间淋入适量的拌饭酱
接着摆上鸡蛋，撒少许黑芝麻，既好看也营养
操作很简单是不是，但是超级营养 早上过过水拌一下就可以吃
日子只能一天一天好好地过 别无他法 别烦恼明天的事 明天的烦恼明天再烦 我想开心、努力、温柔待人地过完今天一天
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