2020年01月12日每日养生健康简报,星期日!健康是一种生活态度!

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2020年01月12日健康简报,星期日!在这里,生活原来可以更健康!

【健康语】饭后百步走,活到九十九

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睡不着,脾虚在作怪

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小陈今年27岁,是一位性格偏内向的小伙子,两年前创业不太顺利,郁郁寡欢。此后一直失眠,经常辗转反侧到凌晨四五点才勉强睡着,白天又没精神,头晕乏力。随后,小陈到医院就诊,经过中医望闻问诊,发现他除了以上情况,平时还很怕冷、健忘、饭后有饱胀感、大便干且少,还总爱生闷气,舌苔淡而薄白,属于典型的脾虚症状。

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