天天防晒还黑?7大防晒误区要避开!

紫外线会伤害皮肤,甚至导致皮肤癌。如果想保护自己的皮肤,就要了解关于防晒的正确信息,改变一些错误的认识。

天天防晒还黑?7大防晒误区要避开!

有哪些关于防晒的错误认识呢?

1、防晒霜可以全天保护皮肤

很多人觉得涂了防晒霜就可以一整天安心在阳光下活动了,这其实也是不正确的。没有多少防晒霜可以持续很长一段时间,特别是夏天很容易出汗的状态下。如果经常在户外的话,最好每两小时重新涂抹一次防晒霜,让皮肤得到保护。

2、皮肤黑就不需要防晒

许多皮肤黝黑的人觉得自己的肤色已经很黑了,暴露在阳光下也不会被晒伤,这其实是不对的。无论肤色如何,每个人在户外都需要防晒霜来保护皮肤免受阳光的伤害,皮肤不光会被晒伤,阳光的暴晒会引起皱纹并且会增加患皮肤癌的风险。

天天防晒还黑?7大防晒误区要避开!

3、只要面部和颈部涂防晒霜就够了

许多女性会在脸部和颈部涂上防晒霜,但手,腿,胸部和脚都暴露在阳光下,这其实是不够的。阳光的照射会让皮肤老化,也有诱发皮肤癌的风险。

4、阴天外出不需要防晒

即使阴天阳光没那么强,在户外最好也要涂防晒霜。因为太阳紫外线还是可以穿透云层,对皮肤造成伤害。

天天防晒还黑?7大防晒误区要避开!

5、防晒化妆品可以代替防晒霜

有些有SPF值的化妆品宣称可以防晒,也很受一些的吹捧,但是这些产品的防晒功能是不够的。尽管这些产品确实可以一定程度上起到防晒的作用,但永远无法替代防晒霜。

6、防晒霜会影响维生素D的吸收

晒太阳可以补充维生素D,这一点大家都知道。每天15分钟的阳光照射就可以让身体补充足够的维生素D水平。此外,晒太阳不是补充维生素D生成的唯一方法,一些食物,比如鱼,鸡蛋和牛奶等也可以为身体提供所需的维生素D。

天天防晒还黑?7大防晒误区要避开!

7、SPF越高,对紫外线的防护越强

SPF只能缓解由UVB辐射引起的晒伤,UVB辐射是较短波长的紫外线。还有另一种紫外线,称为UVA,具有更长的波长,也会对皮肤造成损伤,导致皮肤老化和皱纹。建议在使用任何防晒产品之前,使用富含抗氧化剂的乳液或乳霜。大多数防晒霜不能提供足够的UVA防护,广谱防晒霜可抵御UVB和UVA。

了解如何防晒非常重要,特别对于女性来说。保护好自己的皮肤不光可以让自己看起来更美丽,也可以远离皮肤疾病。

 

上一篇:脱毛、点痣高峰期来临 哪种医美机构靠谱?
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

为什么涂了防晒还会被晒黑?防晒的几个误区你了解多少?

为什么涂了防晒还会被晒黑?防晒的几个误区你了解多少?

1298

防晒,是女生夏天护肤的重点。因为强烈的紫外线会把皮肤晒黑晒伤,还会产生一些色素和斑点,给人一种很衰老的感觉。但很多女生发现,就算是自己涂了很多防晒,但还是会被晒黑了!这究竟是怎么回事儿呢?为什么涂了防晒还会晒黑?注意这6大误区,这个夏天杜绝变“小黑妹”哦!  防晒的几大误区你

防晒霜怎么涂才是正确的?防晒霜的用量是多少

防晒霜怎么涂才是正确的?防晒霜的用量是多少

447

炎炎夏日,大家的防晒意识很强,外出不是穿防晒服就是撑把遮阳伞,这样能使我们的肌肤免受紫外线的侵害。当然如果再涂抹防晒霜/乳那就更好了,不过防晒霜要正确涂抹才有效果。那么防晒霜怎么涂才是正确的?防晒霜的用量一般是多少?大家弄清楚了吗?还不知道的朋友赶紧跟随小编来了解一下吧!  防晒霜怎么涂才是正确的?

NOTO睡眠面膜可以天天用吗 这些小误区你知道吗

565

NOTO睡眠面膜可以天天用吗不可以。不管是什么肤质都是不可以天天使用睡眠面膜的,用面膜太过于频繁,皮肤也是受不了的,太多的营养成分吸收不了,反而会堵塞毛孔,过度的补水,皮肤的角质层也会受损,小心皮肤受伤!为什么要使用睡眠面膜可以在睡眠的时候,也就是黄金护肤时间10:00-02:00,皮肤新陈代谢最活

ahc小蓝瓶防晒霜真假 ahc小蓝瓶防晒霜怎么样

1718

ahc小蓝瓶防晒霜真假 可以通过瓶盖来看,正品的瓶盖是平滑的,赝品的瓶盖则是比较圆滑,瓶盖边缘是圆的。还有就是可以下载一个dhc的官方防伪软件,然后用软件扫描包装上的二维码,就能知道真假了。ahc小蓝瓶防晒霜怎么样 首先让我们来看看它的防晒指数,SPF50+以及PA+++,可以看出防晒性能十分优越。

欧莱雅小金管防晒是物理还是化学的 怎样区别两者

814

欧莱雅小金管防晒是物理还是化学的 物理化学防晒二合一。从欧莱雅小金管防晒的成分可以看出,里面添加了如桂皮酸盐之类的化学防晒剂,也同时存在二氧化锌或者氧化钛之类的物理防晒会含有的成分,因此,这款防晒霜采用的是化学防晒和物理防晒相结合的方式。欧莱雅小金管防晒好用吗 这款防晒好用的。可以说是一款比较全能的

香蒲丽防晒霜真假对比 这些小技巧你一定要知道

241

香蒲丽防晒霜真假对比 首先我们可以从防晒霜的外部包装进行区分,正品防晒霜的包装盒内部纸质是非常洁白且光滑的,而赝品纸质则是呈现米黄色,正品且外部有防伪标志,赝品则没有。其次我们也可以从防晒霜的瓶口进行区分,正品的瓶口螺纹处有三圈,而赝品只有两圈。香蒲丽防晒怎么样 要看一款防晒霜怎么样,我们首先需要关

防晒霜排行榜10强,夏天最好用的防晒霜品牌产品

防晒霜排行榜10强,夏天最好用的防晒霜品牌产品

1331

炎炎夏季马上到来,爱美的姐妹们一定少不了防晒霜。防晒霜阻挡紫外线,让你的肌肤减少刺激和伤害,能够白白嫩嫩过夏天。好用的防晒霜又哪一些,小编已经全部帮你整理好了。防晒霜排行榜10强一、安耐晒小金瓶安耐晒作为资生堂旗下的品牌,防晒效果高,成膜快,被称为油皮亲妈。涂抹后出油都少了,防汗能力也很强,是去海边

防晒霜和隔离霜在哪一个化妆步骤后使用 你真的清楚吗

1832

防晒霜和隔离霜在哪一个化妆步骤后使用防晒一般是在做完基础的护肤之后再用,隔离霜是在涂完防晒之后再用。这两件产品都是在完成基础的护肤之后,在开始化妆之前使用。不能等到完全化好妆再用,因为这样就没有效果,也不能在基础护肤之前用,这样会给皮肤带来负担。防晒和隔离的正确顺序先防晒再隔离。防晒霜一般是在做完基

“春水泛滥”的女人才是最美的
两性健康

“春水泛滥”的女人才是最美的

866

在性爱中,男人都是主动的,男人的性欲都是来得快去得快。男人们在床上都是急于进入,享受活塞运动的快感。女人呢就有点跟不上男人的步伐了,女人在性爱时都是需要前戏才能进入性爱状态的。如何让女人高潮?这就需要男人们仔细的研究了,下面小编介绍5个技巧,看看能否让你的她高潮来的更快些。如何让女人高潮 5招让她春

细数最伤肾的5大坏习惯,低于30岁的人最爱做
两性健康

细数最伤肾的5大坏习惯,低于30岁的人最爱做

593

肾脏的作用是把人体多余的有害物质和水分排出,俨然充当着“人体清洁工”的作用。肾脏的重要性,对男性来说是生殖系统的活力;对所有人来说,健康的肾代表着年轻活力,肾脏坏了就会出现疾病、衰老。中医常说肾为先天之本,这话一点也不假。 肾脏的作用是把人

常见的性病误区
两性健康

常见的性病误区

1897

  一旦说到性病,很多人的第一感受是完蛋了,而有的人则完不当回事,认为性病离自己很远。生活中很大一部分人对性病不了解或者说是误解,而毫无顾忌的性爱,这都有可能大大增加了感染性病的风险。大多数的患性病的人都是在性爱过程中感染的,比如不健康的性爱行为,还有滥交,经常性约炮,还有对性爱对象的健康不关注等等

男性怎么避孕最好方法
两性健康

男性怎么避孕最好方法

1024

在当今这个时代,大家对于自己的工作和事业都是比较看重的,很多年轻人都希望先成就事业再关注家庭,所以在年轻的时候都不会选择生孩子。那这就需要大家及时避孕。避孕的措施很多,女性可以喝避孕药或者打针,而男性也可以通过一些措施避孕。那么,男性避孕的最好方法是什么呢?男性避孕方法有哪些1使用安全套避

一些男人过性生活丁丁疼痛咋办?
两性健康

一些男人过性生活丁丁疼痛咋办?

1439

如果新婚夫妇想要建立一个完美的关系,他们需要逐渐磨合,特别是在性生活方面。但有些新婚男性在性交过程中可能会出现阴茎疼痛的问题,没有了性爱的滋润,势必会影响夫妻关系的和谐。为什么男人在做爱时会有阴茎疼痛?1。妻子还不在州里。很多男人在做爱的时候会更加焦虑,因为他们想尽快和妻子结婚,所以他们可能会忽略房

'); })();