切让你流泪、吃让你嫌弃的洋葱,好处这么多!下次不扔了

洋葱作为重要的配菜,它真是让人又爱又恨,切洋葱会让你流泪,吃洋葱你嫌弃味道不好被你扔掉,仿佛它存在的作用只是为你的菜增添一点颜色而已。人人嫌弃的洋葱,真有那么不堪吗?

切让你流泪、吃让你嫌弃的洋葱,好处这么多!下次不扔了

其实不然,洋葱,除了作为配菜,它的好处可比你想象的要多得多。

先来说说它的营养,肯定就会先让你大吃一惊。洋葱,含有很多我们身体所需的营养物质,比如:蛋白质、粗纤维、糖类和多种维生素。此外洋葱还含有前列腺素和槲皮素,也正是由于这两类特殊的营养素,使得洋葱具备了其他食物不可比拟的作用:

切让你流泪、吃让你嫌弃的洋葱,好处这么多!下次不扔了

1、预防感冒

洋葱含有植物杀菌素,杀菌能力强,能预防感冒。如果感冒鼻塞了,可以切一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会使鼻子畅通起来。还有,现在是冬天了,大家要注意保暖,不要感冒啦。

2、补钙

大家都知道,要给身体补钙,于是去买各种钙片来吃,其实,吃洋葱也能补钙,洋葱能提高骨密度,有助于防止骨质疏松。

3、延缓衰老

洋葱能清除体内自由基,加强身体的新陈代谢能力,延缓衰老。女性朋友,想要保持年轻容貌,可以多吃一些。

洋葱虽然味道刺激,但好多菜肴的美味都离不开它,比如可以拿洋葱和猪肝一起炒,不仅美味还能补血养血。洋葱的多样美味等着你慢慢去发现。

切让你流泪、吃让你嫌弃的洋葱,好处这么多!下次不扔了

知道了洋葱那么多好处,下次吃洋葱还敢扔掉吗?反正我是不敢了。

上一篇:常吃香菇,对身体有这些好处,你都知道吗?
下一篇:蜂蜜的八大妙用,只用来吃就浪费了

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

性生活让你变聪明的五个理由

性生活让你变聪明的五个理由

1415

性会让你更聪明吗?最近几天,专家们开始提出性可以帮助你的肋骨生长新的脑细胞,增加记忆,从而使你变得更聪明。这听起来可能不可思议,但有充分的理由相信它。当然,对于那些热衷于纵横字谜和孤独的人来说,没有足够的理由将他们的兴趣转化为中年性爱。所以我们认为我们需要把新事物的清单扩大到我们自己的五个部分。以下

腹部赘肉太多?这些饮食习惯能让你越吃越瘦

1964

人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一,若想快速减掉腹部赘肉,重新拥有完美曲线,正确的饮食习惯很重要。法国时尚杂志《费加罗夫人》就此给出了几条小建议,不仅可以消除腹胀,还可以减除腹部的多余赘肉。有时腹部的隆起是因饮食不良而出现了胀气现象。饮用气泡饮料、体内气体过多、便秘、体内食物发酵都会令人感到腹胀,坐

饭后有这5个习惯,无形中会让你悄悄发胖

饭后有这5个习惯,无形中会让你悄悄发胖

1503

1、饭后喝汤吃饱了再喝汤,会增加总的能量摄入。适合想增重的人和住在寒冷地区,需要储存能量的人。2、饭后葛优躺吃饱喝足后,人们“饭气”重,容易犯困,很多人会习惯坐下或躺下休息一会儿。但是,饭后立即坐下或躺下,对肠胃造成压力,不利于食物消化。而且长时间下去,很有可能会使人出现营养

常吃这4种食物让你远离疾病,保持身体健康

1515

“好”的食物能让你保持健康的体重,平衡你的情绪和心理健康状况,而且还能降低患病风险。那么什么食物算是“好”的食物呢?这几种食物在生活中都很常见一、西兰花据现代营养学分析表明,西兰花中富含膳食纤维、钙、钾、叶绿素和植物营养素。植物营养素能有效降低心脏病、

3类食物少碰,能让你健康!

3类食物少碰,能让你健康!

1195

第1类:高盐食物食盐的主要成分是氯化钠,摄入过多会使血压升高,诱发高血压。而高血压是脑梗一个重要危险因素。若长期处于高血压状态,动脉血管内皮容易受损,血管壁内有破损处,胆固醇就容易进入血管壁内,形成粥样斑块。随时间积累,斑块越来越大,使动脉管腔狭窄。若情绪过度激动、或起身过猛等行为,容易使血压骤升,

冬季缺水皮肤易脱皮 几个好方法能让你皮肤变水润

921

冬季的空气比较干燥,含水量不高,人的皮肤也容易缺水而脱皮。这样既不健康,也影响美观,干性皮肤的人这种现象尤其严重。如何在冬季也拥有光滑水润的肌肤呢?做好以下几点可以显著的改善皮肤状况。冬季缺水皮肤易脱皮,5个好方法能让你皮肤变水润!一、选用温和的洗面奶进行清洁清洁面部对于护肤来说是最重要的一点,在冬

真正亲密的性关系让你年轻十岁!

真正亲密的性关系让你年轻十岁!

418

  真正亲密的性关系是使人年轻10岁的一个重要因素。最基本的方法是不要让性生活扩大夫妻之间的距离。在一段良好的关系中,克服男女之间距离的一个方法是揭示以下五个性秘密,使彼此的性生活不再神秘。  秘密1:几乎每个人都会手淫,不管年龄、婚姻状况或社会地位如何。  秘密2:虽然性幻想可能是好的,但一旦实施

体重迟迟下不去?减肥期间吃这三样,让你瘦不停

体重迟迟下不去?减肥期间吃这三样,让你瘦不停

428

现在不少女性空喊这减肥的口号,却有一张很诚实嘴,看来减肥的路上只有管不住的嘴和迈不动得腿。减肥路上还是过不了吃这一关呀,那这样的话减肥应该吃什么好呢?减肥期间吃这三样,帮你更好控制卡路里1、燕麦燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,常吃燕麦片可以有效促进身体垃圾毒素的排出,有轻身之效。

节前聚餐多喝酒 喝酒后头疼怎么办?
日常养生

节前聚餐多喝酒 喝酒后头疼怎么办?

1183

春节前夕聚餐人们难免会饮酒,但接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等醉酒症状会让你难受好几天。如果酒后你感觉头疼头晕,就别去喝不解酒反而伤胃的浓茶了,不妨试试番茄汁加盐的秘方。除此之外小编还为您整理了几种食物解酒法,希望能帮你解决各种酒后不适。酒后头疼是怎么一回事醉酒者早上醒来后,身体会发出一条不同的信

血糖高的孕妇应该怎么吃每天的食谱
日常养生

血糖高的孕妇应该怎么吃每天的食谱

535

对于血糖高的人来说怀孕应该是一件比较棘手的事情因为有很多的食物并不适合血糖高的孕妇吃,所以对于血糖高的女性而言一旦发现自己怀孕了那么就要更加严苛的调整自己的饮食这样才能对于自己的身体以及腹中的胎儿健康更好。女性怀孕之后要吃很多有营养的东西,因此有很多女性怀孕之后,身体会快速增胖,也正因为吃的东西比较

夏季如何减肥 这些减肥误区让你越减越肥
日常养生

夏季如何减肥 这些减肥误区让你越减越肥

1698

减肥是一种以减少过度脂肪、体重为目的的行为,健康的减肥可以有效提高人们的身体素质,改善身体状况。易网在线养生网本次就带大家一起来了解一下夏季如何减肥 这些减肥误区让你越减越肥1:细心地挑选饮品在炎热的夏天,美味的冷饮是最让人无法抵制的诱惑。但是,如果总是随心所欲地拿起冷饮就喝,容易导致热量摄入过多,

浪漫七夕特别奉献 三道美味甜蜜的情侣食谱
四季养生

浪漫七夕特别奉献 三道美味甜蜜的情侣食谱

1065

我们期待已久的中国情人节七夕即将来临,空气中弥漫着浪漫的气息!在这个浪漫的日子里,情侣们都在计划着如何给爱人惊喜,而你是否做好准备迎接这最美丽的时刻呢?在这浪漫的节日,自己亲自下厨为亲爱的ta亲手制作一道美味甜蜜的佳肴,是不是更来得珍贵呢?今天小编为大家搜罗了三道七夕情侣食谱,赶紧来学学,共同分享这

让女人爽的姿势图解 这几个姿势能爽到死
两性健康

让女人爽的姿势图解 这几个姿势能爽到死

837

性生活是一门高深的学问,男女之间对于性的姿势有很多种。因为每个人的身体条件不同,不同的姿势可能会让人感觉不一样。大多数女人都有虚假的高潮。可能是男性好友没有掌握女性达到高潮的确切姿势和力量,那么让女人爽死的几个姿势图解?一、站立姿势在做爱的过程中,采用站立的姿势是比较常见的,但是需要对男性和女性的身

'); })();