秋冬季节，皮肤补水、保湿格外重要。中医认为，津液与润肤保湿关系密切。津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化；若津液不足，皮肤则干瘪起皱，脱屑瘙痒，衰老得快。脾向身体输送大量水液，及时补充水分，若要将这些水分输布到全身肌肤，要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑、全身肌肉与皮肤。
推荐一个适合秋冬滋养皮肤的方子：取鲜银耳1朵、鲜百合150克、无花果1个。银耳撕成小块，清水泡发，鲜百合洗净。锅内加入适量清水煮沸，放入上述材料，煮40分钟即可。方中，银耳味甘淡，性平，具有补肾润肠、补气和血、美容嫩肤等功效。现代营养学研究认为，银耳富有天然特性胶质，加上其滋阴作用，长期服用可以润肤，对于祛除脸部黄褐斑、雀斑有一定功效。百合性微寒，具有清火、润肺、安神的功效，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食有一定美容作用。无花果熟时软烂，味甘甜如柿而无核，煮食时无需再添加糖调味。整个膳食滋润补虚，养颜润肤，特别适合秋冬皮肤干燥或爱美之人保健食用。
每个女人都想拥有一张净白无暇的脸，然而现实中很多人深受色斑的困扰，不仅影响颜值，也打击人的自信心。所以养颜去斑迫在眉睫，今天小编就给大家带来如何快速养颜去斑的方法，让你轻松恢复白皙细嫩的皮肤。祛斑养颜的方法有哪些？1、自制红糖磨砂膏把一小勺红糖放在碗里面，然后倒入三勺红糖，皮肤细腻的话可以加入适量的
秋天到了也是咳嗽的高发期尤其是对于宝宝来说这个时候抵抗力比较差身体也比较敏感，是很容易出现咳嗽的情况的，长期咳嗽是十分不利于人们健康的，那么对于人们来说哪些方法可以有效的提高宝宝的抵抗力，不仅能预防咳嗽还能润肺呢?秋天我们最怕的就是一个“燥”字，空气中水分缺乏，大人容易嗓子干
西芹百合炒虾仁的做法 - 家常西芹百合炒虾仁的做法非常简单易学。如果西芹百合炒虾仁怎么做好吃,西芹百合炒虾仁的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文西芹百合炒虾仁的家常做法大全,用最短的时间让你学会西芹百合炒虾仁的做法
秋天里人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，摸起来十分粗糙，影响美观不说，还发痒、脱屑，让人在燥烈的秋季更加不舒服。如何缓解?除了外部护理，中医更强调从内调理。我就常给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药：生地黄、桑叶、大枣。做法：每日早上取生地黄10克，桑叶5克，大枣2枚，开水冲泡后一饮
栗子是生活中比较常见的一种食物尤其是到了秋季和冬季气候比较冷的时候糖炒栗子就十分受到人们欢迎了，很多女性也会把糖炒栗子当作是一种零食经常吃，那么在秋天吃栗子对于身体有哪些好处呢?我们应该怎样正确的吃栗子呢?秋天到了，又是栗子季，热乎乎软糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心头好，秋天吃栗子应该怎么吃?栗子对人
秋天到了，又是栗子季，热乎乎软糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心头好，秋天吃栗子应该怎么吃？栗子对人体有什么好处？今天就让我们来了解一下关于栗子的营养价值。栗子有“干果之王”的美称，也被誉为“人参果”。中医认为栗子味甘，性微温，有益气健脾、美容养颜的作用，是很有营养价值的食物。可是，由于栗子含淀粉多，多吃
凉拌百合花的做法 - 家常凉拌百合花的做法非常简单易学。如果凉拌百合花怎么做好吃,凉拌百合花的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌百合花的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌百合花的做法
有专家说，假如从18岁起，周遭的环境保持不变，每个人都能最大限度地保有年轻的容颜。只可惜，虽然环保行动时刻在进行，污染和破坏使得我们身处的环境再也不如当年。如果你想保持年轻的肌肤，就要采用以油溶油的洁面方式，同时养成主动排毒的习惯，每晚都用消炎面霜做好修复功课……总之，一
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些