美容护肤 2020-10-27 0 过敏 四环素

秋高气爽，阳光充足，在这样的午后晒晒大太阳再惬意不过了。今天特别提示的可不是护肤问题，而是如果您正在吃一些药物，可能最怕“见光”，服用后要格外注意防晒，防止药物致光敏反应的发生。那么，什么是药物致光敏反应呢？日常中又有哪些药物可导致光敏反应呢？且听北京天坛医院的药师给您详细道来。出现这些症状 留心药

美容护肤 2020-10-26 0 关节 关节炎

关节炎，最常见慢性病之一，被定义为头号致残性疾病，我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个，而且关节炎发病呈年轻化趋势。近年来不断有关于日走万步伤膝盖、夜跑伤关节的说法，很多人不敢过度运动，就怕伤了膝盖！真的是这样吗？美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇研究文章讲到：“健身跑的人们

美容护肤 2020-10-23 0 润肺 滋阴

最近天气越来越冷，很多人皮肤干燥，甚至出现皲裂、长倒刺的现象，即使用了滋润霜，还是无济于事，怎么调理才好呢？中医认为，燥是自然界六气之一，季节与秋相对，脏腑与肺相对，肺主皮毛。燥邪易耗伤津液，使肌肤失养，皮肤屏障功能减弱，导致肌肤干燥不润。因此，治疗皮肤干燥，仅从外补水、保湿，往往达不到预期值。只有

美容护肤 2020-10-22 0 肌肉 按摩

对于久坐、压力大的现代人，身体某处出现疼痛不一定是病变，可以通过一些锻炼或呼吸法给身心减压以缓解。近期，美国“每日健康”网站总结了减轻常见疼痛的妙方。1.倾斜骨盆来缓解腰痛。腰痛是久坐办公族最常见的困扰。在办公桌前练习倾斜骨盆，能“激活”腰部和脊柱。把骨盆想象成一只装满水的碗，尝试把“碗”先向前倾斜

美容护肤 2020-10-21 0 抽筋 肌肉

在生活中，大多数人都有过抽筋的经历。肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。有些人觉得腿抽筋了，一定是缺钙了。其实，有很多原因都会导致“抽筋”，具体情况需要具体分析，我们才能对症下药。引

美容护肤 2020-10-20 0 骨质疏松 骨质疏松症

生活中，因摔倒导致骨折、卧床甚至带来其他疾病的老年人不胜枚举。为何这种现象偏偏在老年人中常见？如何尽早预防骨质疏松，保持一身“硬骨头”？10月20日是世界骨质疏松日，首都医科大学宣武医院急诊科住院医师郭亚威来为大家讲讲骨质疏松那些事儿。人体“寂静的杀手”在郭亚威看来，老年人一摔跤就容易发生骨折，很可

美容护肤 2020-10-19 0 肌肉 腰椎

脊柱，也就是人们常说的“脊梁骨”，是一个复杂的三维立体结构。如同房屋的顶梁柱，脊柱在人体结构中亦承担着重要的支撑作用。作为人体躯干的中轴，脊柱上接头颅，下连四肢，中间负载胸腔、腹腔、盆腔脏器，起着承上启下的作用。人的生长发育会经历从幼年到成年再到衰老的过程，脊柱也不例外。随着年龄的增长，脊柱会逐渐退

美容护肤 2020-10-16 0 染发剂 乳腺癌

一直以来，染发剂是否有致癌风险存在争议。近日，美国哈佛大学公共卫生学院、印第安纳大学公共卫生学院和奥地利维也纳医科大学等机构的联合研究证实，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关。这项大型前瞻性队列研究历时36年，纳入12万多名参与者的信息。在排除了年龄、种族、自然发色、体重

美容护肤 2020-10-15 0 骨刺 炎症

跖腱膜炎听起来挺陌生的，是什么病？其实，跖腱膜炎是最常见的足踝外科门诊疾病，是足跟痛最常见的原因。它还有些大家更熟悉的名字：跟痛症、足底筋膜炎等等。跖腱膜炎的典型表现为起步痛，常见于中老年人。疼痛最明显的特点是早晨醒来要下床时足跟处会有剧烈疼痛感，拉伸或行走几步后疼痛缓解。久坐一会儿，再站立起步时，

美容护肤 2020-10-14 0 跑步 肌肉

路跑赛事逐渐恢复，伴随着训练热情的高涨，“过度训练”所带来的烦恼也越来越多——太多经验不足的跑者，根本意识不到自己已经超过负荷了。近日，美国跑步媒体《Runner’s World》就邀请了知名运动医学专家乔丹·梅泽尔医生，从身体状态、精神状态和激素水平三个方面，分享了辨别训练过度的征兆，以及如何合理

美容护肤 2020-10-13 0 肌肉 关节

运动健身本是一种积极向上的生活方式，但盲目健身不仅起不到强身健体的作用，还可能适得其反，如运动量过大导致横纹肌溶解、运动不当导致肌肉拉伤、韧带损伤、关节受损等情况都时有发生。虽然运动中可能发生各种运动损伤，但仍然应鼓励大家进行力所能及的体育运动。北京积水潭医院运动损伤科主任医师张辉建议，运动应量力而

美容护肤 2020-10-12 0 脂肪 减肥

在很多人看来，肉是减肥期间不能碰的食物之一，因为吃了会直接长肉。事实上，吃对肉反而会更瘦，而且对于想减肥的人而言，吃的量还可以比平时稍微多一些。需要说明的是，这里的肉指的是“瘦肉”，即脂肪含量小于10%的肉类。吃瘦肉有助减肥的原因有：第一，瘦肉的“食物热效应”高。食物热效应，指的是食物在消化吸收及代

美容护肤 2020-10-10 0 胃火 便秘

秋天天气越来越冷且越发干燥，人体代谢也逐渐从阳消向阴长过渡，一旦不能保持平衡和稳定，很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火四种最为常见。心火。根据中医理论，心主血脉、主神智、主汗液、开窍于舌。所以，有心火的人往往表现为低热、心烦、盗汗、口干和失眠。中医认为，苦入心经而能降泄心火，苦瓜汤、莲

美容护肤 2020-10-09 0 痤疮 粉刺

痘痘“长熟了”，顺手一挤，是很多人在生活中的惯常操作，甚至有不少人一发现长了痘痘就手痒难耐。对此，广州市皮肤病防治所皮肤科主任刘玉梅主任医师提醒，将出现冒头脓液的痘痘挤掉可加快痤疮的消退，但挤痘手法、时机等都大有讲究，切忌自己动手挤压，挤压不当会大大增加感染风险，建议及时到医院皮肤专科进行正规治疗并

美容护肤 2020-09-28 0 排毒 毒素

“排毒饮食”可不是新鲜事，世界上许多地方很久以前就有类似概念：人们认为身体在不停产生毒素，需要通过某些食物调整“清洗”身体，“排出”毒素。但“排毒”只是一个营销概念，并没有任何科学依据。对于“有毒物质”，人体有三道防线来对付。第一道防线，是皮肤、呼吸系统和消化系统。这些系统直接把许多有毒有害的物质挡

美容护肤 2020-09-27 0 牙刷 内裤

受访专家：东南大学附属中大医院全科医学中心副主任医师 于艳秋家中经常“断舍离”，才能让生活更优质，身体更健康。贴身衣物大部分的外衣，穿几年都没有问题。但贴身衣物紧密接触皮肤，不注意卫生很容易影响健康。贴身衣物应经常清洗，定期更换。内裤，3~6个月一换内裤每天都要和私密部位接触，免不了沾染尿液、粪便、

美容护肤 2020-09-25 0 谷类 水果

有人认为，主食是肥胖的“元凶”。其实不然。肥胖的“元凶”是能量过剩。从营养学的角度看，没有最好的食物，只有合理的选择。食物种类万千，营养特点各异，注重多样化、均衡化是选择食物的“金标准”。吃米好还是吃面好？其实，米、面在食物类别中属于谷类，从营养价值来看，主要成分是碳水化合物，营养学称为“糖类”，但

美容护肤 2020-09-23 0 有氧运动 力量训练

运动对健康的益处不言而喻，但有时也会让心脏病患者犯难——心脏功能已经出现问题了，再运动会不会雪上加霜?近日，欧洲心脏病学会发布了首份针对心脏病患者的运动和体育活动指南，从安全角度给出全方位建议，并指出“科学运动引发心脏骤停或心脏病发作的几率非常低”。《循环》杂志曾刊登过一项研究结果：不运动会使心肌逐

美容护肤 2020-09-17 0 洗脸 防晒霜

白天涂了防晒霜晚上睡觉如果不洗脸的话会怎样呢？涂了防晒霜之后又需不需要卸妆呢？让我们一起来看看吧。涂防晒不洗脸睡觉会怎么样引起长痘晚上我们的皮肤也需要得到休息，如果白天擦了防晒霜晚上不洗脸就直接睡觉的话，防晒霜就会导致毛孔堵塞，这样就很容易引起长痘。加速皮肤的衰老擦了防晒霜但是不洗脸就睡觉的话，就会

美容护肤 2020-09-17 0 皮炎 特应性

入秋后，不少人会感觉皮肤变得特别干燥，瘙痒，甚至一挠一片红斑，北京中医药大学东方医院皮肤科孙占学主任医师提醒：这可能是患上了特应性皮炎。那么，什么是特应性皮炎？如何判断自己是不是特应性皮炎？有哪些外治的小方法？听听专家的说法。特应性皮炎有三个特征特应性皮炎又叫特应性湿疹，是皮肤科常见的一种慢性、复发