俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可在炎夏，再吃热辣辣的姜，真的好吗？专家为你支招。中医师介绍，易伤风感冒、晕车晕船者宜食用姜。从药理角度来说，生姜含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。
中医认为，“冬吃萝卜夏吃姜”这个说法是根据季节对人体的影响提出来的，但要结合个人体质来判断。在炎热的夏天，人们为了避暑进食生冷的瓜果，吹空调、风扇，这时适当吃些生姜有好处，早上起来可以喝姜枣茶。晚餐把姜当作调味品放入一些，对一般人体及睡眠的影响是不大的。“吃姜是很有讲究的，吃得对可以养生。”中医专门推荐了两款姜的食谱：
1.红糖姜枣茶：大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮。
2.姜丝鸭肉粥：鸭肉150克，粳米1杯，食盐适量，姜少许，香葱切花适量，黄酒。把鸭肉切成丁，放入部分姜丝与适量的盐和黄酒抓匀后腌1小时左右。粳米洗净，放入电饭锅内，按2小时煲粥。鸭肉腌好后，放入沸水中焯熟，去掉浮沫，待粥已煲了1小时后和剩余姜丝一起放入锅中与粥同煮，少许盐调味。快煲好时，撒上葱花。
医学指导/中山大学附属第六医院肾内二科主任张益民副主任医师我国高血压患者人数超过2.7亿人，发病人数比较庞大。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，长此以往，高血压可以对心脏、脑、肾脏等靶器官造成损伤。数据显示，高血压人群中肾脏损害的发生率高达20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。继糖尿病、慢
自上世纪80年代实行计划生育以来，最早一批独生子女父母已年逾60岁。不少独生子女异地求学、就业，与父母分隔两地，当老人生病住院时，谁来陪护成了难题。对于夫妻双方都是独生子女的“双独”家庭，要照料四位老人，还要照顾自己的子女，更是分身乏术。为解决独生子女照顾老人的这一需求，目前，河南、福建、广西、海南
核桃补脑的说法由来已久，依据是核桃的形状跟人脑有相似之处，根据“以形补形”的思维，也就臆想出了补脑的功效。对于核桃补脑，许多商家宣称核桃中的欧米伽3多不饱和脂肪酸有助于大脑发育，实际上也是不正确的。核桃中的欧米伽3多不饱和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即双低菜籽油）相比，也只是“稍胜一筹”而已。核桃
春节假期结束了，但很多人感觉“身体无法回归”，工作、生活难以回复状态。身体困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出现了焦躁、烦闷的症状，很多人管这些叫“节后综合征”。如何进行调整？广东省中医院脾胃科大科行政主任黄穗平教授给大家推荐“3杯茶”，解腻、消食、促消化，因为胃肠调整好了，自然可以恢复元气满满。
医学指导/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟淅沥沥、淅沥沥，进入雨水节气的广州湿气加重，时雨时晴，晴时气温明显回升。这个时节，饮食起居不当，春“困”便不只是困倦疲乏这么简单，有可能出现脾虚、肝郁、肺热，使身心健康受困扰。如何远离春“困”之扰？广州中
民间流传着一种说法：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。所以，一年四季，不少注重养生保健的人都喜欢泡脚，有人只是晚上睡觉前用热水泡泡脚，也有人喜欢买些网红产品，或根据网红泡脚方买好多味中药材来自己搭配着用。对此，广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华认为
美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。研究小组在18年里一直追踪受试者的饮食和健康状况。那些经常食用煎炸食品的人，早亡风险提高了8%。即使每天只吃一份炸鸡，也会使早亡风险增加13%；食用炸鱼和炸海鲜会让早亡风险增加
近日，一款主打延长寿命、售价为2980元的“美国神药”通过电商渠道流传到中国市场。对此，药监部门提醒消费者称：该款产品主要原料很便宜，保健食品属于食品，不能替代药物，大家切勿听信虚假宣传、随意购买所谓高价“神药”。此前就有博主表示，这款“神药”其实是保健食品，且在美国药妆店售价仅在20~50美元之间
欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈怎么用 我们需要将面膜袋折叠起来，然后用力将精华液挤到面膜纸那一侧，等待面膜纸充分吸收精华液之后，撕开包装就可以使用了。这样的精华与面膜纸分开的包装可以很好的缓解细菌滋生，安全又卫生。欧莱雅面膜使用完要洗吗 需要洗。欧莱雅安瓶面膜双重玻尿酸导入科技，大分子玻尿酸，形成锁水膜锁
说到乳腺癌，绝大多数男性会认为这个疾病是女性的“专利”，跟自己毫无关系。但事实是，男性不仅会得乳腺癌，其死亡率还远高于女性！20日，镇江市江大附院(又名镇江市江滨医院)介绍，该院甲乳外科近日就收治了一名62岁男性乳腺癌患者。好在经过手术等对症治疗，患者已康复出院。通讯员 孙卉 扬子晚报/紫牛新闻记者
萝卜干炒蛋的做法 - 家常萝卜干炒蛋的做法非常简单易学。如果萝卜干炒蛋怎么做好吃,萝卜干炒蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文萝卜干炒蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会萝卜干炒蛋的做法
春来了，而春困也来了，是不是困了就多睡？其实，多睡无助解春困。那么，怎么样才能在春意融融的日子里，保持每天精神饱满？专家指出，除了保证良好适度的睡眠、早睡早起外，合理的运动、科学饮食也能对消除春困起到一定帮助，解春困最好以下四大措施一起来。招数一：做头皮操每天早晚坚持进行头部按摩，能够消除大脑困倦。
贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉的做法，贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉怎么做请看贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉的做法步骤图：1、准备食材，鸡脯肉提前解冻 2、贝贝南瓜洗干净取籽切块，放入烤箱200度烘烤20分钟 3、鸡脯肉洗干净切块，加海盐，橄...