冬天手脚冰凉是怎么回事

霜降刚刚过去,这意味着秋天已经开始慢慢远去,已经慢慢向寒冷的冬天过度的,而许多人一到冬天手脚就会冰凉,那么冬天手脚冰凉是怎么回事?一起来了解一下吧。

冬天手脚冰凉是怎么回事

1.贫血

血管中的血液携带着氧气运往全身各个组织,如果血液中的红细胞与血红蛋白不够,血液的携氧能力就会降低,容易令人产生手脚冰凉、头晕眼花、心慌气短、食欲不振,脸色黯淡等各种不适情况。

2.末梢循环不好

冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。

3.阳虚体质

大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。

4.工作压力过

人长期性处在工作压力和焦虑情绪的情况下,人感受代谢过很多年的肾上腺激素,这会造成 四肢血管收缩,随后人便会觉得手脚冰冷。在这类状况下,非常容易手脚冰冷的群体应当调节自身的情绪,维持平静的心理状态,自身学好为自己缓解压力,工作压力变小,当然手脚冰冷情况便会明显改善。

5.心脏疾病

不同类型的心脏疾病有着不同的症状,但共同的症状有心慌、气短、胸闷、乏力等,而且还会引起手脚冰凉。由于心脏是通过收缩与舒张将血液泵至全身的,如果心脏患有疾病,可致泵血能力下降,令四肢得不到血液的滋养,从而引起手脚冰凉现象。

6.心功能减退

手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

看完上文的介绍后,相信大家对冬天手脚冰凉是怎么回事已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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