夏天睡地板有什么不好吗 夏天睡地板的危害
夏天天气太热了，有很多人喜欢睡地板，睡地板的危害有很多。下面健康之家小编来为大家介绍一下夏天睡地板有什么不好吗?夏天睡地板的危害。夏天睡地板的危害容易着凉感冒地板比较凉，不论有没有空调，夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热，但是到了晚上，气温会下降，喜欢在地上铺着席子，开着电扇或空调睡觉的人群
四季养生
夏季孕妇怎么防暑 孕妇防暑吃什么
夏季的天气是非常炎热的，孕妇在夏季防暑是非常重要的，很多的孕妇一到夏季就会感到非常的烦躁和闷热，那么孕妇在夏季怎么防暑呢？孕妇防暑吃什么？下面请跟健康之家小编一起来看看夏季孕妇怎么防暑保持充足睡眠夏天日长夜短气温高，加之孕妇新陈代谢旺盛消耗大，容易感觉疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体系统都得到放松
夏天喝酸梅汤的好处 酸梅汤的功效与作用
酸梅汤是夏天里比较常见的清凉消暑饮料，采用乌梅熬制而成的，每年夏天人们都喜欢喝一些酸梅汤，感觉喝下去酸酸甜甜，特别舒服，下面本文将为大家详细的介绍喝酸梅汤的好处。夏天喝酸梅汤的好处抗疲劳夏天天气炎热，人们很容易出现疲劳的感觉，这时多喝一些酸梅汤，可以让人们的体力快速恢复，因为酸梅汤中有多种有机酸，它
三伏天不同体质的人怎么养生 三伏天7种体质养生要诀
三伏天是一年中最热的一段时间，也是人养生的最佳时节，不同的人体质也各有不同，所以养生方法也不尽相同，那么三伏天不同体质的人怎么养生，下面健康之家小编带来了三伏天7种体质养生要诀，来看看吧！三伏天7种体质养生要诀1、平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛；既耐寒又耐热；对环境的适
夏天解暑吃什么好 夏天防暑食谱大全
夏天天气太热了，如果防暑不当就会很容易中暑，那么夏天防暑吃什么好呢?今天健康之家小编为大家带来了夏天解暑吃什么好?夏天防暑食谱大全。夏天防暑食物苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为
三伏天去寒气的方法有哪些 如何判断体内有没有寒气
如果你的体内有寒气的话，可以选择在三伏天去寒气，因为三伏天是温度最高的一段时间。下面健康之家小编为大家带来了三伏天去寒气的方法有哪些?如何判断体内有没有寒气?三伏天去寒气的方法有哪些热水泡脚每晚都用热水泡脚，泡出一身大汗能驱寒。用热水泡脚确实是个养生好方式，但并没有季节上的针对性，全年都适用。须注意
夏天吃什么菜好 哪些食物适合夏天吃
夏天吃什么菜好这也许是每个主妇在夏天都头痛的问题，夏季的家常菜安排要根据气候特点来安排。下面健康之家小编就为您介绍几道适合夏天吃的家常菜，告诉您夏天吃什么菜好。夏天吃什么菜好皮蛋拌豆腐皮蛋是祛火、降火的最佳食物。人们自古就有吃松花皮蛋祛毒火的饮食习惯，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中记载：“皮蛋，
夏季正确喝水的方法 夏季喝水注意事项
夏季出汗多，水分流失快所以没有喝水习惯的小伙伴经常感到口渴。健康之家小编提醒，喝水切莫等到口渴时再喝水，以免影响补水效果。正确的喝水补水是在口渴前就喝好水，也就是在日常生活中有意识的增加喝水频率，“提前解渴”。那么，夏季健康饮水该怎么个健康喝法?健康之家小编这就为您介绍几个夏日喝水细节。夏季正确喝水
为什么夏季会犯困 夏季犯困怎么办
夏困怎么办?日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足，因而过分大意。专家表示，在很多时候，容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单，而可能是某种疾病的征兆。为什么夏季会犯困专家指出，由于夏困容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的
夏天补钙吃什么 夏天吃什么补钙
夏天阳光比较族，多晒太阳可以补钙，那么夏天还有别的补钙方法吗?今天健康之家小编带您来看看夏天补钙吃什么?夏天吃什么补钙?夏天吃什么补钙1、紫菜紫菜是海产品中高钙食物，临床试验表明，每天吃二十克紫菜可以补充大概三百毫克的钙质。另外，紫菜有清除血液中自由基的作用，降低血脂血糖，预防心血管疾病。2、酸奶酸
入伏后吃啥好 入伏饮食注意
三伏天气候非常炎热，所以要吃一些消暑的食物，例如苦味的蔬菜，苦味蔬菜具有消暑、退热、除烦、提神的作用。入伏后吃什么好苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物
夏季女人适合喝什么花茶 女人夏天喝什么花茶好
夏季女人适合喝什么花茶？女人夏天喝什么花茶好？夏天天气热，体内的水分流失比较大，所以夏季要注重补水。今天健康之家小编为您带来了几款既可以补充水分也可以养生的花草茶。女人夏天喝什么花茶好1、柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。做法：香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。功效
夏天爱犯困是怎么了 夏天总是犯困怎么办
夏天在办公室里总是能听到呵欠声，这就是传说中的夏打盹上线了吗?今天健康之家小编就带您去看看夏天爱犯困是怎么了?夏天总是犯困怎么办?夏天老爱打盹正常吗夏天日照时间长，人们对睡眠不敏感，晚睡早起，相对睡眠不足;与此同时，夏季气温普遍较高，体力消耗大，人体体表血液供应增加，脑部供血量减少，因而时常感到精神
三伏天吃什么最好 三伏天饮食注意事项
在夏季，三伏天是最热的一段时期，它出现在小暑和大暑之间，天气闷热潮湿，很多人都会通过饮食来养生。那么三伏天吃什么好呢？三伏天吃什么最好酸梅汤酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖老北京人很喜欢喝的就是酸梅汤了，它可以有汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，
入伏吃什么养生 入伏吃什么好
俗话说：七月份的尾巴，八月份的前奏；天气也随之进入了伏季，酷夏难耐我们怎样应对呢，首先还应当从饮食开始，接下来健康之家小编带大家看看三伏天如何养生？以及入伏后吃什么好？多吃小麦头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素，但它还有很多药食两用的功效，能帮助我
喝冰水牙疼是怎么回事 喝冰水牙痛怎么办
在夏季，冰水是很受欢迎的一种饮品，很多人都会经常喝冰水，尤其是年轻人。很多人在喝冰水的时候都会出现牙齿痛的症状，那么喝冰水牙痛是怎么回事呢？下面请跟健康之家小编一起来看看喝冰水牙痛是怎么回事深龋主要表现是冷水延迟痛，你可以看看你的疼痛的牙齿上有无龋坏（牙洞），以前不痛的原因是因为龋坏程度还不太严重，
夏季皮肤出油怎么办 夏季皮肤出油怎么调理
夏天，肌肤总是油腻腻的，让人感到不舒适，这可怎么办?伴随着油腻的肌肤会出现更多问题，妆容不持久，并且不注意的时，还伴随着痘痘。那么，夏季皮肤出油怎么办？夏季皮肤出油怎么调理?下面请跟健康之家小编一起来看看夏天皮肤出油的原因汗液堵塞毛孔夏天时，皮肤非常容易流出汗液，导致皮肤酸碱失调，所有皮肤出油的状况
夏天该不该睡午睡 夏天中午应该注意什么
进入七月流火季,天气越来越热,中午又是一天中最热的时段，夏季养生进入一个新的时期。那么在夏季的中午我们应该如何保养自己的身体呢?下面是健康之家小编给大家带来的夏天该不该睡午睡以及夏天中午应该注意什么。夏天该不该睡午睡夏天天气炎热，整个人被太阳一晒就感觉懒洋洋的，这是因为气温教高，出汗量相对增多，体力
三伏天如何降温防暑 补充水分空调温度不能低
三伏天如何防暑?三伏天吃什么解暑降温?我们都知道，三伏天是夏季很特殊的一段时期，在这段时期，天气炎热，气温较高，很多人都会注意防暑养生。那么三伏天如何防暑呢?下面是健康之家小编给大家带来的三伏天如何降温防暑以及补充水分空调温度不能低。三伏天如何降温防暑及时补充水分夏季高温炎热，人的消化功能相对较弱，
夏季午休要注意什么 夏季中午应该注意哪些
夏季如果中午不午休的话，下午很容易犯困，所以午休是很重要的，那么夏季午休的时候有什么事情是需要注意的呢？下面健康之家小编带您去看看夏季午休要注意什么?夏季中午应该注意哪些?夏季中午应该注意哪些1、午睡避免着凉很多人都有午睡的习惯，因为不仅能够缓解身体的疲劳，而且还能够让自己在下午的时候变得更加有精神
夏季午休的注意事项 夏季午休的四大禁忌
夏季中午不午休的话，下午会犯困，可是如果午休的话，又有很多注意事项。那么今天健康之家小编就带您去看看夏季午休的注意事项，夏季午休的四大禁忌。夏季午休四大禁忌午睡注意事项一：午睡时间不是越长越好午睡时间以半小时至一小时为宜。时间过长会进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一
夏天感冒吃什么好 夏天受寒感冒吃什么
夏天感冒吃什么好?夏天天气热，很多人都会觉得不会受寒，可是夏天是感冒的高发季节，那么今天健康之家小编就告诉大家夏天感冒吃什么好?夏天受寒感冒吃什么?夏天受寒感冒吃什么1、梨子梨子性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗
夏季怎么喝水最好 夏季怎么喝水才健康
夏天会出大量的汗，人体的水分挥发的很快，及时的补水真的很重要，可是夏季怎么喝水才健康呢?下面健康之家小编带您去看看夏季怎么喝水最好?夏季怎么喝水才健康?夏季怎么喝水1、喝水要少量多次什么时候喝，当然了有渴意的时候就一定要多喝水。因此应该采取少量多次的方法，可以在一天中多次喝水，每次喝水以50-100
夏天吃梨有什么好处 夏天吃梨的好处
夏天吃梨的好处有很多，夏天吃梨不仅可以增进人的食欲，还可以预防上火。那么你想知道夏天吃梨还有什么好处吗?下面健康之家小编带您去看看夏天吃梨有什么好处?夏天吃梨的好处。夏天吃梨有什么好处1、增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。2、热量和脂肪含量低梨含有能使
夏天脸上长痘痘怎么办 夏天吃什么祛痘
有很多女生一到了夏天脸上就会长痘痘，那么夏天脸上长痘痘吃什么祛痘?夏天脸上长痘痘该怎么祛痘?今天健康之家小编带您去看看夏天脸上长痘痘怎么办?夏天吃什么祛痘?夏天吃什么祛痘1、绿豆绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白