春天对咽喉好的食物，抓紧时间补充营养
到了春季，天气开始逐渐转暖，也是很多常见病高发的季节;由于春季很多树木都开始发芽了，空气中也多了些柳絮之类的漂浮物，不注意就会吸进呼吸道中，所以春季也是呼吸道疾病的高发季节;那么春天对咽喉好的食物有哪些?跟着易网在线健康养生网（www.ewebol.com）了解一下吧。春天对咽喉好的食物1、罗汉果：
四季养生
适合春季喝的汤？春季养生小知识
如今已经是春天了，万物复苏、草长莺飞，是极好的养生时期，日常生活中很多人养生喜欢食疗，食疗养生很多人喜欢煲汤喝，那么大家知道适合春季喝的汤都有哪些吗?春季养生小知识又有哪些呢?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家介绍一下吧!哪些汤适合春季喝?1、山药玉米排骨莲藕汤：山药、玉米、
春季养生的禁忌有哪些？春季养生有哪些好方法？
春季是一年的开始，在春季的时候阳气复苏、草木生长，万物都生机勃勃，所以此时也是一个养生的好时候，但是春季养生虽然好，也有一定的禁忌事项需要大家注意，那么春季养生的禁忌有哪些呢?春季养生有哪些好方法?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家详细介绍。春季有哪些养生禁忌?1、春季养生要
春天为什么容易咳嗽，原因在这里
春天很多人都会对天气或者其它的原因有所反应，有些人反应比较明显，比如咳嗽。咳嗽的原因也是比较多的，可能是因为你对天气比较敏感，没有从冬天生冷干燥的天气转变过来，也有可能是因为你过敏了，春天过敏也是很常见的一种情况。天气 由于季节更迭，我们可能没有办法完全适应这样的变化，从干燥突然变得比较湿润，所以
花粉过敏送什么花合适，教你送什么
花粉过敏的人一般是不能接触一些她过敏的花的，但是花粉过敏的人也不一定对所有的花过敏，有的人对风媒花过敏对虫媒花不过敏，但是为了保险起见最好不要送这些有花粉的植物，避免对方过敏。比如可以送一些绿叶植物和多肉还有一些人工做的物品。绿叶植物 我们在生活中也常见一些绿叶植物，他们一般是不开花的，有些甚至是长
长期抽烟突然戒烟好吗，原来戒烟有这么多好处，看完就把烟戒了吧!
生活中有不少人都有抽烟的习惯，虽然人们都知道这个习惯不好，但是因为戒烟并不容易，所以有很多人就选择一直吸烟。不过人们随着年龄的增长，烟瘾也会越来越难戒，有人还会觉得如果长期抽烟突然戒烟会对身体健康不利，那么究竟这种说法对吗?长期抽烟突然戒烟好吗?戒烟有哪些好处呢?对于这些问题，下面就由易网在线健康养
春季过敏脸上什么症状？大家肯定不知道！
每当春季来临之时，很多人都会出现脸部过敏现象，而一旦过敏，不仅会影响自己的盛世美颜，还有可能是心情压抑，从而引发各种身体不适。对此，要采取一定的措施来防止春季过敏，那么，春季过敏时，脸部会出现哪些症状呢？面对过敏，又可以通过什么方式来预防和治疗呢？过敏症状春季由于天气的温差比较大，空气中的湿度也比较
春季怎么样抗过敏，这里教你怎么做
春季是一个过敏的多发季节，很多人在春天容易过敏，表现的形式多种多样，有的人会脸红，有的人会咳嗽，甚至休克死亡，所以，在春季我们一定要好好的保护自己避免受到过敏原的侵害。这时我们需要准备一些东西来保护自己，还要注意这些方面。防护措施在防过敏这一方面我们需要找到过敏原，然后远离过敏原，这样才能有效的避免
杨花和柳絮有什么区别，外观相似并不代表本质一样
在四五月份，我们会发现空中飘了很多白色絮状类物质，如果你问身边的朋友，他们可能会说，是杨花或者柳絮吧，那么具体是杨花还是柳絮，这就让很多人感到疑惑了，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）在下文给大家整理了一份有关杨花和柳絮区别的资料，希望大家看完后可以解一解自己的困惑。杨花和柳絮有
冬天频繁洗澡危害
大家都知道，冬天天气寒冷，一般很少人会天天洗澡，但是对于一部分人来，即使是冬天也会天天洗澡，但其实冬天频繁洗澡是不好的，那么冬天频繁洗澡危害有哪些？下面为大家介绍。冬天频繁洗澡危害1.引起皮肤病冬天气侯干躁，身体基础代谢迟缓，出汗较少，没了汗水的维护，皮肤抵挡外部输出的能力变弱。较经常地洗澡，皮脂腺
秋季养生医典草本汤粥 顺应时令“收敛”清肝
一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食，诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥，固精气，明目耳”，是一味平补良方，非常适合秋季食用。【食材】芡实100克，白糖或蜂蜜适量。【做法】芡实研磨成粉，凉水调匀，倒入沸水锅中，不停搅动至熟，成糊。【功效】本品固肾
孩子吃什么零食健康？夏天宜吃的5种零食
夏天宜吃的5种零食酸奶给孩子喝酸奶有很多好处：每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质；酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化；酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶，对生长发育有好处。干果虽然常有干果
春季婴儿湿疹高发,有何妙招能缓解
减少摩擦和外界刺激：宝宝吃奶后残留的奶容易刺激宝宝皮肤，因此要喂奶之后一定要擦洗干净。擦洗时最好减少不必要的摩擦，家长可以把湿纸巾贴上去然后直接拿开。天气炎热，宝宝出汗多，需要适当用一些爽身粉，经常替换衣服和围巾等。宝宝衣物应为全棉材质，衣物的选择较好是宽松、柔软的棉质的衣物，甚至连寝具、家具装饰等
冬季上火怎么办 4款食物可有效降火
第一，通过喝绿豆粥去火。对于嗜酒、嗜食辛辣等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，很容易导致胃火。绿豆粥做法：石膏粉0克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固
秋季7种火锅汤底推荐 边吃边养生
一、人参益气汤汤底功效：有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身体免疫力，预防感冒，及健胃整肠，帮助消化等效果。适合对象：适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。不适合对象：感冒发烧或发炎性疾病者。材料：西洋参5钱，枸杞5钱，红枣10粒(去籽)，生姜片2片。 水量：以6碗水(1碗约220cc)
夏至天气炎热 注意四个细节导致中暑
夏至注意四个细节导致中暑越吃凉食越易中暑中医认为“暑毒外蒸”，应多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易上火、中暑。很多人认为，气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可，但一定不要过贪，否则吃得越多、越凉，越会影响消化功能、
春天眼睛干涩是上火吗,如何调理
1、补充维生素维生素对维持人体正常视觉、上皮组织形态和机能有很重要的作用，它与视网膜感光性有直接的联系，并关系到视力;视神经、视网膜以及角膜的保护都与维生素有着莫大的关系。所以春天出现眼睛干涩的现象，可以多吃些富含维生素的食物，例如胡萝卜、动物肝脏、木瓜、牛奶、海产品等，要多吃蔬菜水果。2、湿热敷眼
冬天跑步有什么用 好处多多有益健康
1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.“泵”力大增运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。4.促
秋冬手脚冰凉 热水泡脚即可缓解
一、可以加速血液循环为人体的组织细胞源源不断的送来营养和氧气，同时带走二氧化碳等代谢废物）、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。二、帮助身体排毒每日泡脚20-30分钟，帮助身体排毒，加速血液循环，很多疾病，就是那个地方血液常年不通形成的病灶，只要坚持泡脚，一定会有效果，完全无副作用的养生方式。三、促进
夏天消暑冷饮不宜多吃喝 吃冷饮注意这些
夏天吃冷饮的注意事项一次不可以吃太多：吃冷饮的时候，一次不能吃的太多，不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛，中老年人易引起心绞痛，正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，还极有可能会损坏牙齿。不可以吃太快：如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力
中老年春季易犯病 调理脾胃是关键
为什么老年人春季易犯病呢?一方面是因为老人的各种机能退化，先天之精气出现衰竭，免疫力、抵抗力下降;另一方面是天气多变，雨水多、湿气重，病邪容易侵犯人体致使水湿困脾、脾胃失调，从而出现以肠胃型感冒为主的各种疾病。《脾胃论》里说：“内伤脾胃，百病由生。”《慎斋遗书》也道：“脾胃一伤，四脏皆无生气。”可见
冬季水痘高发 宝宝水痘治疗护理攻略
什么是水痘？水痘是由水痘病毒引起的一种急性传染病。大多发生在6个月到5岁的婴幼儿，全年均可发病，但以冬春多发。水痘的传染方式主要是直接接触传染和飞沫传播，也可由于接触被水痘病毒污染的衣物、玩具等而被间接传染。水痘传染性非常强，经常在幼儿园中发生流行。一旦发现患儿，必须马上与其他宝宝进行隔离。如果一个
霜降时养生有哪些注意事项？
一、预防秋燥：秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好？为了预防秋季带来的秋燥现象，日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等柔润食物。另外，还要合理地安排日常
夏季养生要注意 身体有5种“害怕”
夏季养生要注意 身体有5种“害怕” 炎热的夏季，我们不仅遭受到了高温燥热的煎熬，而且很多看起来非常细微的小事都会危害到我们的身体健康，所以我们的身体在夏季很容易受到疾病的威胁，很多人都不知道夏天我们的身体最害怕什么，所以感觉无从防范，其实在炎热的夏天我们的身体有5种最害怕的事情。1.皮肤最怕晒夏天
春季气候多变易失眠,四款食疗缓解失眠症状
1.莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用。银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用。锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安