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习惯性熬夜改不掉？4招教你调整生物钟

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现在有很多年轻人习惯性熬夜，晚上睡得少，白天无精打采，虽然天天立flag要早睡，可是一到晚上躺在床上，还是忍不住刷手机。如何克服早睡难的问题？无锡市疾控中心推荐四种办法，帮你调整生物钟。拒绝夜晚社交。不提倡吃夜宵、组饭局，晚饭也不要吃得过晚、过饱，容易影响睡眠质量。也不要太晚运动，不安全，也容易让人

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流鼻血时这个习惯性动作 真的能要命！

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近期有网络新闻报道，湖南一名3岁的小男孩就因为流鼻血后的不当操作不幸离世。原来，孩子在鼻子出血后，仰头止血，结果血液流到嗓子，形成凝块堵住了气管。送到医院时脸色发青，最终没有抢救过来。流鼻血时，很多人会习惯性地仰起头，其实，这种做法是错误的。仰头会使血液流入咽喉、胃部等器官，造成不良刺激，发生窒息或

男性习惯性早泄的原因
两性健康

男性习惯性早泄的原因

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年轻人特别容易习惯性早泄，这与他们强烈的性欲有关。习惯性早泄是指成年后发生过早泄的人。这个人具有正常的性和生理功能，勃起功能很强。习惯性早泄的症状包括强烈的性欲、阴茎的强烈勃起和对性交的不耐烦，其中大部分发生在年轻人身上。习惯性早泄的主要原因如下，由一个小编辑详细解释。1。器质性疾病也可以导致习惯性

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