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日常养生

怎么保怎么生活才能算是健康养生的

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健康的生活方式不只可以保持我们的心理状态，身体状态，也能让我们以更好的状态面对生活和学习，如果身体好了思想健康想要更容易的成功，那是很简单的，我们一定要保证合理的膳食规律的睡眠时间，劳逸结合，戒烟戒酒等等，很多爱笑的人都是很少会生一些肿瘤之类的疾病，这是有根据的，今天小编就来跟大家分享一下，怎么保怎

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