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护眼知识

儿童怎么预防近视

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　　1、眼保健操　　它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼 保健 操，动作穴位准确，就可以起到治疗和 预防近视 眼的作用。　　2、用眼卫生　　培养良好的阅读书写习惯，讲究用眼卫生。阅读书写时应有正确的坐姿，脊柱保证正直，身体不前倾，使眼书距离保持在30-50cm

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