健康新闻

坐下来、平躺着、散散步……哪一个才算是餐后正确姿势

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民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少,有的说“饭后不能运动,否则会胃下垂”,有的说“饭后喝杯茶,提神助消化”……这些养生小妙招数不胜数,让人难辨真假。最近,甚至有人提出,饭后“葛优躺”,才是餐后养生的正确姿势。这个小妙招来自于短视频APP抖

百香果美容助消化功效多,教你美味制作方法
美容护肤

百香果美容助消化功效多,教你美味制作方法

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百香果是这几年特别流行的水果,它的酸爽很多人都觉得难以接受,但是吃习惯后就停不下来。很多女明星都分享过这种美颜水果,李冰冰说自己每天吃五个,在食品中用勺子挖着吃,完全没有被酸到的感觉。连白成一道光的宋轶都在喝百香果泡水,想要美白的你还不赶紧也吃起来。青春期的女生吃百香果可以提高免疫力,对肌肤有消炎排

饭后4种水果助消化,帮忙解决消化不良
日常养生

饭后4种水果助消化,帮忙解决消化不良

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人们在聚餐时容易吃太饱,这时候就需要到吃点水果帮忙促进消化了。在此,给大家推荐这4种水果,可以帮忙解决消化不良哦。饭后4种水果助消化,帮忙解决消化不良一、猕猴桃有研究表示,人在吃掉猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度,从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。这主

醋中加一宝,小病全赶跑!
日常养生

醋中加一宝,小病全赶跑!

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醋是家家都有的调味品。同时,中医认为,醋还有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。经常食用醋,不但能助消化,增加食欲,还可降低血脂和血糖。 醋是家家都有的调味品。同时,中医认为,醋还有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。经常食用醋,不但能助消化,增加食欲

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