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吃什么去肝火见效快
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吃什么去肝火见效快

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现在人们的生活压力很大，很多人都有肝火旺盛的情况，长期积累对身体健康的危害很大，平时一定要多加注意。如果有肝火旺盛的情况，就必须抓紧时间调整，无论是休息时间还是饮食习惯都要调整。那如果身体肝火旺盛，平时吃些什么东西比较好呢?莲子一般肝火旺盛的人经常会感到烦躁，而且晚上睡眠质量也不是很好，如果有这种情

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