牛腩剁一小块，水流下漂净血水，控干水份预留。
牛腩放进锅中，引入冷水，走红烧开。
水流下清洗白沫子。
牛腩放进工作压力煲，引入冷水，放盐；麻椒干红椒八角桂皮装进茶包放进锅中，盖上保压35分鐘。
白萝卜胡萝卜清洗切滚刀块。
萝卜堆放砂锅底端。
压熟的牛腩倒进砂锅。
走红烧开调好味。
青蒜清洗切段倒进砂锅，煮至断生就可以离火服用。
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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