日常养生

秋天为什么易咽喉不适?护嗓攻略大全来一份!

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咳咳咳……入秋后,气候干燥、昼夜温差大、天气多变,不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕,却咳之不出、吞之不下,这可能就是咽喉炎的症状。如何保护,护嗓攻略来一份!秋天为何易咽喉不适秋季是咽喉炎的发病高峰期。广东省中医院耳鼻喉科李云英表示,一方面秋季空气干燥,环境中粉尘烟雾增多,容易对咽喉部造成刺激

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一入秋就喉咙痛? 护嗓攻略大全快收好

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入秋以来,耳鼻喉科门诊咽炎、喉咙不舒服就诊的患者明显增多。为什么一入秋就容易上火喉咙痛?咽喉炎到底怎么防怎么治?针对不同症状的食疗茶饮养生汤粥健康操,总有一款适合你!咽炎喉炎别再分不清咽和喉其实并不是同一个部位。“咽部”包括鼻咽、口咽和喉咽。咽炎和喉炎是不同的两种病,发病时也有不同的表现。咽炎是指咽

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稳定井然有序搞好流感疫苗接种工作中

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秋冬季是流感、肺炎等呼吸道传染病高发季,低温环境利于新冠病毒传播,积极接种流感疫苗有助于防范秋冬季新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。新冠肺炎早期症状和流感有一定的相似性,积极接种流感疫苗,有效控制流感流行,可以减少发热、咳嗽等呼吸道症状出现,有助于更精准识别新冠肺炎患者,减轻新冠病毒核

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开学了校园内流行性感冒与新冠肺炎病原体累加风险性怎样防控

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学校一直是新冠肺炎疫情防控的重点场所。虽然目前疫情进入常态化防控阶段,但秋冬季是流感高发期,很多家长会担心流感与新冠肺炎病毒的叠加风险,那么,随着秋冬季流感季节的到来,师生在开学后,该如何进行双重防护?其实,呼吸道传染病的防控方法都有一些类似,都是从三个环节去防控。还有其他感染性腹泻,比如诺如病毒,

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全家老小都是有“家庭医生”

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“上次打疫苗时我就给孩子签了约,一直以为家庭医生就是面向老人的,没想到孩子也能签约,可帮了我大忙了!”丰台区铁营社区卫生服务中心保健科留观室里,丛明丽带着刚打完疫苗的儿子小博轩正在休息,她说:“我的甲状腺问题通过家医约了中日友好医院的远程会诊,家里老人通过家医享受了送药上门,我们全家老小都有了家庭医

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减轻咳喘,轻按两穴

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秋冬季节是呼吸系统疾病多发季,常见症状有咳嗽、哮喘等。除了对导致咳嗽、哮喘的原发肺系疾病进行治疗,中医还可通过外治法改善咳喘症状。其中,丰隆穴和鱼际穴就是针对咳嗽和哮喘的“克星”。丰隆穴为足阳明胃经穴位,足阳明胃经联系的脏腑器官有口唇、喉咙等,且其络脉更是向下联络喉咙和咽峡,可治疗经脉循行部位的病症

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喉咙不适感,揉揉拇指

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随着天气逐渐变得干燥,不少人都有咳嗽、咽喉肿痛等嗓子不舒服的症状。如果症状比较轻,可在规范治疗及服用药物的基础上,配合穴位按摩辅助治疗。中医认为,缓解嗓子不舒服,可从“手”切入。古籍《灵枢本输》记载:少商穴是手太阴肺经上的重要经穴,是肺经之井穴(均位于手指或足趾的末端处,指各经脉之气由此而起),有清

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防躁热防发烧感冒三种食中药材膳方请收好

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处暑已过,但岭南地区此时气候仍在闷热之中,南方中西医结合医院副院长彭康教授提醒,立秋时节防暑措施依然不容忽视。同时,立秋后早晚温差变大,容易频发感冒等。特别是老幼体弱人群,经过炎热的夏季后,人体内耗较大,导致免疫力下降,病毒乘虚而入。秋季以燥气当令,燥气易耗损人体津液,引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干

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防疫都了解:会议室防疫要留意这种关键点

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近期,北京市疾控中心发布《北京日常防疫指引会议室篇》,指导复工复产后会议室的防疫工作。对于参会人员,该指引指出,有发热或呼吸道症状,特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员,不要带病参会。参会者应当熟知新冠肺炎等传染病各项预防措施,遵守会场有关规定。指引指出,在会议室中,参会者要注意手卫生,清

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防疫都了解:有发烫等病症尽可能不乘坐公交地铁

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近期,北京市疾控中心发布《北京日常防疫指引交通出行——公交/地铁篇》,提示市民乘坐公共交通时的个人防护措施。该指引提示,有发热或呼吸道症状,特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员,尽量不搭乘公共交通。如需出行应佩戴口罩。市民乘坐公共交通工具时,要注意手卫生,清洁双手前不要触碰口、眼、鼻。接触

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防疫都了解:去电影院观影必须那样安全防护

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本市电影院已经正式恢复营业。市民前往电影院观影,需要注意哪些问题呢?近期,北京市疾控中心发布了《北京日常防疫指引休闲娱乐——电影篇》,提示观众做好个人防护。该指引提出,有发热或呼吸道症状,特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的观众,不建议前往。排队取票时与他人保持1米以上的社交距离。要保持手卫生

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外出游玩要那样安全防护自身!

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昨日,北京市疾控中心发布《北京日常防疫指引 外出游玩—游乐设施篇》,提醒广大市民在外出游玩、使用游乐设施时应当注意个人防护措施,其中提到,有发热或呼吸道症状,特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的游客,不建议使用游乐设施。指引中提出,观摩、排队时与他人保持1米以上的社交距离。遵循呼吸卫生/咳嗽礼

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出現发高烧症状群众要那么做

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疫情期间,有的市民出现发烧等症状不敢去医院就诊,而是选择自己在家服药或观察。对此,专家建议,一旦体温超过37.3摄氏度,并出现肌肉酸痛、乏力等症状可千万别耽误,要及时到医院的发热门诊就医,不能因为害怕而错过最佳的就诊时间。专家提醒,患者在就诊时要戴好口罩,主动告诉医务人员近期是否去过有流感或新冠肺炎

止咳化痰的饮食疗法方式
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止咳化痰的饮食疗法方式

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咳嗽是大家平常最常碰到的问题之一,不论是感冒发烧,還是头昏容易上火,大部分都是出現咳嗽的症状,干咳并不是病,咳起來要人命。坚信许多 小伙伴们都不清楚如何止咳,下边就为大伙儿详细介绍一些止咳化痰的饮食疗法方式 。止咳化痰的饮食疗法方式 1、香油煎鸡蛋香油煎鸡蛋,针对发烧感冒、干咳初期实际效果還是很好的

北京疾控公布公众防治指引:坚持不懈常戴口罩、维持社交距离
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北京疾控公布公众防治指引:坚持不懈常戴口罩、维持社交距离

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新华社北京6月27日电(记者侠克)北京市疾控中心日前发布《公众需要始终坚持的重点防控措施指引》,提示应坚持常戴口罩,保持社交距离,保持手卫生,配合做好健康监测,做好饮食卫生,做好日常清洁和消毒。北京市疾控中心表示,罹患任何呼吸道感染性疾病,如患流感、普通感冒等人员要尽量避免前往公共场所,必须前往时一

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夏季来临,国家卫健委指导低风险地区人们这样防护

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结合当前夏季来临、天气变热等实际情况,6月17日,国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发了《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南(修订版)》(以下简称《防护指南》)。该版《防护指南》适用于低风险地区,从整体上对公众日常防护提出了指导意见。如,群众都应

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上海放宽养老机构家属探视相关程序

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据上海市民政局工作人员介绍,根据该市疫情防控工作最新形势,民政局对养老服务等有关防控措施进行优化完善。在养老机构家属探视方面,有序放宽相关程序,鼓励采取预约方式开放养老机构探视,探视人数、探视次数、探视路线及探视区域由养老机构结合设施条件和接待能力自行确定,各区不作硬性统一要求。对于进入生活区探视的

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北京疾控提醒:尽量电子支付收取现金及时洗手

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目前,本市外防输入、内防反弹任务依然艰巨,昨天,市疾控中心提醒市民,疫情防控进入常态化防控,人们外出增多,每个人仍然需要自觉做好自身防护。疾控提醒市民,社交活动要保持距离,尽量不要去人群密集的区域活动,避免多人聚会。在人群密集、密闭场所应佩戴口罩。在交谈、候车、等电梯、排队时,与他人保持1米以上的距

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出现四种情况应立即去发热门诊排查

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从4月30日开始,北京新冠肺炎疫情应急响应由一级调至二级。那么,这期间市民去医院看病应该注意什么呢?出现发热、呼吸道症状后该怎么办呢?昨日,北京市疾控中心发布就诊提示,指引市民正确就诊就医。针对无发热但有咳嗽、咽痛等呼吸道症状的患者,市疾控指出,若有以下四种情况之一的,应立即前往发热门诊排查就诊:一

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感染风寒怎么办?一块生姜帮您驱散寒邪

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下午门诊来了一位小姑娘,穿的比较单薄,看着就会担心她着凉感冒。虽然春天来了,气温已经回升,但早晚温差还是有的,而且这个时期气候也会忽冷忽热,这个时候更应注意个人的保健工作,以防止春季感冒的发生。果不其然,她的自述如下:“大夫,今天早上好像吹风着凉了,现在手脚冰凉,身上怕冷,头也有点隐隐作痛,还有点鼻

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北京咳嗽掩口鼻、感冒戴口罩正式写入法规

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北京市第十五届人大常委会第二十一次会议昨日继续召开,会议通过《北京市文明行为促进条例》(以下简称《条例》)。公共场所咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,患有流行性感冒等传染性呼吸道疾病时佩戴口罩,不在地铁、轻轨等城市轨道交通的列车内进食,餐饮服务企业应当配备公筷公勺,有条件的应当推行分餐制,不在公共场所赤膊,这

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北京疾控:亲属密接者中续发率达17%

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昨天,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,市疾控中心副主任庞星火介绍,本市确诊病例密切接触者分析结果显示,亲属密切接触者中的续发率达到17%,明显高于其他社会关系的密切接触者。本市确诊病例密切接触者分析结果显示,亲属密切接触者中的续发率达到17%,其他社会关系密切接触者续发率3%。本市

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严防死守,与病毒打一场持久战

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孕产妇、儿童、老年人仍需重点防护不松懈,继续为家庭健康守好门——访解放军总医院第一医学中心呼吸及危重症医学科副主任管希周随着新冠肺炎疫情在国内逐渐得到控制,各地返岗复工人员迅速增加,公共场合如何做好防护成为人们的首要问题。“目前有少数人逐渐放松警惕,出现了出门不戴口罩、扎堆聚集等现象。随着当前复工返

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临近开学,这份学生防护指南请查收!

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3月9日开始,青海省普通高中、中等职业学校陆续开学,初中学校3月16日开始也要陆续开学。疫情期间,对于广大学生来说,学习了解疫情防护知识尤为重要。一、开学前,学生应密切关注健康状况。1.每日监测健康状况,如出现可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),主

润肺止咳 来碗化州橘红炖老鸽汤
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润肺止咳 来碗化州橘红炖老鸽汤

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文/图 羊城晚报全媒体记者 陈映平春天万物复苏,细菌滋生,岭南地区昼夜温差加大,正是感冒咳嗽的高发时节,燥寒交逼造成的感冒不适,典型的症状表现就是头身困重、食欲不佳、痰多咽喉不适,甚至出现咳嗽和腹泻等不适。多喝润肺、利咽、止咳的汤水有助缓解呼吸道不适症状,对预防季节性感冒、咽痒咳嗽、痰多不适等也有很

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