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孕妇吃什么能马上润肠

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怀孕之后人体会出现许多 转变，例如发黑，起斑，失眠症，严重便秘等，这种都归属于一切正常的生理学转变，可是这种一切正常状况也是有缺点的，例如经常便秘对孕妈妈的身心健康很不好，那麼孕妇吃什么能立刻润肠呢？下边一起来了解一下吧。孕妇吃什么能立刻润肠1.马铃薯马铃薯带有丰富多彩的膳食纤维能够推动肠蠕动和加快

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