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砂糖橘是否能帮助减缓衰老过程
日常养生

砂糖橘是否能帮助减缓衰老过程

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导读通常是可以的，核心在于其富含的抗衰营养成分：一是维生素C，作为强效抗氧化剂，能清除体内自由基，减少氧化损伤对细胞的破坏，延缓皮肤老化和器官功能衰退；二是类黄酮物质，可增强机体抗氧化能力，抑制炎症反应。... 减缓衰老过程是大众关注的养生重点，饮食调理是其中关键环节。砂糖橘作为秋冬季节常见水果，

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