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关灯睡好还是开灯睡？答案来了

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科技日报北京3月14日电 (实习记者张佳欣)睡前请合上百叶窗，拉上窗帘，再关掉所有的灯。美国西北大学医学院的一项新研究报告称，与夜间睡在灯光昏暗的房间相比，睡在中等强度的光照环境下会损害心血管功能，并在第二天早上导致胰岛素抵抗水平升高，从而增加人患心脏病和糖尿病的风险。研究结果表明，在睡眠期间只一晚

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