易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 护眼小常识有哪些
护眼知识

十大日常行为会毁掉你的眼睛

466

　　十大日常行为会毁掉你的眼睛　　1、出门不戴太阳镜：过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体，甚至导致白内障等多种眼部疾病；另外太阳光线可见光中的蓝光成份也会对黄斑产生损害，导致黄斑变性等疾病的发生。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽、蓝光滤过眼镜等措施都能很好地保护眼睛。　　2、睡前不洗脸：经过一

'); })();