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春天想养生要注意什么 春季养生注意10个食物禁忌
四季养生

春天想养生要注意什么 春季养生注意10个食物禁忌

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春天到了，春天也是养生的最佳现实，春天怎么养生呢？春天的养生吃什么呢让我们来看看春天养生适合吃的食物。春季养生需要注意这些食物1、不要碰太咸的食物食物中钠的含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，记忆力下降，脑早衰。饮食要求清淡，限制加盐的食品，如腌制腊制品、咸鱼等。2、少接触酒精饮料习惯性饮

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