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游泳对身体有哪一些具体改变

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天的运动方式，很多的人都会选择游泳，游泳不仅适合大多数人群，男性女性都挺适合的，如果体质较弱的人选择游泳项目是可以有效的提高我们的肺活量和一些身体的耐力，对于增强体质和对抗寒冷的防御效果都是比较好，那今天小编就来跟大家分享一下，经常游泳对我们身体有哪一些具体改变。具体的解答如下;1、增强体质很多女生

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